琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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仕上がり上々
おす大誠です

北谷子供クラス
しっかり準備運動で温めてから上段の蹴り&コンビネーションの稽古

それから各種補強パーティー&体固め(^^)

後半は上段の捌きの稽古&受け返し!!

そして限定スパーとライトスパーまで頑張りました(^ ^)

捌きがかなり上達していてとても良い感じでした!

審査の稽古が増えていきますが気合いを入れて頑張りましょう

そして日曜日はマス大山カップ全日本極真空手道選手権大会に龍之輔が単独挑戦!

皆さん超念力よろしくお願いします!
北谷大人クラス
夜は全関西に向けて追い込み稽古でした(^^)

体固めでパンパンになってからミットで追い込みでした!

それからガッツリスパーリング!!

ヘリッサの仕上がりが上々でいい感じですね!

ラストは試合ミットで出し切って終了!

中学生たちも強くなってきて楽しみですね☆

本日も楽しい稽古ありがとうございました(^^)
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出稽古の予約入りました
おす仲田です

来週水曜の宜野湾子供強化クラスに極真うるま道場さんから出稽古の予約頂きました*\(^o^)/*

12月12日(水曜)18:00〜19:30

ライバル同士で切磋琢磨して化学反応おこしちゃいましょう!!!

宜野湾子供クラス
審査に向けてジュニア6級〜5級を中心に科目稽古

1人ずつ号令を掛けての稽古でしたが元気満点でしたo(^o^)o

目を閉じた方が正解率が上がる不思議現象が起こってましたが周りに左右されずに自分に自信を持ちましょう笑

サバキ科目を稽古してからガッツリスパー(≧∀≦)

審査予定の子たちは後ろで科目特訓がんばりました!!!

概ね動きは出来てるので来週模擬テストやってみましょう(^^)

宜野湾大人クラス
軽め補強&体固めからのガッツリミットでアップしてから

全関西に向けてラスト追い込みスパーでしたo(^o^)o

絶好調の一聡先生キレまくってました♪

中学生軍団もいつになく本気度高くて光ってましたね☆

期待のホープくんやオジサンズも気合MAXで頑張ってました(≧∀≦)

今日は肌寒い日でしたが熱い稽古ありがとうございました!!!
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