2018.08.19 Sunday
オス!金城です
木曜日のコザ道場、突きを中心の稽古でした
正しいフォームでしっかりと突きました(^o^)
白帯の子達も休み時間に個別で指導したのでフォームがビシッと決まりました!
それを実際にミットに打ち込みました
上級の子達には引きやスピードを意識してもらいました(^_^)v
カナトの胸パンのフォームがカッコいい!
タカキの突きの打ち方がめっちゃ上手でした(^o^)
後半はテーマスパーリングからのフリースパー
みんなめっちゃ気合い入ってて雰囲気最高でした!(^o^)
☆大人クラス☆
大人クラスはスパーリング祭りo(^-^)oパパッとウォーミングアップしてからそっこーでスパー
42Rがっつりやりました(^_^)v
木曜日恒例のサーキットが無しのスパーだったので動けること動けること(≧∀≦)
みんなで動けるしあわせを感じながらスパーリング祭り楽しみました(^o^)
みんなが帰った後はガンダム祭り
いつも持ってもらってるので今日は僕も待ちました(≧∀≦)いつもありがとう
木曜日のコザ道場、突きを中心の稽古でした
正しいフォームでしっかりと突きました(^o^)
白帯の子達も休み時間に個別で指導したのでフォームがビシッと決まりました!
それを実際にミットに打ち込みました
上級の子達には引きやスピードを意識してもらいました(^_^)v
カナトの胸パンのフォームがカッコいい!
タカキの突きの打ち方がめっちゃ上手でした(^o^)
後半はテーマスパーリングからのフリースパー
みんなめっちゃ気合い入ってて雰囲気最高でした!(^o^)
☆大人クラス☆
大人クラスはスパーリング祭りo(^-^)oパパッとウォーミングアップしてからそっこーでスパー
42Rがっつりやりました(^_^)v
木曜日恒例のサーキットが無しのスパーだったので動けること動けること(≧∀≦)
みんなで動けるしあわせを感じながらスパーリング祭り楽しみました(^o^)
みんなが帰った後はガンダム祭り
いつも持ってもらってるので今日は僕も待ちました(≧∀≦)いつもありがとう
2018.08.19 Sunday
おす!かずさです!
今日はゲームからスタート!
それから対面で基本稽古!
ミットはローテーションでコンビネーションの練習!
最後は受け返し&スパーリング!
みんな、合同稽古で言われた気合と挨拶がしっかりできていて良かったです!
大人クラス!
軽くアップしてダッシュ&ミットからスタート!
それからスパーリング!
マヒナ&スカイの動きが攻める動きができてとてもいい感じ!
スパーいっぱい回しましたが先輩達がしっかり引っ張ってとても笑顔が多くてとてもいい稽古でした!
今日はゲームからスタート!
それから対面で基本稽古!
ミットはローテーションでコンビネーションの練習!
最後は受け返し&スパーリング!
みんな、合同稽古で言われた気合と挨拶がしっかりできていて良かったです!
大人クラス!
軽くアップしてダッシュ&ミットからスタート!
それからスパーリング!
マヒナ&スカイの動きが攻める動きができてとてもいい感じ!
スパーいっぱい回しましたが先輩達がしっかり引っ張ってとても笑顔が多くてとてもいい稽古でした!