2018.02.02 Friday
おす大誠です!
北谷子供クラス
本日は体験が3名来てくれました!
新しい時間割になってからの初めての稽古で満員でした〜!
準備運動&基本稽古でスタートしてミットで基本技を練習(^^)
白帯の子もとても上手になってますね!
ラストは拳立てからの正拳突き!
色帯の先輩達がリードしていてとても良かったですよ(^^)
北谷大人クラス
本日は少なめの参加だったのでハードなメニュー多めでした!
サンドバックでしっかり撃ち抜く稽古
フォーカスミットでスピード意識してパンチのコンビネーションを練習しました(^^)
後半は練習した技をライトスパーで確認しました!
本日のサンドバックやスパー合わせて25R!!
宗師のハードメニューでガッツリ追い込めました(^^)
北谷子供クラス
本日は体験が3名来てくれました!
新しい時間割になってからの初めての稽古で満員でした〜!
準備運動&基本稽古でスタートしてミットで基本技を練習(^^)
白帯の子もとても上手になってますね!
ラストは拳立てからの正拳突き!
色帯の先輩達がリードしていてとても良かったですよ(^^)
北谷大人クラス
本日は少なめの参加だったのでハードなメニュー多めでした!
サンドバックでしっかり撃ち抜く稽古
フォーカスミットでスピード意識してパンチのコンビネーションを練習しました(^^)
後半は練習した技をライトスパーで確認しました!
本日のサンドバックやスパー合わせて25R!!
宗師のハードメニューでガッツリ追い込めました(^^)
2018.02.02 Friday
押忍、根路銘です。
子供クラス。
腹筋&拳立てをみっちり!
キツイと投げ出しそうになりながも全員完遂。
小さな積み重ねが後に結果で出てきます。
トモヤ拳士がすごかったです(^^)
この日は声で沢山注意されました。
挨拶と返事は言われてからするものではありません。
武道家としての心を常に持ちましょう。
一般クラス。
一般クラスもフィジカルの鍛えをみっちりこなしました。
後半はJACに出場するスズミ拳士の特訓!
技に磨きがかかってきました!
本番が楽しみですね〜(^^)
子供クラス。
腹筋&拳立てをみっちり!
キツイと投げ出しそうになりながも全員完遂。
小さな積み重ねが後に結果で出てきます。
トモヤ拳士がすごかったです(^^)
この日は声で沢山注意されました。
挨拶と返事は言われてからするものではありません。
武道家としての心を常に持ちましょう。
一般クラス。
一般クラスもフィジカルの鍛えをみっちりこなしました。
後半はJACに出場するスズミ拳士の特訓!
技に磨きがかかってきました!
本番が楽しみですね〜(^^)