琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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両立
おす大誠です

北谷子供クラス
本日は宗師不在のため指導員の代理指導でした。

審査に向けてしっかり基本稽古からチューブトレ!

後半は試合に向けてガッツリ追い込みミット2種目!!

みんな頑張ってたのでご褒美のチャンバラで終了〜!

審査や試合の練習が増えてきますが両立して頑張っていきましょう(^^)

北谷大人クラス
ゲームトレからスタートしてみっちり基本稽古

それからテクニックミットから試合に向けてガッツリミットまで頑張りました!

後半は審査組と稽古組に分かれて稽古

捌き&受け返し稽古からガッツリスパーでした!!

活気満点で良い稽古でした!!
大人も審査や試合に向けての稽古が増えてきますが両立して頑張っていきましょう(^^)

スカイ&マヒナから差し入れジュース☆

ありがとうございました(^。^)
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日々精進
おす仲田です

大会シーズン突入です(^^)

5/4全関東大会(しめきり3/10)
https://www.byakuren.com/taikai/2019/0504/2019zenkanto.pdf

5/12西日本新人戦(しめきり4/6)
https://www.byakuren.com/taikai/2019/0512/2019nishinihonshinjinsen.pdf

5/12ジュニア春季交流試合(しめきり4/6)
https://www.byakuren.com/taikai/2019/0512/2019syunkijr.pdf

出たい人は支部長まで申し出てください

宜野湾子供クラス
前回に引き続いて体験ちゃん来てくれましたo(^o^)o
アッという間に道場に溶け込んでみんなと走り回ってました♪

1人ずつ号令を掛けて基本稽古からスタートして極真県大会に向けてガッツリサーキット

かなりハードメニューだったと思うんですが休憩中は鬼ゴッコやレスリングしてて超元気でした(≧∀≦)

組手クラスは上段のサバキ中心の受け返し稽古

そしてスパーリングおねだりされたので最後は指名スパーでした!!!

さて、今週日曜はリュウワが極真宮崎県大会に出場

ゲンキくんとチーム沖縄で頑張ってください*\(^o^)/*

宜野湾大人強化クラス
RUNトレ&スタミナミットでパパッと息を上げてから

今日は初心者から上級者までパンパンだったのでガッツリ受け返し稽古o(^o^)o

そしてスパ三昧からの指名スパーでした♪

ハードでしたが笑顔多くて強くなる空気感満載の稽古でした(≧∀≦)

稽古後は中高生たちと居残りスパー

この年代の子たちは成長スピードが早くて毎週ごとにビックリするぐらい強くなっていきますね!!!

いつまで相手になれるか分かりませんが壁となって立ちはだかれるよう日々精進したいと思います(^^)
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