琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

笑顔
おす!かずさです!
今日はゲームからスタート!

それから対面で基本稽古!

ミットはローテーションでコンビネーションの練習!

最後は受け返し&スパーリング!


みんな、合同稽古で言われた気合と挨拶がしっかりできていて良かったです!

大人クラス!
軽くアップしてダッシュ&ミットからスタート!

それからスパーリング!

マヒナ&スカイの動きが攻める動きができてとてもいい感じ!

スパーいっぱい回しましたが先輩達がしっかり引っ張ってとても笑顔が多くてとてもいい稽古でした!
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かんぴょう
おす仲田です

リサーチの協力ありがとうございました(^^)

答えは『かんぴょう』でした笑

宜野湾朝クラス
今朝は見学1名来てくれましたo(^o^)o
来週は体験に来てくれるそうなので先輩拳士の皆さん色々教えてあげてください

反応トレでアップして基本ミットと3級の科目稽古

組手クラスではケンキさん変幻自在の動きにみんな翻弄されてました(≧∀≦)

ボクは薬が切れてまたヒザに水が溜まってきてるようなので明日病院に行かないといけません涙

宜野湾幼年クラス
RUN&基本稽古からスタートしてローテーションミット

難しい蹴り技にも挑戦しましたo(^o^)o

最後はリレー大盛り上がりで〆

少しケンカもあったけど笑顔たっぷりで楽しく稽古できました(≧∀≦)

宜野湾子供強化クラス
ゲーム補強からスタートしてガッツリ受け返し稽古

挨拶&気合いバッチリで大盛り上がりでしたo(^o^)o

後半はコンビネーションの練習からのスパざんまい

コウト&テンマ&クルルの心の成長が感じられました(≧∀≦)

色んな組み合わせで回しましたが最後まで勢い満点で強くなる空気感たっぷりで良い稽古でした!!!

宜野湾大人クラス
ゲーム補強で身体パンパンからのミット稽古o(^o^)o

最後のステップミットまでしっかり出し切ってました!!!

宗師からの注意を念頭に科目稽古しましたが気合いビンビン動きビシバシで審査前よりはるかに良くなりました(≧∀≦)

柔法クラスは引き続きS字系統の稽古

略十字小手&肘攻&切小手を追加しましたが飲み込み早かったです♪
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8/11土曜〜8/13月曜のスケジュール
おす仲田です

今週末は合同稽古&昇級審査のため時間割りに変更がありますので各自調整お願いします

8/11土曜(祝日:山の日)
13:30宜野湾自主トレクラス
20:00大人クラス合同稽古&昇級審査


8/12日曜
10:30子供クラス合同稽古&昇級審査
13:00ビーチパーティー中止
※台風14号接近のためアラハビーチが閉鎖となりましたので中止します。会費は合同稽古の時に返金しますのでご了承ください。

8/13月曜
18:00宜野湾子供クラス休み
20:00宜野湾大人クラス休み

19:00豊見城ミックスクラス練習

小さい台風のため合同稽古および昇級審査は実施する予定ですが、当日の天候次第では中止も有り得るのでブログのチェックをお願いします

宜野湾子供クラス
本日は岡山支部より出稽古の予定でしたが急なトラブルのため参加できませんでした(T_T)

日曜の合同稽古には参加出来るらしいので楽しみにしててください

ということで審査に向けてジュニア4級5級を中心に科目稽古

みんな気合い充分でしたので本番もこの調子で頑張ってください*\(^o^)/*

組手クラスはサバキ科目の稽古からの軽めスパー

活気と集中力があってイイ稽古でした(≧∀≦)

リイズ&ミイムから差し入れゼリー

ありがとうございました!!!

宜野湾大人強化クラス
明日の合同稽古に備えてスパーはせずに審査に向けての追い込み稽古でした(^^)

ジュニア2級3級と実戦の形の稽古からスタートして大人1級2級3級のおさらい稽古

なんとか合格圏内には入ったと思いますので本番はより一層の気合いで臨んでください

後半は東京墨田支部に武者修行に行ってきた一聡先生のスペシャルセミナー(≧∀≦)

今日稽古に参加した人は超勉強になってラッキーでした♪

今後の組手に生かしていきましょう!!!
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出稽古の予約入りました
おす仲田です

岡山支部から下記日程で3名出稽古に来てくれることになりました(^^)
8月10日(金曜)18:00宜野湾子供クラス
8月12日(日曜)10:00子供クラス合同稽古

滅多にない機会なので是非交流してください!!!

