琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

打ち上げ
極真県大会のあとは北谷龍で楽しい時間を過ごしました(≧∀≦)




和牛食べ飲み放題で激ウマ( ゚д゚)ンマッ!


急な企画&場所変更など色々ありましたが大貴先生の送別パーティーということでたくさん出席してくれてありがとうございました!!!

ユース&ユースOBたちも門出を祝ってくれました( ^_^)/~~~

大貴先生のお別れ稽古は日程等が決まり次第連絡しますので<(_ _)>よろしくお願いします

さて明日のスケジュールです

3月19日(月曜)
17:30宜野湾子供クラス ビデオ上映会
19:00豊見城ミックスクラス休み
20:00宜野湾大人クラス練習

ビデオ上映会は差し入れ大歓迎でお願いしますm(_ _)m

大人クラスは凛のラスト稽古となります
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お世話になりました
おす仲田です

昨日は凛の卒業式ということで高野山高校へ

一般的な高校とは一線を画す厳かな趣きの卒業式でした

その後は一転して笑いあり涙ありのアットホームな謝恩会でした

昼からは空手部の卒業10人組手

ボクも相手役として参加させて頂きました





塩崎先生をはじめ高野山支部のみなさん、岐阜羽島支部から平田支部長&マキちゃん親子、堺支部から亀山姉弟が応援に駆けつけ豪華メンバーを相手にみんな魂のこもった見事な10人組手でした

みなさん卒業おめでとうございます!!!

3年前に塩崎先生と平田マキちゃんからお声掛けを頂き、凛は高野山高校へ進学を決意しました

素晴らしい仲間たちに恵まれて支えられ親元を離れての3年間を乗り越えることが出来ました

本当にお世話になりました!!!

このご縁は本当に凛の財産であり、この高野山高校でしか経験できなかったたくさんの思い出はボクたち親子の宝物となりました

やり切ったという経験と自信は必ずこの先の人生の武器となり鎧となると思います

本当にありがとうございました!!!
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JAC前日
おす仲田です

JAC遠征のため大阪へ

行きの飛行機はたくさんの沖縄代表たちと同じ便でみんな挨拶に来てくれて嬉しかったです♪

その飛行機が着陸の時に『ジャパンアスリートカップに出場する沖縄代表選手の皆さん頑張ってください!!』とのアナウンスが

JALの皆さま素敵なサプライズありがとうございました*\(^o^)/*

ダッシュでラピートに飛び乗り大阪府立体育会館で前日設営

八木先生お手伝いありがとうございました

設営が終わり八木先生とWKO前夜祭に出席

テレビ出演した八木先生大人気でした(^^)

そのあと役員で会議をしてやっとホテルに到着

役員の皆さんの白蓮愛が素晴らしい
明日はよろしくお願いいたします

大会準備に掛かりきりで選手である達磨先生のことが気になってましたが急きょ凛がサポートに来てくれてホント助かりました

明日は何人がこの表彰台に立てるか…何人がボクに感動の涙を流させてくれるか…楽しみです

全国から予選を勝ち抜いて来たチャンピオンばかりのトーナメントということで全試合決勝戦級のカードです

でもみんななら大丈夫

みんなも選ばれてこの大舞台に立ちました

日本で1番高い山は誰もが知ってる富士山ですね

日本で2番目に高い山を知ってる人は少ないと思います

みんなに知ってもらうには1番にならないといけません

ボクは裏方で仕事してるのでほとんど応援できないかも知れません

でもみんななら大丈夫

ボクたち指導員はみんなが1人でも闘えるだけの稽古をさせてきたつもりです

自信を持って伸び伸びと全力で楽しんでください♪

さて明日は選手受付9:00です

受付する前に激励ジャージを着て表彰ステージ横に集まってください!!!

金城道場長が写真撮影&アップしてくれますのでよろしくお願いします
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ド突かれ様でした
おす仲田です

余った餅をフレンチトースト風にしてみました

お餅に卵液を絡めて焼くだけですがかなり美味しいです♪

材料 ( 2〜3人前 )
餅4〜5個
卵1個
砂糖小さじ4
牛乳大さじ2
バニラエッセンス 適量
バター適量

・お餅を水にさっとくぐらせて、耐熱皿に並べて電子レンジで20〜30秒ほど温めます。
・お餅を卵液にくぐらせバターを熱したフライパンで両面を焼きます。
・一旦取り出してもう一度卵液に絡めて、もう一度フライパンで焼いて全体がこんがりしてきたら完成!

