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- 体調管理 (02/05)
2018.02.05 Monday
おす仲田です
ぼちぼちインフルエンザの報告が増えてきてますね(>_<)
手洗いうがいマスクなど予防に努めてください
そして冷え込みも厳しいのでしっかり体調管理してください
さて、JACの打ち上げの件で問い合わせがありましたが申し込み用紙を準備してますので各道場で申し込んでください
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=5896
本番まであと少しなのでコンディションを整えていきましょう!!!
豊見城ミックスクラス
しっかり身体を温めてからみっちり基本&移動稽古
心肺系ミットで追い込んでからのテクニックミットでしたが
今日はあまり調子良くなかったみたいなので無理せずフォームとタイミングに集中してもらいましたー
チューブトレをしましたが軸が強くなってて切返し速くてイイ感じでしたo(^o^)o
最後は補強&受け返し稽古で〆
少しキツめに入れてみましたが打たれ強くて反応も良かったです!!!
ジャージが出来たと連絡があったので帰りに引き取りに行ってきましたー
カッコいい(≧∀≦)
仕分け手伝ってくれた大誠&一聡先生&真境名パパありがとうございました!!!
前回のTシャツ&パーカーの欠品分も入荷したので引き取りお願いします(^^)
ぼちぼちインフルエンザの報告が増えてきてますね(>_<)
手洗いうがいマスクなど予防に努めてください
そして冷え込みも厳しいのでしっかり体調管理してください
さて、JACの打ち上げの件で問い合わせがありましたが申し込み用紙を準備してますので各道場で申し込んでください
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=5896
本番まであと少しなのでコンディションを整えていきましょう!!!
豊見城ミックスクラス
しっかり身体を温めてからみっちり基本&移動稽古
心肺系ミットで追い込んでからのテクニックミットでしたが
今日はあまり調子良くなかったみたいなので無理せずフォームとタイミングに集中してもらいましたー
チューブトレをしましたが軸が強くなってて切返し速くてイイ感じでしたo(^o^)o
最後は補強&受け返し稽古で〆
少しキツめに入れてみましたが打たれ強くて反応も良かったです!!!
ジャージが出来たと連絡があったので帰りに引き取りに行ってきましたー
カッコいい(≧∀≦)
仕分け手伝ってくれた大誠&一聡先生&真境名パパありがとうございました!!!
前回のTシャツ&パーカーの欠品分も入荷したので引き取りお願いします(^^)