ただ週末に台風14号ヤギが直撃しそうです(T_T)

勢力の弱い台風ですが状況次第では中止もあり得るのでブログのチェックをお願いします!!!

宜野湾朝クラス
今朝は体験1名来てくれましたo(^o^)o
若い経験者の方だったのでとてもスムーズに稽古できました!!!

みっちり基本稽古からスタートして基本ミットでたっぷりイイ汗かきました♪

組手クラスはサバキと受け返しを中心の稽古でした(≧∀≦)

また10月に会えるのを楽しみにしてますね!!!

宜野湾幼年クラス
元気良くRUN&基本稽古と実戦の形1の練習からスタート

コンビネーションミットも頑張りましたo(^o^)o

ゴム跳びからのスタミナミットは超盛り上がってました!!!

最後は座礼の練習と道場訓で〆

小さい子たちもよく覚えてますね(≧∀≦)

コオマから宮古島土産

ありがとうございました!!!

宜野湾子供強化クラス
ガッツリ補強&受け返し稽古からスタート

今日は上級生たち気合い満点でバッチリ良い手本になってくれましたo(^o^)o

体幹トレ&サバキ稽古からのガッツリスパー

相撲やレスリングでヘトヘトなってましたが笑顔たっぷりで盛り上がってました(≧∀≦)

公園で大ケガして療養してたユウキの復帰稽古でしたがイケイケドンドンで頑張ってました!!!

トミヒトから大阪土産

テンマから東京土産

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
出稽古予定してた井内先輩が急用で来れませんでしたが審査に向けて基本と実戦の形の追い込み稽古

ようやくビシッとした動きになってきたのでこの調子でやり抜いてくださいo(^o^)o

後半は審査科目の模擬テストしましたがカタチは出来てるのでもっと覇気というか躍動感が欲しいところです

柔法クラスは袖巻がカタチになってきたので袖捕もやってみましたがやはり大苦戦(≧∀≦)

S字系統の技が上手になってきたとこなのでコの字系統の技はまた改めてイチから練習していきましょう!!!

リズから東京土産

ありがとうございました!!!
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本気度×時間
おす仲田です

熱中症対策としてTシャツ+空手着ズボン+帯のクールビズ空手を推奨していましたが、先日の支部長会議で稽古時は必ず空手着上下を着用することが決定しました

各自対応お願いします

宜野湾大人クラス
パパッとアップしてからガッツリミット稽古からスタート

往復ミットからテクニックミットまで活気満点でした(≧∀≦)

後半は審査に向けて模擬テストしましたが何度も同じところを注意されてるので復習しておきましょう

組手クラスはみっちり受け返し稽古からのガッツリスパー

タクヤの取り組み方に変化が見られて明らかに動きが良くなりましたo(^o^)o

本気度×時間=成果ですね♪

稽古後に有銘道場長が退院の報告に来てくれました!!!

まだ全快までは時間が掛かりますので皆さんのサポートよろしくお願いします(^^)
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真剣
おす大誠です

宜野湾子供クラス
審査1週間前を切ったということで科目稽古をみっちりしました!

いつも以上に厳しくしましたが真剣に取り組んでいてよく出来てました(^^)

後半は捌き科目の稽古

集中力高く真剣でよく頑張ってました!

審査まで残り少ないですがしっかり稽古に参加して最後頑張りましょう(^^)
子供組手クラス
受け返し稽古からスタートしました!

それからグループ分けてスパーと指名スパーを頑張りました!

