琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

ニコニコ
おす仲田です

正月休み中にご馳走になったものシリーズ2

星乃珈琲店

那覇子供クラス
宗師から指摘された基本をおさらい稽古してから

総極真に向けてガッツリミット稽古o(^o^)o

サバキと受け返し稽古からの軽めスパー

笑顔多くてニコニコ活気満点の稽古でした(≧∀≦)

那覇大人クラス
一つ一つ丁寧な動作を心掛けて基本稽古からの

久しぶりーのガッツリ補強ミットo(^o^)o

そして初心者に合わせて体固め&サバキ稽古からの軽めスパーでした

昨年末に切開手術した傷口がまだ塞がってませんでしたが、せっかく洸貴が帰省してたのでボクもスパーを敢行♪

いやー楽しかった!!!

洸貴大好きな一聡先生がずっとニコニコしてたのが面白かったです(≧∀≦)
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稽古納め〜始め!那覇道場
おす!有銘です!

久しぶりの投稿になってすいません!

那覇道場稽古納めは、1000本蹴りやりました!

白帯のちびっ子たちも初めてでしたが頑張っていましたよー!



しっかり声出して頑張れました(^.^)


稽古はじめは、楽しみにしていた試し割り!しっかり目標を書いて皆んな割ることができました!


目標達成出来るようにがんばろー!

最後は、お餅をたくさん食べました!


お土産もありがとうございます!


さあ今年も楽しく頑張っていきましょ〜う!!





おす!!
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カラータイマー
おす仲田です

那覇子供クラス
前半は審査に向けて5級〜4級を中心に科目稽古o(^o^)o

拳や足刀の作り方は審査で必ず見られる部分なのでしっかり覚えましょう!!!

後半はサバキ稽古からのスパ三昧でした(≧∀≦)

リオ&ロイがイケイケで強くなりそうですね♪

リュウトがボクを指名したがってましたがカラータイマー点滅中でしばらくスパー出来そうにありません

ごめんね(>_<)

コウヤ&ユウヒから差し入れオヤツ

ありがとうございました!!!

浦添子供クラス
前半は審査に向けて6級〜5級を中心に科目稽古

実戦の形は動きを省略せずに一つ一つ明確に動作をしてください

後半はサバキ稽古からのガッツリスパー(≧∀≦)

みんな気持ちが強くてライバル心を燃やして頑張ってました!!!

新入会シオンが1番大きい声で稽古してたので先輩拳士は負けずにもっと気合いを入れましょう♪
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ガンバレー
おす仲田です

総極真全日本ジュニアチャンピオンシップのトーナメント表が公開されました
https://sokyokushin-junior-championship.jimdo.com/
沖縄代表選手の皆さんガンバレー*\(^o^)/*

那覇子供クラス
本日は体験3名来てくれました♪

日程がまだ決まっていませんが冬季審査に向けて基本科目中心に稽古

前回指摘した靴や荷物の整頓そして気合いや挨拶もバッチリでしたo(^o^)o

返事については何度も指摘されたので日頃ご家庭でも注意してもらえたらと思います

スパーの時間に審査予定の子たち個別に科目特訓(≧∀≦)

カタチは出来てるので指摘された細かい部分をしっかり修正しておきましょう

締めの正拳突きまで気合いビンビンで良い稽古でした!!!

那覇大人クラス
反応とキレのメニューからスタートしてみっちり基本稽古

からの全関西に向けてガッツリ追い込み稽古o(^o^)o

補強&ミット&体固めの波状攻撃からのまとめミットで地獄コンボでしたがやり切ってました!!!

ぐりぐりガッツリスパーを回しましたがミイムとヘリッサが目覚ましい成長ぶりで良い動きでした(≧∀≦)

最後はミットを使っていくつか倒し技を稽古

一聡先生のKO率がまた上がりそうですね♪
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ハロウィン
おす!那覇道場有銘です!


新人戦 10月28日(日曜日)新人戦が行われました那覇道場から出場したみんな頑張りました入賞した子もできなかった子もみんな勝ちたいと思う気持ちが伝わって来る内容の試合だったと思います、これからもきつい稽古もみんなで楽しくやってみんなで強くなっていくぞーお〜う。

ハロウィンお菓子もいただきみんな嬉しそうでした!