そのまま食べても美味しいし、バターやメープルシロップ、生クリームやフルーツなどをトッピングしても美味しいですよ!!!

子供ド突き稽古始め
今冬は合同稽古が無かったのでその代わりにスパー交流会を企画しましたー

強くなりたい子たちがたくさん集結*\(^o^)/*

パパッとゲームで身体を温めて軽く受け返し稽古をしたあとは

スパーリング三昧でしたo(^▽^)o

レベルとか調子などを見ながら色々組み合わせを変えてたくさん回してみました

みんな今年1番の良い動きでした(≧∀≦)

最後の指名スパーも積極的でとても良かったですが挨拶で何度も注意されてたので先輩拳士が率先して見本を示しましょう

年明けで忙しい中たくさんの参加&送迎ありがとうございました!!!

大人ド突き始め
強くなりたい大人たちもたくさん集結してくれました☆

軽めの補強&受け返し稽古で身体を温めてから

ガッツリスパー三昧o(^▽^)o

お互いにテンションを合わせながら笑顔が多くて良い雰囲気でした!!!

中高生たちも元気満点で今年1番の強さでした(≧∀≦)

ボクは古傷が怖くてここ数年ゆっくりしか打てなかったパンチの調子が良くて速いコンビネーションを使ってたら最後のラウンドでまた怪我してしまいました汗

最初はどこを痛めたのか分からずまた肩が外れたのかと思ってましたが肩甲骨回りの筋肉を肉離れしたようです

調子に乗ったバツですが後は上がるだけなのである意味幸先の良いスタートとなりました*\(^o^)/*

今年も目標に向かって大暴れできるよう琉球白蓮一丸となって頑張りましょう

皆さんド突かれ様でした!!!

内藤さんから香港土産

ありがとうございました!!!
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2018琉球白蓮始動
おす仲田です

正月休み満喫しましたか?

いよいよ2018琉球白蓮が始動*\(^o^)/*

稽古始めスケジュールは下記の通り
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=5808
良いスタート切ってください!!!

さて今日は白蓮横浜支部からアンジェロが毎年恒例の出稽古に来てくれましたo(^▽^)o

軽く身体をほぐしてから基本稽古&ミット稽古からスタート

後半はスパーリング祭りでした☆

アンジェロは崩し技が上手で久しぶりにコカされて勉強になりました(≧∀≦)

フィジカル頼りの組手になってる人に基本的なアドバイスをしたらドギャーンと動きが上がってかなり効かされました☆

ジュニアたちにも1人ずつアドバイスしながらスパー出来たので良かったです!!!

アンジェロから東京土産

ありがとうございました!!!
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2017→2018
おす仲田です

皆さん今年も大変お世話になりました
新年もよろしくお願いします!!!

今年はボクが空手を始めてちょうど20年
そして白蓮沖縄支部が出来て16年でした

みんなで獲得したトロフィーは166本
ホントに大暴れの1年でした(≧∀≦)

琉球白蓮からたくさんの選手が出場権を得て全国という大舞台へ挑戦

そして全日本チャンピオンが3名誕生し今年の目標と掲げてた『飛躍』を達成した年となりました

この勢いをそのまま新しい年につなげていけるよう頑張りましょう!!!

それでは皆さん2017年もあと少しですが良いお年をお迎えくださいm(_ _)m
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クリスマスイブ
おす仲田です

昨日の昇級審査会&クリスマス忘年会で琉球白蓮の年内行事は全て終了

帯と審査の準備で寝不足だったので帰宅後はアッという間に爆睡でした(-_-)zzz

ということで今日はゆっくり昼前に起きてバーガーベアでbreakfast

安くてボリューミーで激ウマでした!!!

