琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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ハードトレ
おす大誠です

金曜北谷子供クラス
宗師のご指導で試合に向けてガッツリ稽古でした!

上段の蹴りの稽古から始め補強トレ!

補強ミット&追い込みミットも良く頑張りました!!

後半は白帯は審査稽古で色帯はスパーリングでした(^^)

なかなかハードトレでしたが良く頑張りましたね☆

気合い満点で良い雰囲気でした(^^)

金曜北谷大人クラス
みっちり基本稽古から始まり

補強&体固めから各種捌きの稽古でした!!

後半は軽めのスパーリングで盛り上がりました(^^)

捌きでは基本的な部分から応用編まですごく勉強になりました!

白帯さん達も上手で応用まで頑張ってました(^^)

楽しかったですね!ありがとうございます!
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