ほかにも沢山差し入れがありました次のプログでのせますね(^.^)
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久しぶり
おす!有銘です!

この前は、こうきが久しぶりに帰ってきてましたー!

集まって練習来てくれた皆さんもありがとうございます^_^よろこんでました!


また昇級審査もあり、無事合格してくれました!
入院中も指導してくれた支部長、先生がたありがとうございました!



差し入れやお土産も(^.^)


そして、ロイとリオのミュージカルも観に行ってきました!

とっても可愛かったです(^。^)



夏休みも終わりますね〜宿題おわったかな?
学校も空手も頑張っていきましょーう!
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頑張ってました
おす大誠です

那覇子供クラス
来週に迫った審査に向けてみっちり科目の基本稽古

めちゃくちゃ気合い入っていて凄かったですね(^^)

それから受け返し&限定スパー!

ガッツリフリースパーも皆んなめちゃくちゃ頑張ってました(^^)

頑張っていたのでご褒美の叩いてかぶってジャンケンで大盛り上がり!!

皆んなの頑張ってる姿を見てたら僕も元気になれました!

ありがとうございました(^^)
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熱心
おす大誠です

那覇子供クラス
審査に向けてジュニア科目の追い込み稽古でした(^^)

動作はビシッと出来てますが技の名称も言えるようにしましょうね!

ミットは腕メニューで軽く追い込んでから捌き科目の稽古

こちらもバッチリ出来ていました!!

ラストはスパーリング(^^)みんな強いですね!!

トミヒトから大阪土産

ありがとうございました(^^)

那覇大人クラス
子供の審査組が大人クラスも参加で熱心に稽古してました(^^)

子供クラスでは出来なかった科目を中心に稽古

それから捌き科目と軽めのスパーリング

後半は先週稽古した回し崩しのおさらい

初めての子も上手にできてました(^^)

個人的に初めてスパーする子もいてめちゃくちゃ楽しかったです!

ありがとうございました(^^)
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所作
おす仲田です

本日7/31はトミヒトが池田支部に出稽古

7/30〜8/2まで一聡先生が墨田支部に出稽古でお世話になっております

平木支部長&福地支部長そして各支部門下生の皆さんありがとうございますm(_ _)m

那覇子供クラス
審査に向けてジュニア2級・4級・5級科目を中心にRUN&科目稽古

ミット稽古は先日の極真南部大会から気になってた胴回し蹴りを基本から見直して練習しましたo(^o^)o

休憩時間はボクの大嫌いな虫と仮面ライダーの話で大盛り上がりでした笑

残り時間はガッツリスパー三昧(≧∀≦)

リオ&ロイは5才ですが理解力が高くてイケイケで勢いあるので強くなりそうですね!!!

さて、この2週間代理指導させて頂きましたが、挨拶や返事、靴の整頓などバッチリ出来るようになってきました*\(^o^)/*

所作が美しくなると空手の強さにも繋がりますし人間的な成長や周囲への気配りも出来るようになるので是非身につけてくださいね♪

那覇大人クラス
今日はみっちり移動稽古でコンビネーションを練習

2人とも身体が硬いので上半身のトレーニングをしたら上段のフォームが良くなりましたo(^o^)o

ポジショニングをテーマにミット稽古

最後は受け返し稽古とカウンターの練習そしてガッツリスパーで〆

今日の稽古内容がしっかり反映されてて良い動きでした(≧∀≦)

稽古後は軽くストレッチでクールダウンしました♪

目指せ180度ですね!!
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頑張り時
おす仲田です

那覇子供クラス
遊びメニューからスタートしてジュニア2級科目を中心に稽古

元気良く大きな声で挨拶や気合いが出来るようになってきましたo(^o^)o

対決補強&受け返し稽古からのガッツリスパー

競い合いでハードな内容になりましたがみんな勢いと集中力があって最後まで動き切ってました(≧∀≦)

元気な時は誰でも頑張れるのでしんどい時こそしっかり声を出して頑張りましょう!!!

最後はシッポ取りとジュニア4級科目で〆
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