琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

Tシャツ&パーカー入荷
おす仲田です

琉球白蓮Tシャツ&パーカー入荷しました♪

ご注文頂きました皆さん取りに来てください

未払いの方は精算よろしくお願いします

この売り上げは12/23大阪で行われるWKOユース練習会へ参加する下記5名の派遣費として使わせて頂きます

根路銘涼海
根路銘星来
常松黎來
知名宏樹
島袋望夢


練習会で学んだことを沖縄に持ち帰って琉球白蓮の皆さんに還元してもらいたいと思います

琉球白蓮ユース報告会
日時:12月26日(水曜)20:00〜21:00
場所:白蓮宜野湾道場大人クラス

購入協力ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
本日は体験1名来てくれましたo(^o^)o

ということで4級科目を中心にまったり基本稽古からのコンビネーションミット

組手クラスはサバキ稽古からの軽めスパーでした(≧∀≦)

全関西トーナメント表が公開されました
https://www.byakuren.com/taikai/2018/1216/2018_zenkansai_181210.pdf
一聡先生&ヘリッサ大暴れしてくださいね*\(^o^)/*

稽古後は全関西に向けて居残りサーキット

たくさん参加で大盛り上がりでした!!!
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挨拶
おす大誠です

宜野湾子供クラス
本日も審査に向けて科目稽古を頑張りました(^^)

少し難しい科目も頑張って取り組んでました!

後半は帯ごとに支部長の科目特訓で他の子はスパーリングでした!

今日は挨拶が少し残念でした。

空手が上手でも挨拶が出来てなければ意味がありません

自分から気合いを入れて周りを引っ張っていきましょうー!
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出稽古の予約入りました
おす仲田です

来週水曜の宜野湾子供強化クラスに極真うるま道場さんから出稽古の予約頂きました*\(^o^)/*

12月12日(水曜)18:00〜19:30

ライバル同士で切磋琢磨して化学反応おこしちゃいましょう!!!

宜野湾子供クラス
審査に向けてジュニア6級〜5級を中心に科目稽古

1人ずつ号令を掛けての稽古でしたが元気満点でしたo(^o^)o

目を閉じた方が正解率が上がる不思議現象が起こってましたが周りに左右されずに自分に自信を持ちましょう笑

サバキ科目を稽古してからガッツリスパー(≧∀≦)

審査予定の子たちは後ろで科目特訓がんばりました!!!

概ね動きは出来てるので来週模擬テストやってみましょう(^^)

宜野湾大人クラス
軽め補強&体固めからのガッツリミットでアップしてから

全関西に向けてラスト追い込みスパーでしたo(^o^)o

絶好調の一聡先生キレまくってました♪

中学生軍団もいつになく本気度高くて光ってましたね☆

期待のホープくんやオジサンズも気合MAXで頑張ってました(≧∀≦)

今日は肌寒い日でしたが熱い稽古ありがとうございました!!!
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クリスマス忘年会のお知らせ
おす仲田です

宗師の予定が決まりましたのでクリスマス忘年会を開催することになりました*\(^o^)/*

12月29日(土曜)
琉球白蓮クリスマス忘年会
場所:白蓮北谷道場
時間:18:00〜21:00ごろまで
※一品持ち寄りでお願いします。

琉球白蓮全体の行事ですので全員参加で楽しい時間を過ごして親睦と結束を深めましょう☆

宜野湾朝クラス
今朝はみっちり基本稽古と実戦の形の反復練習でした

実戦の形は動きを省略せずにしっかりとした動作を心掛けてください(^^)

組手クラスはサバキ稽古からのガッツリスパー

朝から熱気満点の稽古ありがとうございました(≧∀≦)

宜野湾幼年クラス
今日は目を閉じてジュニア6級科目をやってみましたがバッチリでした♪

空手着の脱着や正座や挨拶の所作も洗練されてきたように思いますo(^o^)o

最後はガッツリミット稽古でしたが勢いMAXでした!!!

シュウトがしっかり声を出して後輩たちをガンガン引っ張ってくれたので良い稽古になりました(≧∀≦)

宜野湾子供強化クラス
よくある手数組手に陥らないよう今日は有効打をテーマにコンビネーションミットからスタートして

テーマスパーからのガッツリ受け返し稽古o(^o^)o

難易度高めの動きを要求しましたがチャンピオンクラスの子たちがしっかり引っ張ってくれました♪

今日はかなりのラウンドのガッツリスパーになりましたがみんな最後まで集中力と勢いがあって高濃度な稽古になりました(≧∀≦)

宜野湾大人クラス
みっちり上段蹴りの稽古とチャンバラからスタートして

全関西に向けてコンビネーションミットo(^o^)o

スタミナやパワーはかなり高いレベルにあると思うのでそれを更に生かせるような稽古になりました♪

柔法クラスはそれぞれ科目稽古をしてから先日宗師に教わった胸落を稽古

今日は伝えたかったことがバッチリ伝わった感触があってみんな飲み込み早かったです!!!

指導を通じて日々勉強させてもらってます(≧∀≦)

本日の居残りは上半身と心肺メニュー

みんな限界突破してました!!!

