琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
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北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

久しぶり
おす!那覇道場の大貴です!!

久しぶりの投稿ですね〜〜

お別れ稽古も沢山集まっおくりだしてくれてありがとうございました!
先週、出発予定でしたが手続きやなんやかんやおそくなってしまって伸びてやっとおわりましたー!笑

15日の日曜日に東京に出発するので土曜日の子供クラスの指導までお付き合いくださーい(^ ^)




沢山のお祝いや、メッセージもありがとうございます!



それから〜〜お別れ稽古もありました!

2人とも20人組手がんばりましたー

それから〜〜

審査に向けての基本稽古頑張ってます



沢山の差し入れ!!!!








いつもありがとうございます(^ ^)










おわり〜〜
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試合の感想
おす!那覇道場のたいきです!

日曜日極真の沖縄大会がありました〜



那覇道場からは、10人出場して、とりあえず皆んな1回戦突破してくれました!


5人も決勝に進んでくれて、目標の皆んなで入賞に少しずつ近づいてきています(^.^)



ゆいと、1回戦一本勝ち!!2回戦優勝した選手に負けてしまいましたが得意の蹴りに加えて最近は、パンチが上手になって全然打ち負けていなかったのでこれは、頑張ればリベンジいけます頑張ろうね(^.^)


トム、準優勝でした〜(^。^)
1回戦から得意のパターンで強い相手に心折れることもなく頑張りました!
決勝では、苦手な相手に押し負けてしまったのでグラチャンに向けて課題にして強くなるぞー!!!


ふうま、1回戦しっかりボディーを効かせての勝利、続く2回戦よしきとの試合いや〜完璧にペース握られてましたね(-.-)強いですが周りも強くなってます進化しないと追い越されるので気合い入れて頑張るしかないです!!がんばるぞ!!!


トレイ、1回戦パンチからの上段回し蹴り技ありで勝利!2回戦悪い癖も治ってきてしっかり攻撃だして良かったですがチャンピオンにボディー効かされてしまいました、ボディー鍛えてリベンジ行くぞ!!


アユト、1回戦&2回戦と持ち味のパンチ力と連打で前に出て行けてとてもよかったです(^.^)3回戦コザのゆうひに後ろ蹴り貰って負けてしまいましたしっかり向かって行く姿勢良かったぞ!!


ココナ、準優勝でした〜(^。^)
1回戦練習した横蹴りしっかり決まってました!パンチ蹴りと強い武器持っているのであとは、スムーズに繋げていく稽古ですねここ行けたらっていう場面が何回もあってもったいなかったので次は、倒しにいくぞ!おー


リイズ、優勝しました〜(^。^)
チャンピオンらしくをテーマに良くできてたと思います圧勝でした!
ちょっと上段狙って警戒されていたのでパンチも下の蹴りも倒せる攻撃を持っているので使えるようになったらもっとレベルアップできますね(^。^)


リュウト、準優勝でした〜(^。^)
1回戦2回戦とボディー効かして技あり!3回戦は、一本勝ちと絶好調でした準決勝も大きい相手におしかち決勝進出、決勝も4連覇中のユウダイ相手にばちばちの打ち合い最高でした!あとは、嫌がって距離取る相手に詰めていけたら完璧でした!おしかった〜!次に期待です(^。^)


そう、1回戦ちょっと硬かったですがセンス抜群のステップと膝&アッパーでボディーを効かせての勝利!2回戦大きい相手にステップしながら攻撃当ててましたがローキックを自爆してしまいました( ̄^ ̄)強い心きたえるぞー!



ミイム、準優勝でした〜(^。^)
心配の1回戦もしっかり勝ち2回戦も勝利、決勝戦足もつかえて良い感じでしたが一本しか上がらず延長戦打ち合いの中でたまにバックしたのが印象悪かったですね( ̄^ ̄)最近やってるぐぐっと前につめる練習やっていくぞーーー!!!






感想としては、皆んながんばっていましたあとは、ボディーを鍛えるのとつめが甘いのを感じたのでそこが課題ですね!
ps.試合前のイスに座って待ってる時の仲間どうしの声かけアドバイスやしっかり道場の子の応援などに走って行ったり自分の試合だけじゃなく、皆んな協力して仲間同士の団結も見れて成長してるなーと思って嬉しかったです(^.^)

ありがとうございました〜








おわり〜〜〜
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イイ仕上がり
おす仲田です

那覇子供クラス
みっちり基本稽古からのリレー補強で大盛り上がりのスタート(≧∀≦)

今週の試合に向けて受け返し稽古&軽めスパー

みんな反応良くてイイ仕上がりですねo(^▽^)o

最後はスタミナミット3連発で〆

あとはコンディション調整に努めてくださいね!!!

