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- 昇段レポート 菅原大誠 弐段 (02/21)
- 2021春季審査会&大人合同稽古 (02/20)
- 2/20土曜のスケジュール (02/19)
- 必死のパッチ (02/18)
- 絶好調 (02/18)
- 総ナメ警報 (02/17)
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昨日の審査会に参加した山形支部の大高指導員が出稽古に来てくれます
日時:2月22日(月曜)20:00-21:30
場所:宜野湾道場
ただいまコロナ対策で各道場の出稽古は禁止してますがせっかくなので各道場からも参加OKです
大会前なのであまりハードな稽古は出来ませんがぜひ交流して勉強してください
押忍。大誠です
この度、宗師から弐段の允可を頂きました。
審査にあたりご指導頂きました杉原宗師、仲田支部長、各道場長、道場生の皆様その場を借りてお礼申し上げます。ありがとうございました。
初段の允可を頂いた際、宗師に黒帯を取ってからが本当のスタートだとお言葉を頂きました。
今回の昇段にあたり自分の修行と共にこれから活躍する後輩たちに背中を見せて師匠や先輩達から教えて頂いた白蓮空手の技術を繋ぐとお言葉を頂きました。
改めてこの言葉を胸に刻み新たに帯を締め直して白蓮空手の修行に精進して参ります。
最後になりましたが改めて白蓮会館の皆様。沖縄支部の皆様。本当にありがとうございました。
おす仲田です
那覇子供大人初級クラス
昨日は極寒でしたが今日は暖かかったですね♪
パパッと準備運動をして床体操と受身の稽古からスタートo(^o^)o
そして空手着の畳み方&帯の結び方を徹底練習☆
最後はしっかりストレッチをしてからジュニア6級の科目稽古でした(≧∀≦)
那覇子供大人選手クラス
パパッと試合前ルーティンでウォーミングアップ♪
そして大会に向けて試合ミットでしたo(^o^)o
ラスト追い込み稽古ということで皆んな最高の動きで出し切りました☆
最後は疲労のピークでも集中力をキープするトレーニング頑張りました(≧∀≦)
タケマルから塩分チャージ
ありがとうございました(^^)
春季審査会&大人合同稽古
本日は大人クラス審査会ということで級拳士の審査からスタート♪
そして
山形支部から大高指導員&平田指導員
沖縄支部から大誠指導員&村吉さん
が昇段審査に挑戦しましたo(^o^)o
その他の皆さんは合同稽古ということで帯ごとに科目練習でした☆
最後の組手審査もハードな内容でしたが全員見事完遂(≧∀≦)
昇級昇段された皆さん合格おめでとうございます!!!
そして応援に駆け付けてくれた皆さんありがとうございました(^^)
それから新ユースのワッペン授与式
知名謙樹、銘苅琉王、木村龍之輔、渡久地政那、島袋浬瑞、水野健心が選出されました!!!
より一層の精進を期待してます(^o^)/*
おす仲田です
明日2/20土曜は北谷道場にて春季審査会&大人クラス合同稽古です
中学生以上は白帯から参加OKです
大誠先生&村吉さんが昇段審査に挑戦するので応援よろしくお願いします
2月20日(土曜)
15:00那覇子供大人初級クラス 練習
16:00那覇子供大人選手クラス 練習
20:00春季審査会&大人クラス合同稽古
新ユースのワッペン授与式も行いますので現ユースの皆さんは迎え入れてあげてくださいね
宜野湾子供クラス
大会に向けて試合前ルーティンの稽古からスタート♪
皆んな反応良くて勢い満点でしたo(^o^)o
ガッツリ宗師サーキットで最後の追い込み稽古☆
残り時間の遊びメニューも大盛り上がりで良いリフレッシュになったようです(≧∀≦)
寒暖差が激しいので手洗いうがいと服装に気をつけてコンディショニングに努めてくださいね!!!
宜野湾大人選手クラス
反応トレとローテーションミットからスタート♪
そして大会に向けてガッツリ試合ミットでしたo(^o^)o
参加も多くて窓全開でしたが滝汗☆
皆さん躍動感がハンパなくてイイ仕上がりでした(≧∀≦)
最後の反応ゲームは大盛り上がりで弾みがつきました!!!
おす仲田です
2/27総極真沖縄大会のセコンド用リストバンドが届いたので出場選手は取りに来てください
そして注意事項が追加されてるので連絡網をご確認のうえ対応お願いします
那覇子供クラス
大会に向けて試合前のウォーミングアップの確認稽古でした♪
本番で最高の動きを引き出すためのルーティンになるのでしっかり覚えてくださいねo(^o^)o
からのガッツリ宗師サーキットで出し切りました☆
残り時間は遊びメニューてんこ盛り(≧∀≦)
極寒でしたがたっぷり笑顔と滝汗でした!!!
