琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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ヤバい
おす仲田です

明日から九州大会へ出発のため準備に奔走してましたが…

なんか台風がヤバい感じです(>_<)

宜野湾大人強化クラス
本日はグラチャン追い込みラストということで動きUPとキレ増幅メニューからスタート♪

からの豊見城でやってるミット稽古を総ざらい

あちこちから『これヤバい』との声が漏れてきたので良かったですo(^o^)o

人数が多くてパンパンだったのでグループ分けして交代で受け返し稽古&軽めスパー

沖縄代表たちキレキレでこの1ヶ月で格段に強くなったと思います(≧∀≦)

とくに一聡先生は明らかにステージが1つ上がった感があってヤバかったです!!!

みんな勢いあって超イイ雰囲気の稽古でした♪

あとはケガや病気に気をつけてコンデション調整に努めてくださいね(^^)
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くぎ付け
おす大誠です

北谷子供クラス
本日は裏拳技の基本をみっちり稽古

それからミット稽古から補強&体固めまで頑張りました!

ラストは試合に向けての最後の追い込みミット!!

ケイデンがめちゃ強くなってました!

居残りトレを志願してきた龍之輔もキレキレでした!

北谷大人クラス
みっちり移動稽古から始まりました

それからガッツリ補強トレ&ミットでパンパンに追い込み稽古!!

ガッツリ追い込んでいただきました(^^)

ラストは実践の形1〜3の稽古で終了!!
稽古後は宗師に部位鍛錬や試し割りのコツを直伝して頂きました(^^)

凄すぎてくぎ付けでした(^^)
特にランダーとヘリッサはオーマイガー連発してました笑

本日もありがとうございました!!
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