琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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奥が深いっ
宜野湾朝クラス
今朝は審査科目の追い込み稽古。

科目DVDを見て、細部を確認してもらいながらの稽古でしたー。

ボクも再確認出来てイイ機会になりました(^^)

残った時間はガッツリスパー。

速くて勢いのある中学生たちとのスパーはイイ稽古になりました(≧∇≦)

ボクの今日のテーマは武道空手。

スパーの中で、館長のようにスパッと投げ技や崩し技を使いたかったのですが、全然上手くいきませんでした(ー ー;)

奥が深いっ。

新聞取材
昼からは新聞取材で沖縄タイムスさんへお伺いしました。

ボクは別件の質問に応対してたので、どんな取材だったのか分かりませんでしたが、取材後はみんなホッとした表情でした(^^)

宜野湾子供スパーリング
今日は見学2名来てくれましたー。
スパーリングクラスなので刺激が強いかな?と思いましたが、案の定ドン引きでした(゚Д゚)

神経系ゲームとガッツリ補強、アジリティーでウォーミングアップ。

しっかり受け返し稽古とコンビネーション練習。

ガッツリスパーで頑張りました!!

かなり活気のあるスパーでかなりイイ感じでした(≧∇≦)

ジェイレン、アクト、セナの進歩が窺えたので、今日は一つ上のチームでスパーしてもらいましたo(^_^)o

日々前進ですな〜。

宜野湾大人クラス
本日も1名体験入門参加してくれました。

毎週水曜はフィジカル強化メニューで頑張っています。

目指せサマーボディ(≧∇≦)

ガッツリ補強&受け返し稽古と、ガッツリ補強&ガッツリミットで頑張りました!!

ハヤトが前回の稽古で少しコツを掴んだそうでイイ感じでしたo(^_^)o

チャリトレも敢行。

城間くんが1人やたら遅かったので、気になって見たら『8』でやってました。

アンタそりゃ無理だ?(゚Д゚)

ガッツリ汗を絞り出した後は、ディフェンス練習とフェイントを織り交ぜたコンビネーション練習。

最後はもちガッツリスパー。

根路銘道場長ごっつエエ感じでした(^^)

体験さんも休憩を挟みながら最後まで着いて来て素晴らしいハートでした☆彡

さて、明日木曜はコザ指導の予定です。
志道館の志喜屋兄弟も出稽古に来てくれるそうでっす。

楽しみo(^_^)o

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