2018.05.12 Saturday
おす仲田です
宜野湾夜自主トレクラス
本日はラスト追い込みデーでした♪
かなりハードな内容になりましたがやり切りましたo(^▽^)o
この1ヶ月見てきましたがフィジカルは格段にアップしてます!!!
しっかりと自分の空手にリンクさせて心技体を完成させてください(≧∀≦)
来週は軽く動いて自主トレクラス打ち上げします
宜野湾夜自主トレクラス
本日はラスト追い込みデーでした♪
かなりハードな内容になりましたがやり切りましたo(^▽^)o
この1ヶ月見てきましたがフィジカルは格段にアップしてます!!!
しっかりと自分の空手にリンクさせて心技体を完成させてください(≧∀≦)
来週は軽く動いて自主トレクラス打ち上げします
2018.05.12 Saturday
おす!かずさです!
今日はゲーム&対面基本稽古で盛り上げ!
ミットはコンビネーション&サーキット!
頑張るところで頑張らないと強くなりませんよ!もっと、自分を追い込んでいきましょう!
最後は受け返しとスパー!
みんな、積極性があっていい動きをしてました!
ケイから差し入れ!
ありがとうございます!
今日はゲーム&対面基本稽古で盛り上げ!
ミットはコンビネーション&サーキット!
頑張るところで頑張らないと強くなりませんよ!もっと、自分を追い込んでいきましょう!
最後は受け返しとスパー!
みんな、積極性があっていい動きをしてました!
ケイから差し入れ!
ありがとうございます!