琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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信頼関係
おす仲田です

今年のGWは長かったのでほぼ通常通りに稽古しましたが各クラスたくさんの参加でした!!!

自主トレもたくさん来てて皆さんガッツリ追い込んでたようです♪

それぞれの目標につながってくれると嬉しいです*\(^o^)/*

ボクは担当の指導日以外は大会準備とパンフレット製作に没頭

おかげさまで予定通りに作業を進めることが出来ました!!!

宜野湾朝クラス
基本稽古を流してから試合で使って欲しい動きを中心に移動稽古

からのサバキ稽古&ガッツリスパーo(^o^)o

先週でガチスパーは終わったので今日は脱力と動きを上げる意識でのスパーでした♪

最後は補強&受け返し稽古でガッツリ追い込みました(≧∀≦)

金城道場長いつになくリラックス出来てて最近ずっと練習してた技も実用化できて絶好調でした!!!

宜野湾幼年クラス
ジュニア6級の科目稽古はコアとニチカが気合満点でみんなを引っ張ってくれましたo(^o^)o

4歳児トリオも先輩たちを見習って頑張りました♪

後半はみっちり上段蹴りの稽古(≧∀≦)

難しい蹴り技もマスターしつつありますね!!!

宜野湾子供強化クラス
股割りとゲームで大盛り上がりのスタートからの

受け返し稽古とライトスパー中心の稽古o(^o^)o

しっかりリラックスして動きが上がった子が多かった反面、ライトスパーが出来ずに力まかせな組手で倒してしまう子や自爆する子が数名いて残念でした

相手との信頼関係があるから練習が成り立つのでテーマをもっと理解して練習してください

それから競技としてはルールに守られてますが空手は武道でもあるので少なくとも相手と向かい合ってる時は油断しない意識も大切です

お互いにほんの少しだけ意識を上げたらもっと良い稽古になると思いますよ(^^)

リュウワから差し入れゼリー

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
基本稽古を流してからリレー補強とみっちり受身の稽古からスタートして

試合で使って欲しい技や動きを中心にテクニックミットo(^o^)o

柔法クラスは先週に引き続いて足払いの稽古

試合でも使えるテクニックなので是非マスターしてください(≧∀≦)

稽古後は居残りサーキット

今月から試合直前メニューに切換えましたがみんなホント良く頑張ってます( ゚Д゚) ス、スゲー!
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