琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

輝かしい汗

おす!すーずです!


浦添子供クラス


元気な声で基本稽古からスタート!!

もっと1つ1つのキレを意識するとさらに良くなると思います!


ミットはしっかりポイントとなる部分を打つ練習をしました!

人数が多くて分けてやりましたが、動きが器用な子が結構いて楽しかったです(^^)


最後はスパーで盛り上がりました!

超暑かったにも関わらず、最後までノンストップの勢いで、おかげで稽古後の汗はみんな輝いてました〜笑


よしきから差し入れおやつ

しゅんたとふうまから差し入れおやつ

ソウマから差し入れおやつ


ありがとうございました!!!(≧∇≦)

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「これならばできそう」

おす!すーずです!


浦添子供クラス


今日は少し肌寒かったので、ランニングメニューと審査に向け基本稽古!

技の角度やパターンを意識したミット!

総当たり戦でスパーを回しました!

ソウマのあの身体から出るパワーがみるみるあがってて楽しみですね〜^_^


最近、スパーが楽しいのでしょうか。笑顔で楽しんでるのが見て伝わります(^^)

「これならばできそう」とか、取り掛かりは

その程度でいいと思います!自己流でも見つけてもっと楽しんで見てくださいね!!


今日も笑顔満点の稽古で楽しかったです!

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最高な環境

おす!すーずです!


浦添子供クラス


基本と遊びメニュー

基本的な技やフットワーク意識したミットで息あげて〜

受け返し&がっつりスパー!^o^

最後に指名スパーで回しました!同年代同士のスパーは目が光るものでした!(⁰▿⁰)


急遽、指名スパーで指名されたので参加しましたが、みんな強すぎる( °Д°)!もっともっと頑張ります笑


今日はたくさんの参加で、本当に勉強なったと思います!ライバルがいることは最高な環境ですね!笑これからもお互い切磋琢磨し合って強くなっていきましょう!!


りいず&みいむから差し入れお菓子

りゅーわから差し入れゼリー

ここな&ゆいとから差し入れお菓子

じゅなから差し入れチョコパイ


たくさんの差し入れありがとうございました!


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☆みんな強くなったなぁ
押忍、根路銘です。

卒業シーズンですね〜
周りからも合格! のお知らせが続々と届いて嬉しいかぎりです(^^)

浦添道場のセーラ拳士も合格しました。

子供クラス
熱いミット稽古!
声も出ていて気合い入ってますね







サポーターを着けるのも早くなってます。
一位はケンシン拳士でした(^^)





組手稽古、トモヤ拳士がグングン伸びてますね。
エイジュとリュウスケ拳士、技はしっかりしているので気持ちをもっと前に出して行きましょう!

みんな今日もかっこよかったです(^^)

大会の広告、無理しない範囲で協力よろしくお願いします。m(_ _)m

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卒業おめでとう!

おす!すーずです!!


今日はせいらの卒業式でした!

受験も終わり、卒業式と多忙なスケジュールでしたが、中学校3年間を締めくくる素晴らしい式だったなあと懐かしみながら感じました!

残るは13日の合格発表待ちですが、やるべきことはやってきたと思うので、後は信じて祈るだけですね!笑自分は合格発表までにトイレ掃除などしたりして、善を積みまくってた思い出があります笑 合格でありますように!卒業おめでとう!


浦添子供クラス


今日はりゅーわが来てくれました!


ダッシュで道場向かって、前半はミットでたくさん汗流しました!


体幹とバランスゲームで、あらゆるところをプルプルさせて〜

残りはスパーをたくさん回しました!

10の力を10で受けずに、フットワーク意識して効率いい動き方すると、もっと良くなると思います!!(^^)


ラウンドたくさん回しましたが、最後まで超元気で良く頑張りました^_^


そうまとりゅーすけからお菓子差し入れ!

ありがとうございました!!

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原石
おす仲田です

浦添子供クラス
遊びメニューで盛り上がってからガッツリサーキットでしたがみんな超元気でした(≧∀≦)

サバキや受け返し稽古からのスパー三昧

みんな動きがサマになってきて強くなってますねo(^▽^)o

初心者が多かったですがダイヤの原石がゴロゴロ☆

とくにソウマ&ホジュン&コウヤの動きに光るモノを感じました(^^)

ジュキトが良いリーダーになって道場を引っ張ってくれてるのでとても良い雰囲気の稽古でした!!!

浦添大人クラス
みっちり基本&移動稽古で汗を流してから

ガッツリサーキットからの圧力系ミットo(^▽^)o

疲労MAXのところで動きを整えてからガッツリスパー

ジュントが盛り上げてくれて楽しいスパーでした(≧∀≦)

スーズ先生はJACの反省が生きててかなりスキルアップしてました♪
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強くなりました!

おす!すーずです!


浦添子供クラス


今日はコザ道場から、ソウタ、カイト、エイタが来てくれました!


対面シャドーと遊びメニューで馴染んでもらいました(^^)

倒し技中心のミットでハードメニューでしたがよく頑張りました!

最後はスパーたくさん回しました!

普段中々できない子とスパーしてすごく勉強になったと思います!



ソウタ、カイト、エイタから差し入れ!ありがとうございました!



今日は那覇道場に出稽古行った子が何名かいました!「きつかったけど楽しかった!」という声が多くて、さらに強くなれたと思います!もっと強くなろうね(・∀・)

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ガード

おす!すーずです!


浦添子供クラス


遊びメニューと対面シャドー!

圧力系ミットでたくさん汗かいて〜

後半はみっちりスパーリング回しました!

最後は指名スパーでテーマをもってやってもらいました!

全体的にガードが下がってる子が多かった気がします。しっかり上げる意識しましょう!



休憩時間の遊びに一生懸命すぎて、練習と遊びの区別ができてないのがみられます。先輩拳士達はリーダーシップをしっかり発揮していきましょう!!


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ハードメニュー

おす!すーずです!


浦添子供クラス


対面シャドーと対面補強!

ガッツリミットで手と足プルプルさせました!

後半はサーキットミットで限界まで追い込みました!

最後は指名スパー!

人数少なかったので一人一人がたくさんスパーできて、それぞれ課題も見つけることができたと思います(^^)


また、人数少ないにも関わらず最初から最後まで声出ててよかったです!!


なかなかハードで追い込みましたが、よく最後まで頑張りました!(゚∀゚)


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☆浦添市長へ表敬訪問
押忍、根路銘です。



浦添市長の元へ表敬訪問とJAC出場の報告へ行きました。



珠奈拳士、緊張しながらも一生懸命にお返事してましたね!
偉かったです(^^)


スズミ拳士、表敬訪問も慣れた様子で落ち着いてましたね(^^)


優勝した事は忘れて、チャレンジャーの気持ちで頑張って下さい!
そのお言葉がとても胸にきました。


松本市長、忙しい中ありがとうございました。m(_ _)m







子供クラス、サーターアンダギー&カーサ餅。
沢山のお菓子を頂きました。
ご父兄の方々いつもありがとうございます(^^)

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