2018.04.16 Monday
おす仲田です
沖縄PRさんから大型ポスターを提供して頂きました(≧∀≦)でかっ
いつもありがとうございます!!!
沖縄PR
http://www.okinawa-pr.com/
豊見城ミックスクラス
しっかり軸足を意識して基本&移動稽古からスタート♪
圧力と倒せるパンチをテーマにミット稽古
コジュとユイト強いパンチが打てるようになってきましたo(^▽^)o
ステップの練習とガッツリスパー
今日の稽古内容を意識できてる子がいてイイ感じでした(≧∀≦)
最後はみんなで腕立てで〆
先輩たちがリードして良い稽古が出来てるので、あとはバシッと挨拶と返事が出来たらもっと良い雰囲気になりますよ!!!
沖縄PRさんから大型ポスターを提供して頂きました(≧∀≦)でかっ
いつもありがとうございます!!!
沖縄PR
http://www.okinawa-pr.com/
豊見城ミックスクラス
しっかり軸足を意識して基本&移動稽古からスタート♪
圧力と倒せるパンチをテーマにミット稽古
コジュとユイト強いパンチが打てるようになってきましたo(^▽^)o
ステップの練習とガッツリスパー
今日の稽古内容を意識できてる子がいてイイ感じでした(≧∀≦)
最後はみんなで腕立てで〆
先輩たちがリードして良い稽古が出来てるので、あとはバシッと挨拶と返事が出来たらもっと良い雰囲気になりますよ!!!
2018.04.16 Monday
おす大誠です
宜野湾子供クラス
本日は見学が沢山きてくれました!次回は是非体験してくださいね〜
全体で基本稽古から鬼ごっこでアゲアゲ
中盤からは審査組と稽古組にわかれて稽古!
審査組はボクの指導でみっちり科目!
稽古組は一聡先生の指導でミット&受け返しでした!!
後半はジュニア科目の捌きを稽古してスパーリングまで頑張りました(^^)
審査の科目を詰め込みましたがしっかり復習していてくださいね〜
審査を受ける子はなるべく稽古に参加して審査まで頑張ってくださいね!
稽古組もかなり頑張っていてよかったです(^^)
宜野湾大人クラス
大人クラスも審査に向けてみっちり基本稽古と受身の稽古から始めました〜
それから試合に向けて補強ミットからの
がっつりサーキットで出し切ってもらいました(^^)
ラストは指名スパー!!!
みんなの後半の集中力の高さはハンパなかったです。
小中高生が盛り上がっていて良い雰囲気で強いです(^^)負けてられませんね笑
居残りトレも大人数で楽しかったです(^^)
宜野湾子供クラス
本日は見学が沢山きてくれました!次回は是非体験してくださいね〜
全体で基本稽古から鬼ごっこでアゲアゲ
中盤からは審査組と稽古組にわかれて稽古!
審査組はボクの指導でみっちり科目!
稽古組は一聡先生の指導でミット&受け返しでした!!
後半はジュニア科目の捌きを稽古してスパーリングまで頑張りました(^^)
審査の科目を詰め込みましたがしっかり復習していてくださいね〜
審査を受ける子はなるべく稽古に参加して審査まで頑張ってくださいね!
稽古組もかなり頑張っていてよかったです(^^)
宜野湾大人クラス
大人クラスも審査に向けてみっちり基本稽古と受身の稽古から始めました〜
それから試合に向けて補強ミットからの
がっつりサーキットで出し切ってもらいました(^^)
ラストは指名スパー!!!
みんなの後半の集中力の高さはハンパなかったです。
小中高生が盛り上がっていて良い雰囲気で強いです(^^)負けてられませんね笑
居残りトレも大人数で楽しかったです(^^)