琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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キレっまくり
おす大誠です

宜野湾子供クラス
シャドー&ゲームでアップして移動稽古でコンビネーション!

ミットは試合を意識して本戦でキメる稽古でした!!

集中力高くてフルで動けてましたね(^^)

後半は移動稽古のコンビネーションを受け返し&軽いスパーリング!!

最後はマル秘トレでお勉強してもらいました(^^)

みんな動きがキレにキレっまくってますね〜!あー楽しみだ(^^)

コオマからチョコレート

ユウダイからBIGぽたぽた

ありがとうございました(^^)

宜野湾大人クラス
かるくアップしてからガッツリミットでスタート!!

それから精度や組み立てを意識してスパーリング

いい感じに力が抜けていてよかったです(^^)

後半は受け返し稽古からラッシュミットで終了〜

大人も良い感じなのであとはしっかり仕上げていきましょうね(^^)

今日は女子率高めで女子が大盛り上がりでした〜

居残りも沢山参加で楽しかったです〜!
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KO量産
おす仲田です

大会準備も大詰めになってきました

そろそろトーナメント表がアップされると思いますので楽しみにしててくださいね(^^)

豊見城ミックスクラス
GW明け最初の稽古は久しぶりにマンツーマン稽古となりました!!!

前半は神経系トレからスタートしてみっちり補強&受け返し稽古

後半はパターン練習からのガッツリスパー

ここ1ヶ月ほどは追い込みメインの稽古でしたが今日からじっくり自分と向き合って動きを整える内容に切り換えましたo(^▽^)o

しんどい稽古は体力はつきますが空手が上手くなる訳ではないのでバランス良く稽古したいですね

達磨先生ノリノリで尻上がりに動きが良くなってボコボコにされました♪

技と勢いが両立できてて今年もKO量産してくれそうです(≧∀≦)
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横断幕
おす!有銘です。

那覇道場に横断幕まくつけました!




沖縄大会に向けてみんなも稽古頑張っています!

父兄の皆さん沢山の差し入れいつもありがとうございます!









いい笑顔です^_^
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