2018.12.03 Monday
おす仲田です
宜野湾大人クラス
新人さん多かったのでみっちり基本稽古o(^o^)o
からのパンチ中心のテクニックミット
今日は湿度が高くて大変でしたが気合MAXでジグザグミットまでやり切りました(≧∀≦)
組手クラスは蹴りのサバキ稽古からのガッツリスパー
新人さんたち動きが様になってスパーらしくなってきましたね♪
デンプシーロール爆笑でした笑
有段者たちは柔らかい動きとメリハリが効いてて最高でした(^^)
色々挑戦していきましょう!!!
本日の居残りは下半身&腹筋メニュー
全員記録更新して確実に進化してます*\(^o^)/*
宜野湾大人クラス
新人さん多かったのでみっちり基本稽古o(^o^)o
からのパンチ中心のテクニックミット
今日は湿度が高くて大変でしたが気合MAXでジグザグミットまでやり切りました(≧∀≦)
組手クラスは蹴りのサバキ稽古からのガッツリスパー
新人さんたち動きが様になってスパーらしくなってきましたね♪
デンプシーロール爆笑でした笑
有段者たちは柔らかい動きとメリハリが効いてて最高でした(^^)
色々挑戦していきましょう!!!
本日の居残りは下半身&腹筋メニュー
全員記録更新して確実に進化してます*\(^o^)/*
2018.12.03 Monday
おす大誠です
宜野湾子供クラス
審査に向けてみっちりジュニア科目を稽古しました
一つの動作ごとにビシッとメリハリをつけれるようもう少し意識していきましょう
後半は捌き科目の稽古から受け返し稽古
そして試合に向けてガッツリスパーでした(^^)
バチバチの熱戦続出で子供達の無限の可能性を感じました素晴らしいですね!
みんなそれぞれ目標に向かって良く頑張っていますね!このまま突っ走りましょう☆
宜野湾子供クラス
審査に向けてみっちりジュニア科目を稽古しました
一つの動作ごとにビシッとメリハリをつけれるようもう少し意識していきましょう
後半は捌き科目の稽古から受け返し稽古
そして試合に向けてガッツリスパーでした(^^)
バチバチの熱戦続出で子供達の無限の可能性を感じました素晴らしいですね!
みんなそれぞれ目標に向かって良く頑張っていますね!このまま突っ走りましょう☆