琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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サソリ
おす仲田です

しばらく停滞してましたが今日の稽古で一気に突破

あと2kgやな笑

宜野湾大人クラス
本日からオンライン稽古と並行して道場稽古でした♪

たくさん観てくれてたようでありがとうございますo(^o^)o

段突きを中心に移動稽古からスタートして段蹴りのミット稽古☆

今日はKOの山を築いたタクヤの必殺技を教えてもらって勉強になりました(≧∀≦)

そして先週から引き続いて威力倍増ミットでした

最後は道場稽古とオンライン稽古の人たち一緒にお腹バッキバキトレがんばりました!!!

稽古後は希望者でスパーリング大会でしたが今日の稽古内容が反映されてて良いスパーでした(^^)
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夏休み

おす大誠です


月曜宜野湾子供クラス

子供達は夏休みが始まったそうですね〜!

体調管理をしっかりして過ごしてほしいですね!


本日は準備運動から基本稽古&反応トレでみっちり汗を流してスタート


ミット稽古ではダブルの攻撃を中心に頑張りました!皆んな自分の動きにリンクさせるのが早くて素晴らしかったですね(^^)


ラストは上段の蹴りの練習からチャンバラ大会♪

キャッキャと楽しんでくれました!!


今日もありがとうございました!!


さて月曜&金曜の宜野湾子供クラスは低学年高学年ミックスクラスです。連絡網で少し分かりにくい表記で申し訳ございません。よろしくお願い申し上げます。



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