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- 炎が出た (06/20)
2013.06.20 Thursday
那覇子供クラス
本日は大貴指導で稽古。
リレーと基本稽古からスタートして、ガッツリ圧力ミット。
熱気ムンムン。
そして実戦の形1〜3を稽古。
みんなちゃんと順序は覚えてるので、精度を高めましょう。
最後はみんな大好き胴回し回転蹴りとライダーキック。
ユウキの蹴りは炎が出てました笑。
那覇大人クラス
圧力ミットと手数ミットを中心に追い込み稽古。
後半は上段蹴りの練習と神経系のゲームで集中力をキープ。
そしてサバキと軽めのスパーリング。
最後は受け返し稽古で頑張りましたー。
コウキがドギャンと強くなって来ました。楽しみ楽しみ笑。
本日は大貴指導で稽古。
リレーと基本稽古からスタートして、ガッツリ圧力ミット。
熱気ムンムン。
そして実戦の形1〜3を稽古。
みんなちゃんと順序は覚えてるので、精度を高めましょう。
最後はみんな大好き胴回し回転蹴りとライダーキック。
ユウキの蹴りは炎が出てました笑。
那覇大人クラス
圧力ミットと手数ミットを中心に追い込み稽古。
後半は上段蹴りの練習と神経系のゲームで集中力をキープ。
そしてサバキと軽めのスパーリング。
最後は受け返し稽古で頑張りましたー。
コウキがドギャンと強くなって来ました。楽しみ楽しみ笑。
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