琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

伸び伸び

おす!すーずです!


浦添子供クラス


対面基本稽古&反射ゲームで気合い満点!!

みんなのリクエストでローテーションミット!めっちゃ笑顔でやってました!(≧▽≦)

技にキレが出てていい感じ〜でした!!


ライトスパーで軽く動かしたあとは、フリースパー&指名スパーをしました!!

いっせいが気になる部分をすぐ修正してたので動きが超良くなりました!!


まだ全体的に動きに縮こまってる部分があるので伸び伸び動いてみましょう!!

| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 伸び伸び
新技
おす仲田です

浦添子供クラス
ビシバシ基本稽古からスタートして

リレーとステップのチーム戦で大盛り上がり(≧∀≦)

ローテーションミットも勢い満点!!!

最後は新人戦に向けて受け返し稽古とガッツリスパーでしたo(^o^)o

強くなりそうな子がゴロゴロいますね♪

とくにタケマル&セイタが良い動きでした(^^)

浦添大人クラス
来週の西日本大会に向けて追い込み稽古

パワー、スタミナともにバッチリ(≧∀≦)

技の精度も高くて集中力もありました!!!

最後は受け返し稽古で動きを確認

あまりにも出来が良いので新技を稽古しましたがスーズに合ってたようでカチッとハマりました♪

かなり強烈な武器になりそうですo(^o^)o
| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 新技
内なる殼

おす!すーずです!


浦添子供クラス


対面シャドーと反射ゲームでスタート!

ミットは勢いを意識してローテーションで出し切ってもらいました!

ラストはスパー祭り(≧▽≦)


たけまる、うるまが急成長中!それぞれ自分の内なる殼を突き破ったかのように勢いありました!

あいりが前回練習した技を使いこなせてて、また一段と強くなってました(^^)







| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 内なる殼
☆耳切坊主
押忍、根路銘です。
久しぶりの記事です(^^)


琉球トラウマナイト!
耳切坊主でジュキト拳士がデビューしました。






デビューとは思えない演技、上手でしたね!

放送後は稽古の合間に耳切坊主ごっこが流行ってました笑



子供クラス





ミット稽古、白帯の子もしっかりと打てるようになってきましたね!
全体的に声が小さいので、もっと声を出していきましょう。


| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - ☆耳切坊主
新技

おす!すーずです!


浦添子供クラス


各種ステップ練習&鬼ごっこで走りたおれてもらいました!

新技とコンビネーションミット!!

新技にはコウマの目がキラキラしてましたね〜(*゚∀゚*)!


最後はガッツリスパーでまわしました!

トモヤ&リュウケイの6年生組が強くなってました!


今日は気合いについて注意が多かったです

合同稽古での反省を普段の練習から意識していけたらいいなと思います!

| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 新技
TVデビュー
おす仲田です

ジュキトがTVデビューします*\(^o^)/*

琉球トラウマナイトレジェンド2018
日時:8月25日(土曜)16:00から
8チャンネル沖縄テレビにて

オバケに追いかけられる役だそうです笑

浦添子供クラス
審査に向けてジュニア4級5級を中心に科目稽古

ほぼ一夜漬け状態で詰め込みましたがしっかり復習しておいてください(^^;;

何度も注意しましたが全体的に挨拶や気合いが小さいので日頃から意識して自分が大きいと思うぐらいの声を出しましょう

レオン&ソウシンが超強くなってました(≧∀≦)

浦添大人クラス
前半みっちり基本稽古からの後半は柔法三昧

十字小手&袖巻&巻小手&小手投でしたo(^o^)o

なぜか暴漢を取り押さえる機会の多い根路銘道場長が次はどの技を使うのか興味津々です笑

ラストはスタミナミットで〆

スーズ先生キレキレでした(≧∀≦)
| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - TVデビュー
サマーボディー!

おす!すーずです!


浦添子供クラス


審査に向けて基本稽古からスタート!

フットワークを意識して瞬発技のミット練習しました!

残りの時間は受け返し&がっつりスパーで頑張ってもらいました!

目指せサマーボディー!!(≧▽≦)


上級生の注意が多々ありました。後輩達は常に先輩達の背中をみて学びます。しっかり手本となるように意識していきましょう!


| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - サマーボディー!
熱中症

押忍!すーずです!


浦添子供クラス


基本稽古とランニングメニューからスタート!

今日は人数が少なかったので普段はできない遊びメニューを兼ねてステップ練習!

さらに、ステップミットと圧力ミットで頑張ってもらいました!

最後は、受け返しとスパーで出し切ってもらいました!(^O^)


ユキヤといっせいがすごく伸びてていい感じです!!全体的にみんな動きにキレが出てきてるのでこの調子で、この夏思いっきり強くなりましょう!!


熱中症が流行ってるので、休憩時間の水分補給はしっかり意識していきましょう!!

| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 熱中症
☆もっと声を出しましょう!
押忍、根路銘です。


この日は基本稽古をがっつりこなしてからの体幹トレーニング!

みんな少しずつ出来るようになって来ましたね。





ミット稽古もしっかり打ててましたが、少し声が小さいです。
もっと声を出せばもっと強くなれますよ!









明日は台風… 来るのかなぁ

| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - ☆もっと声を出しましょう!
ステップアップ
押忍、根路銘です


全沖縄大会も無事に終え、みんな沢山の宿題をもらったようです(^^)






さて、新たな目標の極真中南部地区大会!
初級クラスから中級クラスへステップアップの拳士もちらほら、その他の拳士も一勝! または入賞に向けて頑張ってます!







大会を終えて、レオン&ホジュン兄弟がガツンと伸びてきました!

ソウマ&イッセイ 2年生コンビも精神的に強くなってきました(^^)



みんなかっこよかったです





稽古後に飲み残しのペットボトルがよく残されています。
そういう事は普段の生活から来ていると思います、家庭・学校・私生活全てにおいて片付けをするようにしましょうね!

| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - ステップアップ