琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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スーパーテクニック
おす大誠です

お知らせ
支部長の代理で合宿引率することになりましたので10/13宜野湾自主トレクラスはお休みとなります。

10/13土曜
20:00宜野湾自主トレクラス休み

よろしくお願いします。

北谷子供クラス
本日は体験入門2名きてくれました(^^)

みっちり基本稽古から基本ミット!

後半は試合時間ミットでしっかり追い込み!!
試合メンバーはスパーリングまで頑張りました(^^)

先輩達が大きい声で引っ張っていてとても良かったですね!

北谷大人クラス
試合に向けての稽古でした!
前半は宗師から試合で「効かす倒す」スーパーテクニックをご指導いただきました!!

目から鱗のテクニックを教えて頂きとてもラッキーでした☆

後半は限定スパー&フリースパー!!

ラストは出し切りミットで終了!

稽古後はビデオを見ながら各自居残りトレ!!もうひと伸びしてくれそうです(^^)

本日もありがとうございました(^^)
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