琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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テーマ
おす大誠です

北谷子供クラス
宗師不在のため代理指導でした。
本日ステップをテーマにして取り組んでもらいました!

それから簡単なコンビネーションミットから

ステップミットまで頑張ってもらいました(^^)

後半は捌きの稽古

捌きも上手になってきてますね!!

本日のテーマのステップをいい感じでしたのでクリアですね☆

北谷大人クラス
審査に向けて追い込み稽古でした!

ジュニア科目5級から実戦の形1〜4

後半は帯ごとに分かれて科目の稽古

ラストは捌き科目から組手審査に合わせて5Rスパーをしました(^^)

審査を受ける人はいい感じです!

金曜日が審査前のラスト稽古となりますのでしっかり参加して万全の体制で本番を迎えましょう!
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TVデビュー
おす仲田です

ジュキトがTVデビューします*\(^o^)/*

琉球トラウマナイトレジェンド2018
日時:8月25日(土曜)16:00から
8チャンネル沖縄テレビにて

オバケに追いかけられる役だそうです笑

浦添子供クラス
審査に向けてジュニア4級5級を中心に科目稽古

ほぼ一夜漬け状態で詰め込みましたがしっかり復習しておいてください(^^;;

何度も注意しましたが全体的に挨拶や気合いが小さいので日頃から意識して自分が大きいと思うぐらいの声を出しましょう

レオン&ソウシンが超強くなってました(≧∀≦)

浦添大人クラス
前半みっちり基本稽古からの後半は柔法三昧

十字小手&袖巻&巻小手&小手投でしたo(^o^)o

なぜか暴漢を取り押さえる機会の多い根路銘道場長が次はどの技を使うのか興味津々です笑

ラストはスタミナミットで〆

スーズ先生キレキレでした(≧∀≦)
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ハイタッチ!
オス!金城です
火曜日のコザ道場、審査に向けての最終チェックをしました(^o^)


☆子供クラス☆


ゲロゲロジャンプでウォーミングアップ
みんなナイスゲロゲロでした笑


4級以上は前受身

みんな上手くなってますねp(^_^)q

5級の最大の壁、回転回し蹴り
ヒロナリ上手になってます!(^o^)

後半はスパーリング(^_^)v
道場内、暑暑でしたがそれ以上に熱いスパーリングしてました!


審査に向けて苦手科目を克服する事に重点を置いて稽古してきましたが、今日はみんな課題をクリアしててハイタッチ連発でした!p(^_^)q


☆大人クラス☆


大人クラスも審査に向けての最終チェック(^o^)


僕的にはかなりクオリティ高くなったと思ってます(≧∀≦)後は本番で練習の成果を発揮するだけですね



今回受験者の多い3級拳士は休み時間にも練習!
技のキレ、声の大きさにも自信が出てきてますね(^_^)v


最後は火曜日恒例の追い込みのフィジカル
今週もリキがトップでした(^o^)アイルがめっちゃ頑張ってました!中1チームも力ついてきましたね〜(^_^)v来週からは県大会に向けて更に強度上げていきますよ(≧∀≦)

みんなが帰った後に最近恒例のウエイト制に向けての追い込み稽古(^o^)
めっちゃ動けるようになってきました! 毎回、ミット持ってくれるケンタ君に感謝です(T-T)
今日もみんなと強くなれた事に感謝!!(^o^)
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