那覇大人クラス
初心者にあわせて基本&実戦の形を稽古して

パパッと補強からの基本技の往復ミットo(^▽^)o

サバキとガッツリスパー

74才の山口さん素晴らしいガッツと体力でした(≧∀≦)

最後は少し柔法を稽古して〆

色々詰め込みましたが笑顔が多くて良い雰囲気の稽古でした♪
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久々の稽古!
おす!那覇道場の大貴です!!

やっと日曜日に国家試験おわって練習復活です!!
手ごたえ有りなのでこれは、合格してますね^_^



ダッシュ!!

試合に向けての稽古でしたー!

皆んなそれぞれの武器を生かされてるのでいい感じです!!

試合が楽しみですね!!!

リイズ&トレイから差し入れありがとうございます(^^)



大人クラス!!


ヘリッサがハイキック上手になってきてますねー!!

パパッと汗かいてからの〜

スパーリング!!
めっちゃ楽しかったです(^^)











おわり〜〜
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元気
おす!那覇道場の大貴です!!


身体あたためて〜!

蹴りに反応する稽古!

ペナルティースクワットからりつぜんイモムシレース!

軽くミットしました〜

ソウの最近の、伸びっぷりがやばいです!!!


綱引きでしゅーりょーーー!



大人クラス!

軽く補強して、ミット!!!

スパーと頑張りました〜!


自転車のこぎすぎで足ガクガクです泣











おやすみ〜〜
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リズム
おす!那覇道場の大貴です!!

ダッシュでスタート!

今日は、リズムよく攻撃していきました

コツを掴んだらだんだん上手になっていってましたいい感じ〜!!


ミット持つのも練習なので助けを求めないで頑張ってね!泣笑笑

軽くスパー回して終了!!

よく頑張りました!

ガイア&こう、からお土産ありがとうござぃます!!


大人クラス!

しっかりストレッチ!

下半身プルプルメニューと初心者は、基本と軽くミットをやりましたー!


写真撮り忘れました〜(^^)




ジャックお土産ありがとうござぃます!








おわり〜〜
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お菓子効果
おす!那覇道場の大貴です!!

今日は、綱引き大会からスタート!

綱渡りもしたいと言うのでチャレンジ

ジャーンプ!!

ジャンプからの〜〜

高速キック頑張りました!!

疲れてる時に強く早く頑張ってました!

ジャック組からお土産とバレンタインいただきました〜大量でみんな喜んでましたありがとうございます(^^)




大人クラス

今日は、コンビネーションの稽古!

大阪で食べすぎたのか、しゅんた君腹痛と戦いながら最後までやり切りました!爆笑

ディフェンスも形になってきて良いです



今日も楽しかった〜〜








おやすみ〜〜
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がんばれ!!
おす!那覇道場の大貴です!!

バランスゲームスタート

休憩時間も楽しそうです!笑笑

調子乗りすぎて怒られてる人もいましたけどね〜爆笑


ミットで身体をあっためて〜

いい動き出来るように調整!!

楽しみですねー!

決意表明!!

あゆとから差し入れありがとうございます!(^^)

ジャージも届いて嬉しそうでした!

頑張れ^ - ^


大人クラス!!

火曜日は、がっつり筋トレ!

スパーをがんばったので今日は、かるめでしたー!!

基本も難しいけどがんばれーい!!

スピードミット頑張りすぎて足の裏がいたいです!泣



お疲れ様でした〜








おやすみ〜〜
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追い込み!
おす!大貴です
今日は、宜野湾の指導させてもらいました〜!

最近マイブームのじゃんけん筋トレ!

負けすぎて腕立てもスクワットも100回くらいやりましたね!泣

腕メニュー!!

腕がきついのは、気合いでなんとかなるので頑張ってもらいました!爆笑

最後のラッシュもはしってました!


皆んな筋肉痛しますよ〜〜に(^.^)










おやすみ〜〜
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笑顔
おす!那覇道場の大貴です!!

前半は、道場長メニュー

基本稽古も頑張ってました〜!

ミットは、試合前なのできつめに頑張りましたー!!

ちびっ子グループ!!

最後は、お菓子争奪相撲大会!


楽しそうで良かったです!!


大人クラス!!

道場長メニューでしたー!

息あげメニュー沢山やって
頑張りました〜!!

道場長写真とってくれないので〜











おわり〜〜
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