琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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デンプシーロール
おす仲田です

宜野湾大人クラス
新人さん多かったのでみっちり基本稽古o(^o^)o

からのパンチ中心のテクニックミット

今日は湿度が高くて大変でしたが気合MAXでジグザグミットまでやり切りました(≧∀≦)

組手クラスは蹴りのサバキ稽古からのガッツリスパー

新人さんたち動きが様になってスパーらしくなってきましたね♪

デンプシーロール爆笑でした笑

有段者たちは柔らかい動きとメリハリが効いてて最高でした(^^)

色々挑戦していきましょう!!!

本日の居残りは下半身&腹筋メニュー

全員記録更新して確実に進化してます*\(^o^)/*
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無限の可能性
おす大誠です

宜野湾子供クラス
審査に向けてみっちりジュニア科目を稽古しました

一つの動作ごとにビシッとメリハリをつけれるようもう少し意識していきましょう

後半は捌き科目の稽古から受け返し稽古

そして試合に向けてガッツリスパーでした(^^)

バチバチの熱戦続出で子供達の無限の可能性を感じました素晴らしいですね!

みんなそれぞれ目標に向かって良く頑張っていますね!このまま突っ走りましょう☆
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