琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
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北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

ヒント
おす大誠です

北谷子供クラス
宗師不在のため代理指導でした。
ステップトレを中心に稽古しました!

ミット稽古も最初に練習したステップを意識してもらいました(^^)

かなりいい感じで出来ていました!

後半は上段の捌きとスパーリング!!

子供達の動きを見ていたらヒントをもらいました!ありがとうございます(^^)

北谷大人クラス
本日は新入会が1名来てくださいました!
ゲームトレで盛り上がってからみっちり基本稽古

それから基本ミットとステップミットを頑張ってもらいました!

後半は捌きの稽古と受け返し稽古

ラストはジグザグミットで終了〜

新たな目標に向けて皆さん頑張って行きましょーう(^^)

ありがとうございました!
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集中力
おす大誠です

北谷子供クラス
蹴り技を中心に基本稽古からスタートしました!

基本で稽古した蹴りをミットで練習しました(^^)

後半はガッツリ補強トレー二ング

ラストはダッシュミット頑張りました!

バケーションで本国に帰ってた子達も沖縄に戻ってきて楽しく稽古してました(^^)

北谷大人クラス
大人クラスは指導させて頂きました。
本日は体験入門1名来てくださいました!経験者でとてもお上手でした!
ゲームトレでスタートしてみっちり基本稽古
ミット稽古は基本ミットとテクニックミットを頑張りました(^^)

後半は回し崩しと投げ技の稽古

皆さん集中力が高くてグングン吸収していたので関連技も予定より多くできました☆

ありがとうございました!
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いよいよ
おす大誠です

北谷子供クラス
準備体操からスタートして上段の蹴りの稽古でした

ミットでは各種上段の蹴りとコンビネーションを練習しました(^^)

繋ぎが早くなっていますね☆

後半は実戦の形1〜2の稽古

少しづつ覚えていきましょう!!

アダムがよく頑張ってました(^^)

北谷大人クラス
明日の審査に向けオール審査稽古でした!


いよいよ明日ですね!審査を受ける人は自信を持って頑張ってください!
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テーマ
おす大誠です

北谷子供クラス
宗師不在のため代理指導でした。
本日ステップをテーマにして取り組んでもらいました!

それから簡単なコンビネーションミットから

ステップミットまで頑張ってもらいました(^^)

後半は捌きの稽古

捌きも上手になってきてますね!!

本日のテーマのステップをいい感じでしたのでクリアですね☆

北谷大人クラス
審査に向けて追い込み稽古でした!

ジュニア科目5級から実戦の形1〜4

後半は帯ごとに分かれて科目の稽古

ラストは捌き科目から組手審査に合わせて5Rスパーをしました(^^)

審査を受ける人はいい感じです!

金曜日が審査前のラスト稽古となりますのでしっかり参加して万全の体制で本番を迎えましょう!
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取材でした
おす大誠です

北谷子供クラス
取材との事でたくさん協力にきてくれました!

ということで僕は取材用の写真をパシャパシャ撮らせてもらいました

モデルが良いのでかっこいい写真がたくさん撮れました(^^)

後半は色帯はスパーリング白帯はクリスティン先生指導で捌きの稽古!

取材協力してくれた皆さんありがとうございました(^^)

北谷大人クラス
大人クラスは体験取材との事で稽古を体験しながら取材して頂きました!

基本稽古から始まりテクニックミットを稽古しました!宗師稽古が楽しくて皆さん盛り上がってました!

それからグループを分けてスパーリング!

大人クラスもたくさんの人が取材協力してくれました!

皆さんありがとうございました(^^)

稽古後は宗師の逆技の取材があり黒帯茶帯も参加させてもらいました(^^)

たくさん練習して習得したいですね!

取材の内容は総合空手マガジン「新・空手道」9月号に掲載されるそうです。

全国主要書店でお買い求めください!!
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ラストスパート
おす大誠です

北谷子供クラス
宗師不在のため代理指導でした。
体験入門1名来てくれましたー!遊びメニューと基本稽古でスタート

補強ミットとバランストレからの

みっちり上段の捌きの稽古

ラストは拳立てと正拳突きで終了ー!

クルルから差し入れオヤツ

ありがとうございました(^^)

北谷大人クラス
昨夜は審査に向けて細かくみっちり稽古しました!

前受身&後受身の稽古から帯ごとに分かれて科目の稽古

それから捌き科目を一通り稽古しました

本番までもう少しです!追い込みラストスパート頑張っていきましょう!

ヘリッサから大阪土産

ありがとうございました(^^)
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満足
おす大誠です

北谷子供クラス
宗師不在のため代理指導でした。
補強を混ぜながらのゲームトレからスタート!!

それから上段の捌きと受け返し(^^)

からのガッツリスパーリングでした!

最後は拳立てと正拳突きで終了!!

北谷大人クラス
ジュニア科目5級の基本稽古からスタート

人数がちょうどよかったのでミットサーキットを頑張ってもらいました(^^)

皆さんいい感じで出し切っていましたね笑笑

後半はスパーリング&抜き技の稽古

今日はいろいろ試しながら稽古しましたが良かったので満足でした(^^)
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取り組む姿勢
おす大誠です

北谷子供クラス
宗師不在のため代理指導でした。 田上先生の指導でみっちり基本稽古

それからミット稽古は蹴り技を中心に盛り上がってました!

カイアとルーカスがとても上手に蹴れてました!

それから色帯はガッツリスパーリング

白帯は捌きの稽古を頑張ってました(^^)

北谷大人クラス
先週に引き続き体験入門1名来てくれました!

遊びメニューからみっちり基本稽古

上段のフォームづくりから上段の蹴りの練習!!

後半は帯ごとに科目の稽古とラストはパパッと補強ミットで終了(^^)

ゲイブリオーの身体能力の高さには皆んなびっくりでした!

皆さん取り組む姿勢が素晴らしくて吸収力も抜群でした(^^)

オーディの妹も帯巻いてヤル気マンマンでした笑

ありがとうございました(^^)
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上手でした
おす大誠です

北谷子供クラス
宗師不在のため代理指導でした。
体験入門が2名来てくれました!!

遊びメニューと基本稽古からのローテーションミットで基本技の練習!

後半はディフェンスの稽古

そして色帯はガッツリスパーまで頑張ってもらいました(^^)

体験くん楽しそうに稽古してくれてよかったです(^^)

色帯の先輩も教え方が上手でしたね☆

北谷大人クラス
試合出場メンバーだけだったのでガッツリメニューでした(^^)

強度強めの補強ミットから体固め!

それからはガッツリスパーをたくさん回しました!!

試合に向けて徐々に上げていきましょう(^^)

ありがとうございました!!
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デビュー
おす大誠です

北谷子供クラス
本日は宗師不在のため代理指導でした。
田上先生の指導デビューでクリスティン先生とボクは補助に回りました!

田上先生の号令で基本稽古からスタート

ミット稽古は中段の攻撃を中心に稽古!

それからパパっと追い込みミットまで頑張りました(^^)

ラストは捌き&受け返しの稽古で終了〜

キングストーンから東京お土産

ありがとうございました(^^)

北谷大人クラス
本日は体験入門が1名来てくれました!センス抜群でとても上手でしたね〜

みっちり基本稽古からミットで基本技を練習しました〜!

それから補強ミットで軽く追い込みました!

後半は科目に沿って回し崩しと関連技を稽古

まったり稽古でしたが楽しく稽古できました(^^)ありがとうございました!
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