琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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感染防止
おす仲田です

正月休み中にご馳走になったものシリーズ3

WaGyu-Cafe KAPUKA

さて感染防止ガイドラインをリンクしておきます
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=2666
今から大きな大会が控えてるので道場一丸となって乗り切りましょう

ご家族に感染者が出た場合も同様の対応をお願いします

大会出場についても同様の対応をお願いします

宜野湾朝クラス
ランニングと神経系トレでしっかり身体を温めてから実戦の形1〜2を稽古

からのガッツリ補強ミットで悶絶してもらいましたo(^o^)o

組手クラスは受け返し稽古と軽めスパー

最後は初稽古の人たちの試し割り大会♪

笑顔たっぷり良い雰囲気の稽古でした(≧∀≦)

リサさんから東京土産

ありがとうございました!!!

宜野湾幼年クラス
ジュニア6級〜5級の科目稽古からスタート

横蹴りと後ろ蹴りのフォームが綺麗になってきましたo(^o^)o

パワーをつけるミット稽古からの胴回しミットで〆

前半眠くて泣いてた子も後半は元気に走り回ってて良かったです(≧∀≦)

ステファニーは初稽古の試し割り♪

宜野湾子供強化クラス
いよいよ週末に迫った総極真に向けて軽く受け返し稽古とパターン練習で総仕上げでしたo(^o^)o

難易度高めのテクニックを要求しましたがみんな再現力高くリラックス出来てて良い動きでした!!!

これは総ナメ警報発令ですね(≧∀≦)

最後は挨拶の稽古を兼ねてチャンバラで大盛り上がり♪

大会当日は審判で応援できませんが全力で楽しんでくださいね

宜野湾大人クラス
ラントレで身体を温めてパパッと基本稽古からのリレー補強&受身の稽古

胴回しミットからのダッシュミット&押忍プレイで出し切りましたo(^o^)o

柔法クラスは先月に引き続いて襟十字&固技

だいぶ上手になってきたので巻落まで稽古できました(≧∀≦)

初稽古の人たちの試し割り大会♪

稽古後は総極真に向けて居残りミット頑張りました!!!
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