琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

2019春季大人クラス昇級昇段審査の案内
おす仲田です

だいぶ前にお知らせしましたが極真沖縄さんの組手交流会にお誘い頂いてます
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=6566
日時:2月24日(日) 15:00〜16:45
場所:コザ運動公園内武道場
会費:無料
参加資格:小学5年生以上の大人

それから春季大人クラス昇級審査の日程が決まりました
日時:3月22日(金曜)20:00〜21:30
場所:北谷道場
子供クラス審査については日程調整中ですので決まり次第ご連絡します

宜野湾朝クラス
今朝は体験入門来てくれましたo(^o^)o
未経験者とは思えないぐらい上手で光るモノを感じました♪

みっちり基本稽古と往復ミットを中心に稽古

組手クラスはサバキ稽古からの軽めスパーでした(≧∀≦)

1年ぶりぐらいに登場のルイスは難しい技の名前もバッチリ覚えてるしブランクを感じさせない動きでした!!!

宜野湾幼年クラス
ジュニア6級5級の科目稽古で気合い満点のスタートo(^o^)o

そしてチーム戦でたっぷり遊びメニュー

からの相撲&レスリングでした(≧∀≦)

遊びながらカラダを鍛えるメニュー満載で笑顔たっぷりの稽古でした!!!

宜野湾子供強化クラス
効かして倒すコンビネーション稽古からスタートしてスパざんまいo(^o^)o

かなりのラウンドになりましたが最後まで集中力高くて勢いありました!!!

リュウワ&リー&コアは絶好調で大暴れでしたね(≧∀≦)

最後は相撲からの体幹トレでした♪

ガイヤ&コウから大阪土産

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
タッチスパーで身体を温めてから実戦の形4の稽古からスタートo(^o^)o

そして審査に向けてみっちり科目稽古でした♪

本日の柔法クラスは片手投からの閂固(≧∀≦)

初日に比べてかなり上達しましたね!!!

今日は手首や腕が異常に柔らかい人が多かったですが、基本的な部分が出来るようになってきたら対処法なども練習したいと思います(^^)

本日の居残りは上半身&心肺機能のメニュー

ムキムキ頑張りました笑
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自流の大会
おす仲田です

2/17日曜の沖縄タイムスにJACの記事が掲載されました

カラーで大きく載ってます*\(^o^)/*

さて白蓮会館の年間行事予定が決まりました
https://www.byakuren.com/gyouji/index.html
白蓮会館沖縄支部として
5/26全沖縄大会
7/28全日本ジュニア大会
11/10全日本大会
を目指して頑張っていきます(^^)

まず自流の大会に出たうえで、他流の大会にも挑戦してください!!!

宜野湾大人クラス
本日は反応トレ&ミラートレでアップしてから基本稽古&それぞれ科目稽古

ミットは色んな場面を想定してパパッと短時間で追い込みましたo(^o^)o

組手クラスは技の組み立てを意識した受け返し稽古からのガッツリスパー

リズ&スカイがいつになく気合いの入った動きで効かされました(≧∀≦)

居残り稽古は希望者たちで下半身&腹トレ

みんな悶絶してニヤニヤしてました笑
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掛け算
おす大誠です

宜野湾子供クラス
ステップ&マル秘トレからコンビネーションの基本稽古からスタート!

ミットではある選手をテーマした攻撃を意識してもらいました(^^)

受け返しでも攻撃や体の使い方が上手に出来ていましたね☆

後半はガッツリスパーリング!!!

大きな大会を経験してみんなかなりレベルアップしてますね!!

JACの話をみんなに聞きましたが良い経験をしたみたいですね!

良い事悪い事ではなく全部まとめてプラスに掛け算できたら素晴らしいですね(^^)

コウヤ&ユウヒから差し入れオヤツ

ありがとうございました(^^)
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活かす
おす!かずさです!

今日はゲームからスタートして気合満点の基本稽古!

ミットはパンチ練習&ラッシュミット!

みんな全力で出し切ってました!
最後はスパーリング!

JACに出たメンバーは試合の反省活かせていい動きでした!

ひまりから大阪お土産!

