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- 追い込み! (02/03)
2018.02.03 Saturday
おす!大貴です
今日は、宜野湾の指導させてもらいました〜!
最近マイブームのじゃんけん筋トレ!
負けすぎて腕立てもスクワットも100回くらいやりましたね!泣
腕メニュー!!
腕がきついのは、気合いでなんとかなるので頑張ってもらいました!爆笑
最後のラッシュもはしってました!
皆んな筋肉痛しますよ〜〜に(^.^)
おやすみ〜〜
今日は、宜野湾の指導させてもらいました〜!
最近マイブームのじゃんけん筋トレ!
負けすぎて腕立てもスクワットも100回くらいやりましたね!泣
腕メニュー!!
腕がきついのは、気合いでなんとかなるので頑張ってもらいました!爆笑
最後のラッシュもはしってました!
皆んな筋肉痛しますよ〜〜に(^.^)
おやすみ〜〜
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