琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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全日本チケット
おす仲田です

全日本大会のチケット入荷しました

前売2000円/当日2500円
※中学生未満入場無料

琉球白蓮の沖縄代表権獲得選手
・根路銘涼海(白蓮浦添)
・有銘大貴(白蓮墨田)
・菅原大誠(白蓮宜野湾)

道場推薦枠
・金城直樹(白蓮コザ)
・田上大介(白蓮北谷)

応援に行く人は沖縄支部まで申し出てくださいね*\(^o^)/*

そして白蓮会館伝説のチャンピオン北島支部長が引退を表明されました
岸和田市の空手道場・北島道場「ありがとうございました」
最後の勇姿を見るチャンスです!!!

宜野湾大人強化クラス
台風一過の復旧作業のなか強くなりたい人たちが集まりました♪

スタミナミットからスタートしてガッツリ補強&受け返し稽古からのスパざんまい(≧∀≦)

ウエイト制3位に食い込んだリズはかなりの成長を感じました!!!

長引くケガが治らずウエイト制欠場した一聡先生は休まず稽古はしてるので他の部分が進化してきてる感じがしますね♪

ケガの回復に努めながら肉体改造していきましょうo(^o^)o

何ラウンド回したか数え切れませんでしたがたくさん汗を流せました!!!

さて明日10/6より自主トレクラス再開です
場所:宜野湾道場
日時:毎週土曜20:00〜21:30
対象:中学生以上の大人クラス

新人戦&全日本まであと少しなのでしっかり追い込んで行きましょう*\(^o^)/*
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本日10/5金曜の稽古
連絡が遅くなってすみません

台風25号が通過して警報解除されました

本日の琉球白蓮各道場は通常通り稽古します

各自判断に任せますが時折り突風がありますので参加される場合はくれぐれも注意して来館してください

停電等の関係で空手着が用意できない人はTシャツ短パンでの参加OKです

10/5金曜
宜野湾道場各クラス練習
コザ道場各クラス練習
北谷道場各クラス練習


なお本日北谷子供クラスに出稽古の予約が入ってましたが台風の影響でキャンセルとなりましたのでご了承ください
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空手最高
オス!金城です
火曜日のコザ道場の稽古、今日もみんな元気いっぱいでした!

基本稽古はステップ練習


後ろ足を置いてかないようにね〜(^o^)



ミットは突き中心の稽古
色んな距離や角度から突きが打てるようになろうね(^-^)v



後半はサバキとスパーリング

コウヤ、カナト、レオの動きがめっちゃ良かったです(^o^)





最後のスパーリングもみんな元気いっぱいでした!

ユウヒ、ケンシン、ツカサの組手がレベルアップしてますね〜p(^_^)q

みんな次の目標に向かってがんばってます!

☆大人クラス☆


日曜日の試合での経験を振り返る内容でした

今回もみんなの成長を感じる大会でした(o^^o)




試合後のゴールデンタイムでさらに成長しましょう(^o^)
一般部も次の目標に向かって全力で走っていきますよ〜(^_^)v


火曜日恒例のWOD

今週のトップはコウキ(^o^)もう少し回数増やして負荷かけてもよかったかな!?

いゃ〜、試合後のWODはキツイ!体のあちこちが痛かったです(≧∀≦)


今日もみんなと一緒に強くなれた事に感謝です(^o^)それにしても試合めっちゃ楽しかった!空手最高
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