セナから大阪お土産!


アユキから差し入れ!

ありがとうございます!
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チョコまみれ
おす仲田です

バレンタインのチョコたくさん頂きました♪

チョコまみれ最高です*\(^o^)/*

ありがとうございました!!!

宜野湾大人強化クラス
JACのヒーローインタビューからスタートして補強ゲーム&ミット稽古でウォーミングアップ

今日は初心者多めだったのでたっぷり受け返し稽古からのガッツリスパーでしたo(^o^)o

皆勤賞の白帯たち勢いあって成長著しいです♪

先輩拳士がチカラを調節して上手くリードしてくれたので安心充実の稽古でした(≧∀≦)

一聡先生&タクヤから大阪土産

ありがとうございました!!!
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盛り上げていこう
おす仲田です

JAC前夜祭のあと空田先生と発見した燻製屋さん激ウマでした♪

WKO公式サイトにJAC大会結果がアップされてますよ
https://wko-japan.com/2019/02/11/jac-result2/
沖縄からの入賞者は6名でした

小2男子
第3位 宮城吏(白蓮宜野湾)

小4女子30kg以上
第3位 前森萌菜(総極真沖縄)

小4男子30kg未満
第3位 銘苅琉王(白蓮宜野湾)

小6男子40kg以上
第3位 平田琉人(白蓮那覇)

高校女子53kg未満
第3位 根路銘涼海(白蓮浦添)

高校男子65kg未満
準優勝 真境名一聡(白蓮宜野湾)

チーム沖縄を盛り上げて来年はチャンピオンベルトを持って帰りましょう*\(^o^)/*

宜野湾朝クラス
今朝はみっちり基本稽古&それぞれの科目稽古からスタート

からのガッツリ補強ミットで追い込みましたo(^o^)o

今年に入って少しずつ積み重ねてるのでみんな良いペースで動けてました♪

組手クラスは受け返し稽古とパターン練習からのガッツリスパー(≧∀≦)

みんなの熱気がスゴくて鏡が真っ白になるぐらい熱い稽古でした!!!

宜野湾幼年クラス
本日は見学来てくれましたo(^o^)o
興味津々でミット稽古は体験もしてくれました♪

ジュニア6級5級の科目稽古からスタートして

ローテーションミットでコンビネーションの稽古

最後はステップ練習で大盛り上がりでした(≧∀≦)

ユウダイからバレンタイン

ゲンキくんからバレンタイン

ミツキくんからバレンタイン

ありがとうございました!!!

宜野湾子供強化クラス
本日は極真うるま道場からゲンキくん&ミツキくん出稽古に来てくれましたo(^o^)o

リレーとアジリティでアップしてから軽めスパー&受け返し稽古

後半は各自でテーマを決めてのガッツリスパーでした♪

みんな目線が高くて良い雰囲気の稽古でした(≧∀≦)

ジュナから大阪土産

ヨシキから大阪土産

ラー&リーから大阪土産

リュウワから名古屋土産

クルルから大阪土産

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
今日はテスト期間中で中高生お休みでしたが文武両道で頑張ってくださいねo(^o^)o

みっちり基本稽古からスタートして久しぶりーのローテーションミット

最近の試合で他流派に対して効果的だった効かし技や倒し技も盛り込みました(≧∀≦)

柔法クラスは徹底して腕十字&立合掌固だけを稽古

仕掛け技は難しいのでじっくり取り組んでいきましょう!!!

稽古後は希望者たちで居残りサーキット

腕と脚がモゲそうなぐらい追い込めました♪
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頑張るぞ!
おす!かずさです!

今日はゲームと基本からスタート!

ミットはコンビネーションで正確に当てる練習!

みんな、正確に当てれて技の繋ぎも良くていい感じでした!

最後は反応トレとチャンバラで遊んでもらいました!


みんな楽しそうで大盛り上がり!

