琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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やる気スイッチ
おす仲田です

来週月曜は極真南部地区大会ですが時間割りに変更はありません

7月15日(月曜:祝日)
極真南部地区大会
会場:那覇市民体育館アリーナ
11:30選手受付
12:00開会式
12:20試合開始
15:00全日程終了

祝日のため宜野湾道場の稽古はお休みとなりますのでご注意ください

宜野湾子供クラス
みっちり基本稽古とリレーでやる気スイッチONからのアジリティミットでしたo(^o^)o

幼年クラスの子たちには難しいメニューも多かったですが見よう見まねで頑張ってくれました♪

組手クラスはお休みしてチャンバラと反応トレで大盛り上がり(≧∀≦)

稽古でも話をしましたが道場に良い見本がたくさん居るので少しでも近づけるように真似してくださいね!!!

宜野湾大人強化クラス
アップ代わりのスタミナミットからスタートしてガッツリスパーでしたo(^o^)o

今日は湿度高めでヤバかったですが皆んなイケイケでした♪

後半はレベル分けて指名スパーでしたが最後まで勢いあって意識高かったです(≧∀≦)

稽古後は流行りのボトルキャップチャレンジで盛り上がりましたが皆んなやる気スイッチ入って色んな蹴り技でキャップ飛ばしまくってました!!!
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