琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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快適空間
おす仲田です

宜野湾大人強化クラス
久しぶりーのローテーションミット&体固めからスタートして

ガッツリスパーでした(≧∀≦)

いつもより少なめの参加だったのでクラスごちゃ混ぜ総当りスパーでグルグル回りました

一聡先生キレッキレで大暴れでしたが中学生たち必死に食らいついてて良かったですねo(^o^)o

稽古後はウエイトルームと扇風機の掃除

父兄まで手伝ってくれて大掃除さながらでしたがおかげさまで快適空間になりました♪

ありがとうございました!!!
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楽しみ
おす!かずさです!

今日は審査に向けて基本稽古からスタート!

それから、コンビネーションミット&試合に向けてのサーキット!

みんな、最後まで止まらず頑張ってました!
最後はスパーリング!

地区大会に出るクルルの動きがキレッキレで楽しみ〜!
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切磋琢磨
おす大誠です

北谷子供クラス
本日は新入会が1名来てくれました(^^)
審査に向けてみっちり基本稽古

それから補強トレーニングから体固め!

そして基本ミットから練習した技を出しきりミット!!

後半は色帯はスパーリングでした(^^)

先輩が後輩を教えてリードしてくれてました!

仲間と切磋琢磨しながら頑張っていますね(^^)どんどん強くなれ☆
北谷大人クラス
新入会が1名来てくれました!武道経験者なのでとても上手でした!

基本稽古から基本で練習した技をミットで稽古!
それからコンビネーションから出し切りミット(^^)

後半は帯ごとに分かれて科目の稽古

先週のおさらい回し崩し&切抜&十字小手

大人数でとても楽しい稽古でした(^^)
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