2018.06.15 Friday
おす仲田です
明日から九州大会へ出発のため準備に奔走してましたが…
なんか台風がヤバい感じです(>_<)
宜野湾大人強化クラス
本日はグラチャン追い込みラストということで動きUPとキレ増幅メニューからスタート♪
からの豊見城でやってるミット稽古を総ざらい
あちこちから『これヤバい』との声が漏れてきたので良かったですo(^o^)o
人数が多くてパンパンだったのでグループ分けして交代で受け返し稽古&軽めスパー
沖縄代表たちキレキレでこの1ヶ月で格段に強くなったと思います(≧∀≦)
とくに一聡先生は明らかにステージが1つ上がった感があってヤバかったです!!!
みんな勢いあって超イイ雰囲気の稽古でした♪
あとはケガや病気に気をつけてコンデション調整に努めてくださいね(^^)
明日から九州大会へ出発のため準備に奔走してましたが…
なんか台風がヤバい感じです(>_<)
宜野湾大人強化クラス
本日はグラチャン追い込みラストということで動きUPとキレ増幅メニューからスタート♪
からの豊見城でやってるミット稽古を総ざらい
あちこちから『これヤバい』との声が漏れてきたので良かったですo(^o^)o
人数が多くてパンパンだったのでグループ分けして交代で受け返し稽古&軽めスパー
沖縄代表たちキレキレでこの1ヶ月で格段に強くなったと思います(≧∀≦)
とくに一聡先生は明らかにステージが1つ上がった感があってヤバかったです!!!
みんな勢いあって超イイ雰囲気の稽古でした♪
あとはケガや病気に気をつけてコンデション調整に努めてくださいね(^^)
2018.06.15 Friday
おす大誠です
北谷子供クラス
本日は裏拳技の基本をみっちり稽古
それからミット稽古から補強&体固めまで頑張りました!
ラストは試合に向けての最後の追い込みミット!!
ケイデンがめちゃ強くなってました!
居残りトレを志願してきた龍之輔もキレキレでした!
北谷大人クラス
みっちり移動稽古から始まりました
それからガッツリ補強トレ&ミットでパンパンに追い込み稽古!!
ガッツリ追い込んでいただきました(^^)
ラストは実践の形1〜3の稽古で終了!!
稽古後は宗師に部位鍛錬や試し割りのコツを直伝して頂きました(^^)
凄すぎてくぎ付けでした(^^)
特にランダーとヘリッサはオーマイガー連発してました笑
本日もありがとうございました!!
北谷子供クラス
本日は裏拳技の基本をみっちり稽古
それからミット稽古から補強&体固めまで頑張りました!
ラストは試合に向けての最後の追い込みミット!!
ケイデンがめちゃ強くなってました!
居残りトレを志願してきた龍之輔もキレキレでした!
北谷大人クラス
みっちり移動稽古から始まりました
それからガッツリ補強トレ&ミットでパンパンに追い込み稽古!!
ガッツリ追い込んでいただきました(^^)
ラストは実践の形1〜3の稽古で終了!!
稽古後は宗師に部位鍛錬や試し割りのコツを直伝して頂きました(^^)
凄すぎてくぎ付けでした(^^)
特にランダーとヘリッサはオーマイガー連発してました笑
本日もありがとうございました!!