琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

☆夏
押忍、根路銘です


今年初のセミの鳴き声。
夏を感じてきました



道着のたたみ方を練習しました。
みんな綺麗に畳めてました(^^)








それから柔軟体操〜〜
マサト拳士が少しずつ柔らかくなってきましたね!



とても暑くなってきました、水分補給をしないと危険なので
飲み物をしっかり持たせて下さいね。



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環境作り

押忍!すーずです!


浦添子供クラス


バランスゲームとさばきの練習!!

パターン化を意識したローテーションミット!

ソウマがしっかり自分の弱点を直す意識で練習してたので、良かったです!


最後はボディー打ちと、受けを意識したパンチだけのスパーリングでまわしました!

10で受けないをできてる子が沢山いて、成長がたくさん見られました!(^O^)




本日の稽古では、ミットの際あるグループがずっと喧嘩が絶えなかったです。何しに道場に来てるのか、自分さえ良ければいいのか、しっかり考えてもらいました。みんなで強くなれる環境作りが、結果にも繋がると思います。試合までの残り1週間、みんなで気持ち一つにしていけるように努めましょう!


セイタからエリーゼお菓子!ありがとうございました!

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☆元気いっぱい
押忍、根路銘です。



浦添子供クラス


子供クラス、元気いっぱいです!
セイタ拳士の勢いが復活してますね〜
竹丸拳士の技にも磨きがかかってきました。
エイジュ拳士、苦手な課題も克服しつつあります。
何より稽古に一番に来る姿勢が素晴らしいです(^^)





全体的に声が小さいので、もっと大きな声を出しましょうね!




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自分の技

押忍!すーずです!


浦添子供クラス


ランニングと遊びメニューでアップして〜

ミットは当てる・効かすパンチを意識した練習をしました!

コンビネーションミットで精度を上げて、最後に自分が得意としてる技をしっかり練習してもらいました!


最後は受け返し&スパーしました!すいません、写真を撮り忘れてしまいました(><)


けーいとせいたが良いライバルになりそうでとても楽しみです(≧▽≦)!!


ミットの時も言いましたが、自分がこの技で倒したいと思ってる技は練習でたくさん出して、試行錯誤することが大事です!また、自分の技を持つことで自信にも繋がってくると思うので、頑張っていきましょう(^O^)



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いっせい頑張ってね!

押忍!すーずです!


浦添子供クラス


今日は審査に向けて基本稽古からスタート!

全体をしっかり通したらグループで分けて、微調整を行ったりしました!

いっせいが、今後サッカーを頑張るとのことで最後だったので追い出しスパーをしました!

弟のせいたとも!微笑ましいです!(^O^)

最後は、仲間として、ライバルとして共に切磋琢磨してきたソウマと!

最後の最後まで2人のスパーらしさがあって面白かったです!!


最後時間が余ったので指名スパー!


いっせいから最後のあいさつにうるうるきました!とても真面目な子で、自ら1日の出来事をたくさん話してくれるいっせいがとても大好きでした!(≧▽≦)サッカーもひたむきに頑張ってください!応援しています!



変顔までそっくりな2人(^^)

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☆浦添道場の時間割り変更
押忍、根路銘です


☆浦添道場 時間割り変更のお知らせ☆
現在
浦添子供クラス 6:00〜7:30
浦添大人クラス 8:00〜9:30

4月2日から
浦添子供クラス 5:30〜7:00
浦添大人クラス 7:30〜9:00

に変更となります。

5・6年生は学校の都合で遅くなった時は一般クラスの参加OKです。


大人クラス

後ろ受身の稽古
後半は出来るようになってましたね(^^)

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☆OBの先輩
押忍、根路銘です。
久しぶりの更新です(^^)

先週、浦添市長の元へ根路銘涼海拳士 全日本三位入賞の報告へ伺いました。

次へ向かって頑張って! と激励のお言葉を頂きました。
松本市長 ありがとうございました。


CAの学校へ進学が決まったユウカ拳士と
高校受験を終えたばかりのジュント拳士が挨拶に来てました。



夢に向かって進むOBの先輩達に後輩もいい刺激をもらったようです(^^)


ただ… 数学が全く書けなかったというジュント拳士の結果が少し心配です〜(^^;)





この日は試合形式での稽古
みんなキレッキレでした!



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2/9〜2/11のスケジュール
おす仲田です

今週日曜はJACのため時間割りに変更があります

2月9日(土曜)
15:00那覇子供クラス休み
17:30浦添子供クラス練習
13:00JAC前日設営
15:00〜17:00JAC前日計量

2月10日(日曜)
ジャパンアスリートカップ
08:00審判スタッフ集合
08:40選手集合・受付
09:30開会式
16:00終了
18:00打ち上げ

2月11日(月曜:公休日)
18:00宜野湾子供クラス休み
20:00宜野湾大人クラス休み


各自調整をお願いします

浦添子供クラス
本日は冬季審査の再テストと並行しての稽古でした

間違ってる部分を細かく説明したので受審者以外の子たちも基本を見直す良い機会になったと思いますo(^o^)o

新入会くんかなり勢いあって将来有望で楽しみですね♪

再テストは見事合格(≧∀≦)

ゴールじゃなくてここからスタートなので帯の価値を高めれるよう精進してください!!!

浦添大人クラス
実戦の形1〜5を通してから4の技を相対で反復練習

そしてJACに向けて試合ミットとパターン練習でしたo(^o^)o

イツキ先生のパワーがエグかった&スーズ先生キレッキレでした♪

最後は腕十字&立合掌固と片手投&閂固でした(≧∀≦)

今日だけで終わらずにまた反復練習してモノにしてください!!!
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☆見て学ぶこと
押忍、根路銘です
先日の大会、皆さんお疲れ様でした(^^)

浦添道場からは4名が優勝&入賞!



惜しくも敗退した子も頑張ってましたね!


試合に負けてもその選手の試合を見て勉強するセイタ拳士


こういう子は絶対強くなりますね!


浦添子供クラス

身体の鍛えから腹踏み〜〜?




なぜかみんな爆笑でした(^○^)


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試合経験

おす!すーずです!


浦添子供クラス


土曜クラスはとても寒かったので、最初はランニング&遊びメニューで体をほぐしました!

ミットは圧力とスピードミットでしっかり追い込みました!

最後はライトスパーとフリースパーでまわしました!^_^

たけまるといっせいが試合の反省がしっかり活かせてて、動きがめっちゃ良かったです!




みんな試合出る度に強くなってて、たくさん試合経験することは大切だと、指導者ながら改めて思いました!(≧▽≦)




次の大会までにもっと強くなるぞ〜!!

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