琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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ピョンピョン
オス!金城です

木曜日のコザ道場、アジリティートレからスタートしました(^o^)

体を上手くコントロールしましょ〜(o^^o)


低学年は苦戦してました(^^;;

高学年はみんな上手でした!低学年より難しいステップも楽々こなしてました(^o^)

基本稽古は膝蹴りのコンビネーション
白帯も形になってきました

ミットは勢いつけるメニューにしました
パワーとスピードでガンガン前に出ましょう(^_^)v

低学年チームもパワーアップしてますね
エイタとミーユーがゴリゴリにパワーアップしてますね(≧∀≦)

最後は胴回しの練習をして終了〜(^o^)
終始、笑顔の絶えない練習でした(o^^o)



☆大人クラス☆

大人クラスも普段とは変わったメニューの練習でした



テニスボール取り!ショウタとコウダイが物凄く上手かった〜(≧∀≦)

最後はみんなでグラチャンに向けての体のケアをしました(^o^)使うことも大事ですが、ケアする事も大事な事ですね(^o^)
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親子空手
おす仲田です

スタバのエナジードリンクを頂きました(^^)

ボクの好きなモノが2つも入った贅沢な一品♪

豊見城ミックスクラス
明日出発のグラチャン組がお休みだったのでトミヒトパパも参加して親子空手教室でしたo(^o^)o

ゆっくり基本稽古のあとは審査に向けて実戦の形の稽古

ミットで基本的な技とコンビネーションを練習して

最後はマンツーマンスパー

ラウンドごとにテーマを決めてのスパーでしたが無駄な動作が無くなってワンテンポ速く動けるようになりました(≧∀≦)
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ステップアップ
押忍、根路銘です


全沖縄大会も無事に終え、みんな沢山の宿題をもらったようです(^^)






さて、新たな目標の極真中南部地区大会!
初級クラスから中級クラスへステップアップの拳士もちらほら、その他の拳士も一勝! または入賞に向けて頑張ってます!







大会を終えて、レオン&ホジュン兄弟がガツンと伸びてきました!

ソウマ&イッセイ 2年生コンビも精神的に強くなってきました(^^)



みんなかっこよかったです





稽古後に飲み残しのペットボトルがよく残されています。
そういう事は普段の生活から来ていると思います、家庭・学校・私生活全てにおいて片付けをするようにしましょうね!

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