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- オカエリ!! (09/10)
- 背中 (09/10)
- 2018極真中北部大会の案内 (09/10)
- 熱いね〜 (09/10)
2018.09.10 Monday
おす仲田です
宜野湾大人クラス
本日はセイラ復帰稽古でした(・∀・)オカエリ!!
体力は落ちてますが技のキレは健在でした
上段蹴りの稽古とチャンバラからスタートしてガッツリスタミナミット
湿度MAXでハードでしたがテンションもMAXでみんなやり切りました(≧∀≦)
反応ゲームとアジリティのチーム戦で盛り上がってから組手クラス
パパッと受け返し稽古&サバキ稽古からのガッツリスパー
中学生軍団ビックリするぐらい進化してて強かったですo(^o^)o
居残りスパーも頑張りました♪
大誠先生は先週指摘した部分をしっかり修正してきてて流石でした!!!
宜野湾大人クラス
本日はセイラ復帰稽古でした(・∀・)オカエリ!!
体力は落ちてますが技のキレは健在でした
上段蹴りの稽古とチャンバラからスタートしてガッツリスタミナミット
湿度MAXでハードでしたがテンションもMAXでみんなやり切りました(≧∀≦)
反応ゲームとアジリティのチーム戦で盛り上がってから組手クラス
パパッと受け返し稽古&サバキ稽古からのガッツリスパー
中学生軍団ビックリするぐらい進化してて強かったですo(^o^)o
居残りスパーも頑張りました♪
大誠先生は先週指摘した部分をしっかり修正してきてて流石でした!!!
2018.09.10 Monday
おす大誠です
宜野湾子供クラス
皆んなに号令をかけてもらいながら基本稽古
元気いっぱいの声で良かったですよ(^^)
ミットはステップから攻撃の練習からの先週に引き続きパンチの捌き!
先輩達の背中を見てちびっこ拳士&白帯拳士がとても上手になってますね(^^)
組手クラス
本日の稽古のおさらいをしながら受け返し稽古!
後半はガッツリスパーでした(^^)
指名スパーでは後輩が先輩に積極的に胸を借りに行っていて本当感心しますね☆
先輩も後輩を優しく教えていて良い雰囲気です!
どんどん強くなってください(^^)
宜野湾子供クラス
皆んなに号令をかけてもらいながら基本稽古
元気いっぱいの声で良かったですよ(^^)
ミットはステップから攻撃の練習からの先週に引き続きパンチの捌き!
先輩達の背中を見てちびっこ拳士&白帯拳士がとても上手になってますね(^^)
組手クラス
本日の稽古のおさらいをしながら受け返し稽古!
後半はガッツリスパーでした(^^)
指名スパーでは後輩が先輩に積極的に胸を借りに行っていて本当感心しますね☆
先輩も後輩を優しく教えていて良い雰囲気です!
どんどん強くなってください(^^)
2018.09.10 Monday
【会場】
うるま市石川総合体育館
(うるま市石川石崎1-2)
【日時】
2018年11月10日(土曜)
11:30集合
12:00開会式
12:30試合開始
16:30終了
【参加対象】
宜野湾・コザ・北谷道場の小学男女
浦添・那覇道場の小学女子
【参加費】3000円
【道場提出しめきり】
2018年10月5日(金曜)までに白蓮沖縄支部に提出すること
うるま市石川総合体育館
(うるま市石川石崎1-2)
【日時】
2018年11月10日(土曜)
11:30集合
12:00開会式
12:30試合開始
16:30終了
【参加対象】
宜野湾・コザ・北谷道場の小学男女
浦添・那覇道場の小学女子
【参加費】3000円
【道場提出しめきり】
2018年10月5日(金曜)までに白蓮沖縄支部に提出すること
2018.09.10 Monday
オス!金城です
アップが遅くなりました〜(^^;;先週木曜日のコザ道場です
子供クラス、前蹴りの練習をしました
素早く当てて間合いを詰める練習でした(^o^)
ミットは圧力メニュー!
ガンガンパワーアップしちゃいましょう(o^^o)
後半のスパーリングも雰囲気最高でした!
熱いスパーリングの連続でした(^o^)みんなの強くなりたい!って気持ちがバンバン伝わって来ましたp(^_^)q
☆大人クラス☆
県大会に向けての練習でした(^o^)
シャドーでアップしたらそのままトップギアまで一気に上げました
みんな熱いね〜(≧∀≦)最高です!
後半はスパーリング
最後は2分スパーで追い込みました(o^^o)
今日もみんなで強くなれた!感謝
アップが遅くなりました〜(^^;;先週木曜日のコザ道場です
子供クラス、前蹴りの練習をしました
素早く当てて間合いを詰める練習でした(^o^)
ミットは圧力メニュー!
ガンガンパワーアップしちゃいましょう(o^^o)
後半のスパーリングも雰囲気最高でした!
熱いスパーリングの連続でした(^o^)みんなの強くなりたい!って気持ちがバンバン伝わって来ましたp(^_^)q
☆大人クラス☆
県大会に向けての練習でした(^o^)
シャドーでアップしたらそのままトップギアまで一気に上げました
みんな熱いね〜(≧∀≦)最高です!
後半はスパーリング
最後は2分スパーで追い込みました(o^^o)
今日もみんなで強くなれた!感謝