先輩が後輩にしっかり教えていてよかったですよ!
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再始動
おす仲田です

水曜から急にヒザに痛みを感じ
木曜から歩けなくなって病院へ

ヒザに水が溜まってるそうで1週間のドクターストップかかってしまいました(T_T)

よく自分で運転して来れたねーと笑われました汗

不幸中の幸いですが何もない週末なので大人しく療養に努めたいと思います

宜野湾自主トレクラス
試合に向けて本日から自主トレクラス再始動

久しぶりだったのでハードでしたがみんなやり切りました*\(^o^)/*

さて、来週夜は合同稽古のためお昼に自主トレクラスをすることになりました
日時:8月10日(土曜)13:30-15:00
少しずつ上げていきましょー♪
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引っ張る
おす!かずさです!

今日はしっかり基本稽古からスタート!


みんな、しっかり声を出して気合満点!
ミットは上段の蹴りの練習!


新しく入った子もしっかり蹴れてよかった!次は他の蹴りも蹴れるように頑張ろう!
最後はスパー!


今日は少なめだったので全体で回しましたが、しっかり先輩が後輩を引っ張って後輩もとてもいい動きでした!
今日は高学年がいなかったけど、しっかり色帯びが声を出して引っ張ってくれたのでいい稽古ができました!
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お兄ちゃんの顔
おす仲田です

来週8/8水曜に出稽古の予約入りました
場所:宜野湾道場大人クラス
日時:8月8日(水曜)20:00-21:30

昨年おやじ50才以上の上級クラスで優勝した井内先輩が来られます(^^)

ぜひ参加して何かしら学んでもらえたらと思います!!!

宜野湾朝クラス
実戦の形1〜2と大人3級科目の稽古からスタートして

基本ミットからの補強ミットと柔法科目の稽古

ケンキさん良い顔してるねえ(≧∀≦)

組手クラスは受け返し稽古からのガッツリスパー

ラーが大暴れしてましたo(^o^)o

ラーから差し入れ新グロモント

ありがとうございました!!!

宜野湾幼年クラス
本日は2名新入会してくれましたo(^o^)o
理解力が高くて教えやすかったです♪

RUN&基本稽古からスタートしてリレー補強

脳トレからのローテーションミットと反応ゲームで盛り上がりました(≧∀≦)

先輩たちが急にお兄ちゃんの顔になって一生懸命お世話してくれました!!!

宜野湾子供強化クラス
アジリティからスタートしてガッツリ補強&受け返し稽古

低学年が挨拶バッチリだったので高学年も負けずに頑張りましょうo(^o^)o

サバキ稽古からのガッツリスパー

ガイヤ&シュウト&クルルが超頑張ってて良い動きでした(≧∀≦)

宜野湾大人クラス
1人ずつ号令を掛けての基本と実戦の形1〜5の稽古からスタート

そしていよいよ来週に迫ってきた審査に向けて科目の追い込み稽古!!!

中学生たちもしっかり気合いが出せるようになってきましたo(^o^)o

残り時間はステップを使ってミット稽古でした♪

柔法クラスは先月テーマの十字小手を両手→諸手でおさらいしてから袖巻

同じS字を使った技法なのでみんな飲み込み早そうです(≧∀≦)

カイリ&ミツキから長崎土産

ありがとうございました!!!
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ビシッと
おす大誠です

宜野湾子供クラス
本日は新入会2名と体験入門2名来てくれました(^^)
対面でみっちり科目の基本稽古

それからローテーションミットで基本技の稽古!!

見本がビシッと見せてくれたので皆んなしっかりできてました(^^)

ラストは遊びメニューで盛り上がりました!!
子供組手クラス
本日もガッツリスパーリングを頑張ってもらいました!

めちゃくちゃ暑いですが皆んな最後まで動き切るので本当すごいですね(^^)

よく頑張りましたー!

ユウダイから塩分チャージ

シュウトからチューチュー

ありがとうございました(^^)

宜野湾大人クラス
補強ミットトレからスタート!!

マサト&カイリペアと内藤さん&川越さんペアが気持ちいいくらい出し切ってましたね(^^)

後半は審査に向けてみっちり科目の稽古
ビシッとメリハリがついて来ました!
ラストは実戦の形1〜4

審査組は本番までラストスパート頑張っていきましょう(^^)
大人組手クラス
ガッツリスパーで盛り上がりました(^^)

マサト&タクヤが覚醒していて強かったです!

マヒナ&ガイヤはハートの強さがガンガン出ていて良かったですよ(^^)

楽しかったです!ありがとうございました!
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