那覇大人クラス
審査に向けてラスト追い込み稽古でした♪
ほぼ完璧にできてるので落ち着いて本番に臨んでくださいo(^o^)o
そして大会に向けてガッツリミット☆
あと1週間でさらに1つ上のステージに昇っちゃいましょう(≧∀≦)
残り時間はゲーム補強&体固め!!!
おっちゃん拳士は中学生コンビの動きに着いていくので必死のパッチでした(^^)
おす大誠です
木曜北谷子供クラス
本日は新入会2名来てくれました!
ありがとうございます(^^)
めちゃ寒かったかったのでRUNで体を温めてから実戦の形1〜3の反復練習
アドバイスした所が見違えるほど良くなったので今後も忘れずに取り組んでください!
後半はゲーム補強&上段捌き稽古からスパーリングまでたっぷり頑張りました(^^)
今日も元気良くて素晴らしかったです♪
木曜北谷大人クラス
準備運動から試合ミットでじっくり体を温めてて実戦の形1〜5の反復練習をしました
それから捌き受け返し&テクニックトレからの軽めのスパーリングで動きを上げていきました!!
試合前の人は良い仕上がりで絶好調ですね(^^)
他の人も色んな技に挑戦していて引き出しが増えてきたので今後楽しみです♪
ラストは追い込みミット2種目で出し切って終了
ありがとうございました(^^)
おす仲田です
宜野湾朝クラス
審査に向けてみっちり実戦の形1〜5の反復稽古からスタート♪
そして初段科目の追い込み稽古でしたo(^o^)o
なんとか仕上がったので本番は自信を持って臨んでください☆
最後は組手で使える崩技や投技のパターン練習(≧∀≦)
欠かさずオンライン稽古参加してくれてたリサさん動き良くなってましたね!!!
宜野湾幼年クラス
ジュニア6級の科目稽古とビジョントレで大盛り上がり♪
小さい子もコール&レスポンスが出来るようになってきましたo(^o^)o
基本的な技を中心にローテーションミット☆
先輩たちが良い見本になってくれました(≧∀≦)
今日もまた一つ成長できました!!!
宜野湾子供選手クラス
ガッツリ乳酸サーキットからスタート♪
そしてサバキ稽古&タッチスパーでしたo(^o^)o
ガンガン動きが上がって精度もバッチリ☆
最後は相撲&軽めスパーでしたがリラックスできてて超イイ感じでした(≧∀≦)
これは総ナメ警報発令ですね!!!
リュウワからぷるるんゼリー
ありがとうございました(^^)
宜野湾大人クラス
審査に向けてみっちり4級の科目稽古からスタート♪
そして初段と二段のおさらい稽古でしたo(^o^)o
最後は実戦の形1〜5の稽古☆
週末の本番に向けて最後の追い込み頑張ってください(≧∀≦)
稽古後は居残りサーキット!!!
久しぶりにゲロッパでした(^^)
おす仲田です
那覇子供クラス
パパッと基本稽古を流してから上段ミット♪
からのチャンバラでしたo(^o^)o
そして大会に向けて補強&受け返し稽古☆
反応を上げるため少しタッチスパーをやってみましたがあまり上手く伝えることが出来ませんでした( ̄▽ ̄;)
もっとしっかり伝えれるように日々勉強していきます
最後は胴廻し蹴りを実戦でも使えるように実用化!!!
エリンからバレンタイン
ありがとうございました(^^)
那覇大人クラス
くねくねトレ&反応トレからスタートして審査に向けて3級の科目稽古♪
からのテクニックミットでしたが皆さん意識高くて吸収力抜群でしたo(^o^)o
そして体固め&パターン練習☆
効かして倒すテクニックを盛り込んだので練習してモノにしてください(≧∀≦)
最後は軽めスパーでした!!!
リイズから差し入れパルム
ありがとうございました(^^)
おす大誠です
火曜北谷子供クラス
元気満点の基本稽古から鬼ごっこ&漁師ゲームでテンション上げ上げでした!
それから体の使い方を勉強してからローテーションミットでコンビネーション稽古でした(^^)
今日のテーマを皆んな理解できてて良く頑張りました!!
ラストはペアトレから実践の形1の反復練習でした♪
火曜北谷大人クラス
みっちり基本稽古から反応トレで体を温めてました!
それからミットで上段蹴りの稽古から宗師サーキット3連発で追い込みました(^^)
気持ちが入っててリミッター外れてたのでこれは必ず強さに繋がりますね(^^)
ラストはリクエスト稽古でしたが楽しく盛り上がりました♪