琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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痛い〜
おす!那覇道場の大貴です!!

寒すぎてミットけるの痛すぎです泣

基本稽古からの〜

ミット稽古!!!

心奈のパンチラッシュが早すぎでした!負けないように練習しよっと!

スパーも頑張りました!
試合で負けた子が弱点克服しよーと頑張っているのでいい感じでっす!


よしきからお菓子いただきました!ありがとうございます!



大人クラス!!

じゃんけん筋トレスタート!!

バダハリでアップ!!

手押し車競争!きついですよーい!

ミットは、ラッシュ系のミットで心拍数あげていきましたー!
スパーリング、熱気でくもってました!

ゆうまから東京おみやげー!ありがとう!!



試合も近いので頑張ろ〜!!!











おやすみ〜〜
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