琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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工夫
おす大誠です!

北谷低学年コース
準備運動でアップしてから基本稽古&基本ミット!

補強トレから上段のディフェンス!!

ボディーの体固めも頑張りました(^^)

最後はダッシュミットで追い込みました〜!

ケイデン&ユウスケは集中力が高くて最後まで気合満点でした!

北谷大人クラス
本日はディフェンスの稽古からスタート!

ディフェンスから受け返し&カウンターまで練習しました!

それから限定スパー&中心の取り合い

後半は相手を効かす倒す稽古でした!

宗師がおっしゃっていましたが基本をしっかり身につけて工夫し自分の技にしていくことが重要ですね〜。

普段の稽古から工夫して練習することが大切だなと改めて思いました!

ラストは正拳突き!!!

本日も沢山勉強になりました(^^)
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