また少し最強に近づいてしまいました*\(^o^)/*
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デンプシーロール
おす仲田です

宜野湾大人クラス
新人さん多かったのでみっちり基本稽古o(^o^)o

からのパンチ中心のテクニックミット

今日は湿度が高くて大変でしたが気合MAXでジグザグミットまでやり切りました(≧∀≦)

組手クラスは蹴りのサバキ稽古からのガッツリスパー

新人さんたち動きが様になってスパーらしくなってきましたね♪

デンプシーロール爆笑でした笑

有段者たちは柔らかい動きとメリハリが効いてて最高でした(^^)

色々挑戦していきましょう!!!

本日の居残りは下半身&腹筋メニュー

全員記録更新して確実に進化してます*\(^o^)/*
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無限の可能性
おす大誠です

宜野湾子供クラス
審査に向けてみっちりジュニア科目を稽古しました

一つの動作ごとにビシッとメリハリをつけれるようもう少し意識していきましょう

後半は捌き科目の稽古から受け返し稽古

そして試合に向けてガッツリスパーでした(^^)

バチバチの熱戦続出で子供達の無限の可能性を感じました素晴らしいですね!

みんなそれぞれ目標に向かって良く頑張っていますね!このまま突っ走りましょう☆
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2018冬季審査の日程
おす仲田です

2018年もあと1ヶ月となりました

年頭に掲げた目標は達成できたでしょうか??

もう叶わない目標だとしても少しでも近づけるよう最後まで努力を積み重ねましょう

その姿勢が明日へつながりますよ

さて冬季昇級審査の日程が決まりました

沖縄支部全体の稽古納めとして宗師指導で1年を締めくくりますので受験者以外の方も奮ってご参加ください

12月28日(金曜)
子供クラス稽古納め17:00〜19:00
大人クラス稽古納め19:30〜21:00
北谷道場大そうじ21:00〜22:00


審査申込〆切:12月17日(月曜)まで

毎年恒例のクリスマス忘年会は宗師の予定が合わないので今のところ設定ありません

楽しみにしてくれてた皆さん申し訳ありませんがご了承ください

宜野湾子供クラス
審査に向けて科目稽古を中心に稽古

先輩拳士たちがしっかり見本となって後輩たちを引っ張ってくれたので活気満点でしたo(^o^)o

稽古中も休憩中も思いっ切り走り回って笑顔満点でした!!!

最後は一聡先生にカッコいい蹴り技を教えてもらってミット稽古(≧∀≦)

出席日数や稽古態度を見て願書を配布しますのでまずは日頃の稽古をしっかりやりましょう

当然ですが出稽古は考慮してませんので所属道場の稽古にしっかり出席してください

そして中級以上(青〜黒帯)の受験には模範的な出席&稽古態度はもちろん、支部行事への積極的参加や貢献度なども考慮されます

昇級を目指してる人は日頃から模範的行動を頑張りましょう

テンマから差し入れルマンド

クルルから差し入れチョコ

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
本日はたくさん初心者が参加してくれたので前半は補強&受け返し&テーマスパーを中心に稽古

今年の新人たちはみんなセンス抜群でホント楽しみですo(^o^)o

後半は全関西に向けてサバキ稽古からのガッツリスパー

タクヤのキレキレ具合にビビりました(≧∀≦)

居残りスパーもたくさん参加してくれましたが一聡先生ずっと笑顔でいくらでも動けそうでした!!!
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初宮古島
おす仲田です

昨日から宗師の演武のため宮古島に行ってました

お手伝いの大誠先生&スーズ先生ありがとうございました♪

それから朝クラス代理指導のケンキさん&子供クラス代理指導の一聡先生ありがとうございました!!

初宮古島は海が綺麗で最高でした*\(^o^)/*

さて、12/23総極真全日本ジュニア大会のワッペンが届きました!!!

出場者は取りに来てください(^^)

宜野湾大人クラス
審査に向けてみっちり基本稽古からスタートして

科目稽古からのガッツリミットでした!!!

いつもと順序を入れ替えてみましたがチームで声を出し合って追い込めました(≧∀≦)

稽古後は居残りトレで上半身メニュー

今日はたくさんの希望者で活気満点でしたo(^o^)o

大誠先生&ボクから宮古島土産

ありがとうございました!!!
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強気
おす!かずさです!

今日は反応ゲーム&補強からスタート!

ミットは全身サーキットで追い込んでもらいました!

みんな1ラウンド1ラウンドしっかり出しきれてて良かったです!

最後はスパーリング!!

みんな強気でのびのび動けててとてもいい動きでした!


ステファンから差し入れ!

支部長とたいせい先生から宮古お土産!
ありがとうございます!
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和気あいあい
おす仲田です

先日のWKO練習会でヘッドギアの間違いが相次いでいます

後頭部に名前が書かれてますのでお手元のヘッドギアを確認して間違いがありましたら指導員まで申し出てください

それから先週も連絡しましたが所用のため時間割りに変更があります

11/28水曜
10:00宜野湾朝クラス練習
17:00宜野湾幼年クラス休み
18:00宜野湾子供強化クラス練習
20:00宜野湾大人クラス練習


各自調整よろしくお願いします

宜野湾大人クラス
みっちり基本稽古からスタートして実戦の形1を単独と相対で反復練習

そして審査に向けて科目稽古でしたo(^o^)o

組手クラスは全関西に向けてスパざんまい♪

ケガを乗り越えた一聡先生は水を得た魚のように生き生きと動いてて絶好調(≧∀≦)

初心者から上級者までそれぞれレベルを合わせて和気あいあいの楽しいスパーでした!!!

稽古後は希望者で居残りトレ

下半身を中心に追い込みました(^^)
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