JACメンバーも絶好調でとても楽しみです!試合、頑張るぞー!!
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チカラ
おす仲田です

火曜日は北中城村へ表敬訪問にお伺いしました♪

自身も空手家である村長の体験談から「前に出れる選手が勝てる」との良い言葉を頂きましたo(^o^)o

そのあと宜野湾市にも表敬訪問へお伺いしました♪

激励金もいただき市をあげてスーパー応援していただきました*\(^o^)/*

次はチャンピオンベルトを持って良い報告をしに伺いましょう!!!

宜野湾大人クラス
RUNトレで息上げて上段蹴りとチャンバラで盛り上がってからの

反応ゲーム&反応トレでさらに大盛り上がりo(^o^)o

そしてJACに向けて一つ一つ技と動きを確認
みんな集中力高くてキレキレ♪

一聡先生とミットでしたが絶好調すぎてビビりました(≧∀≦)

良い雰囲気で送り出してくれた仲間の応援が代表選手たちのチカラになりますね

ありがとうございました!!!
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ビーム
おす仲田です

JACの選手受付時間が変更になりました
https://wko-japan.com/2019/02/05/jac-uketukejikan/
受付開始時間:8時40分
開会式:9時30分
開会式終了後試合開始

○kg未満のクラスは計量もありますので迅速な行動をお願いします

なお前日計量も行われます
https://wko-japan.com/2018/12/11/aboutjac/
15時〜17時の間に会場に来れる人はぜひ前日計量しておきましょう

もうすぐJAC本番なので怪我や病気に気をつけて体調管理に努めてください

マサトが自宅で転倒して骨折したそうで明日手術とか(>_<)

絶好調だったので本当に残念ですが一日も早い回復を祈ります

皆さんはJACで大暴れできるよう普段通りの生活を心掛けてくださいね!!!

宜野湾朝クラス
今朝は実戦の形4〜5を徹底的に反復練習o(^o^)o

今月から各1セット増量キャンペーンの補強ミット♪

ハードでしたが村吉さん最後に底力出ましたね(≧∀≦)

初段の科目稽古で〆

たっぷり汗をかいて身体絞れました!!!

宜野湾幼年クラス
ジュニア6級+5級の科目稽古からスタートして

先月から取り組んでるミット上手になってきましたo(^o^)o

最後はステップトレで大盛り上がり♪

挨拶バッチリでアンテナビンビンの稽古でした(≧∀≦)

宜野湾子供強化クラス
チューブトレからスタートしましたが先週より軸が安定してて回転力上がってましたo(^o^)o

最近指先のケガをする子が多いのが気になってたので基本に戻って受けの稽古してから

全日本DVDを見て勉強した膝からビームを出す方法を稽古しました(≧∀≦)

みんな理解力あって何人かモノに出来そうな子がいたので今後が楽しみですね!!!

宜野湾大人クラス
みっちり基本稽古からスタートしてリラックスを意識して各種試合ミット

後半はパターン練習で動きを整えましたo(^o^)o

今月の柔法は腕十字&立合掌固と片手投

なかなか苦戦してましたが和気あいあいで楽しそうでした(≧∀≦)
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炸裂
おす仲田です

昨日の総極真関東大会で大貴先生優勝したそうです

東京移住して1発目の優勝おめでとう(≧∀≦)

さて本日は北谷町へ表敬訪問にお伺いしました♪

町長&教育長が大激励してくれて代表選手たち嬉しそうでした*\(^o^)/*

ちーたんに良い報告できるよう頑張りましょう!!!

宜野湾子供クラス
今日は遊びメニュー中心で大盛り上がりでした♪

みんなアゲアゲで元気炸裂してましたねo(^o^)o

尻上がりに動きも伸びてくれました!!!

挨拶も気合いもバッチリなのでこの調子で本番を迎えましょう(≧∀≦)

宜野湾大人クラス
JACに向けて反応トレとミット稽古中心にガンガン動きを上げてもらいました

色んな要素を盛り込みましたが勢いと伸びがあって素晴らしかったですo(^o^)o

今年初稽古のフテンマさん久しぶりと思えないぐらいの熱量でみんなを盛り上げてくれて最高でした♪

期待の星タクヤはチューブ引き千切るぐらいの仕上がりなのでこの姿勢で本番に臨んでください(≧∀≦)
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