クリスマス忘年会の資材を荷降ろしして後片付け

いつも撤収作業をしながら内容を振り返るんですが今回は宗師に無理をさせたなあと反省しきりでした

頭突きだけやなくてもっとしっかりアタマを使って次に生かしていきたいですね

用事を済ませてコーヒー飲みに行ったらクリスマス仕様でした(≧∀≦)

日射しが強くて最高気温25℃でクリスマス感0だったので良かったです笑

夕方からは一転して大雨と強風

傘が壊れた人をたくさん見かけました(゚o゚;;

夜は沖縄ユースたちをお迎えに空港へ

濃密な2日間お疲れさまでした*\(^o^)/*

コーチ陣の皆さん良い経験させて頂き本当にありがとうございました!!!

せっかく那覇まで行ったので帰りは少し足を延ばして豊崎のイルミネーションに寄りましたー

雨でヌカルんでないか心配でしたが大丈夫でした

でも台風みたいに風が強くて寒かったです(>_<)

大道芸とかクリスマス演奏とかありましたが風が強すぎてダッシュで帰りました汗

お疲れのところ申し訳なかったです。。。

帰宅後は毎年恒例の誕生日ノルマの自主トレ

予定より時間が掛かってしまい日をまたいでしまいましたが今年も何とかやり切りましたε-(´∀`; )

お祝いのメールやプレゼントを頂きました皆さんありがとうございました!!!

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ユース2日目

おす!すーずです!


今日はユース練習会でした!!

たくさんの参加で昨日に続いてたくさん勉強させてもらいました!!

写真はほとんど撮れなかったんですが、昨日習った技を試したり、全日本や世界で活躍する選手と練習できて幸せもんでした!最高のお土産です^_^


帰りに宗師と写真撮りました!

私事ではございますが、全日本大会の決勝で一緒に戦った沖 美伶選手と写真も撮ってお話もできて、ライバルっていいなーって思いました(^^)

ベンチプレス83上げてるって驚きでした。

負けじと自分も始めてみようかなと思いました笑


稽古後は駅に向かいながら、何が良かったのか悪かったのか、「効かされた〜」などたくさん話題出てみんなすごい勉強になったと思います。


また、今回の練習会で得たことを、自分のものにしていけたらいいですね(^^)



今年最後のラッキーボーイ&サンタクロースはたつまでした!!


沖縄着いた〜〜!!



宗師、館長、福地選手、山口選手、アドバイスをして下さった先生方、講師の皆さん、そして参加した選手の皆さん、本当にありがとうございました!!


また、ユース沖縄勢のためにご協力して下さった皆さん、本当にありがとうございました!!皆さんのおかげで参加させて頂くことができました!


明日はいい報告会になるよう頑張ります!

ユースの皆さんはレポートまとめておいてくださいね!






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ユース1日目

 

おす!すーずです!


ユース恒例肩組み写真撮って出発

今日はユース合宿で、たくさんの強い選手が集まって交流を深めました!シャドウやマススパーで体温めて


各班に分かれて豪華すぎる講師に技を教えてもらったり、自分の改善したい点やこういう組手をしたいなど、たくさんアドバイスしてもらいました!

色んな方々の意見を聞くことで考え方が変わったり、また自分だったらどうする。とかたくさん学ぶことができました!練習の中で意見交換も大事なんだということが身に染みて感じました!



稽古の合間にサンタクロース登場!!!

ありがとうございました!!!!

稽古後は焼肉!!



ユース2日目頑張ります!!!

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2017クリスマス忘年会
昇級審査会のあとはお待ちかねクリスマス忘年会(≧∀≦)

超たくさんの差し入れありがとうございました!!!

今年は140名前後参加してくれたようです

美味しい物を食べながら皆さんとたくさんお話し出来て良い時間でした(^^)

ランダーの所作が茶道のように優雅で思わず撮っちゃいました笑

マッチョマン体操盛り上がってましたo(^▽^)o

大誠&一聡先生のコンビ芸も大ウケでした!!!

琉球白蓮名物 真境名パパの泥酔も見れたので幸せです笑笑

3時間がアッという間の楽しい時間ありがとうございました!!!

片付けも手際よくアッという間の撤収でしたー

来年も良い年にしましょう*\(^o^)/*
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