琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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絶好調
おす!かずさです!

今日はリュウワの妹のアイちゃんが体験に来てくれました!
少し緊張してたので、ゲームとかでみんなと馴染んでもらって基本稽古!


ミットは試合に向けたいろいろなポジショニングとかの練習をしました!

みんな以外に汗かいて頑張ってたのでよかったです!

最後はスパーリング!

今日はとても元気が良くてのびのび動けててみんな絶好調です!!



大人クラス!!
今日の大人クラスはランニングとシャドーで体をあっためてステップの練習!

ミットは軽く試合向けのミットをやりました!

タクヤ&ヒマリの最後ののびが素晴らしかったです!
最後はスパーリングをいっぱい回しました!

みんな調子良さそうで試合が楽しみです!
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びっくり
おす大誠です

北谷子供クラス
しっかり準備体操をしてからみっちり基本稽古

ミットではステップ&コンビネーションを頑張りました!

後半は受け返し&スパーリング!

最後は拳立て&正拳突き!

久々にボクもスパーに混ざりましたがみんな強くなっていてびっくりでした!

試合メンバーは調子良さげで良い動きでした〜(^^)

北谷大人クラス
本日は新入会1名来てくれました!

みっちり基本稽古で宗師に細かい部分まで教えて頂きました!

移動しながら受け技から相対で十字受けを稽古

後半は帯ごとに科目の稽古とミット稽古で終了〜

稽古後の居残りトレも頑張りました(^^)

本日もありがとうございます!!
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総極真沖縄大会トーナメント表&審判募集
【総極真沖縄大会のトーナメント表】
エントリーの少なかったクラスは統合されてますのでご確認ください
http://www.shishinkaikarate.com/
配布した注意事項をよく読んでマナーを守って大会進行に協力をお願いします

【総極真沖縄大会の審判募集】
総極真さんより依頼を受けましたのでご協力お願いします
・1月20日(日曜)11:30集合
・沖縄空手会館
・茶帯以上の上級者
・黒ズボン&マイ笛を持参
・審判シャツは主催者が用意
・しめきり1/16水曜まで
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