琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

礼儀礼節
おす仲田です

宜野湾朝クラス
みっちり基本稽古でアイドリングして基本ミット&テクニックミットでしたo(^o^)o

皆んな熱心で朝から大盛り上がりでした♪

後半はパパッと受け返し稽古からのガッツリスパー(≧∀≦)

一聡は落ち着いてて今年1番の動きだったと思います!!!

宜野湾幼年クラス
大きな気合いでジュニア6級科目と実戦の形1の稽古でしたo(^o^)o

皆んな号令上手でしたね♪

後半は補強&受け返し稽古o(^o^)o

サバキも上手になってキターー!!!

宜野湾子供選手クラス
ガッツリ補強&受け返し稽古&テーマスパーの波状攻撃でしたo(^o^)o

かなりハードでしたが皆んな楽しそうでした♪

最後の指名スパーまで積極的で勢いのある稽古でした(≧∀≦)

楽しく稽古するのは大いに結構ですが、琉球白蓮では武道として礼儀礼節を大切にしてますのでもっとしっかり不動立ちして挨拶するよう心掛けてください

ステファン&ステファニーから差し入れアイス

ありがとうございました!!!
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エリンギ
おす仲田です

北谷子供クラス
前半はみっちり基本稽古からスタートして上段ミットでしたo(^o^)o

難易度高めの蹴りを練習しましたが焦らず少しずつマスターしてくださいね♪

後半はスモウやゲームで盛り上がってから軽くスパーリングでした(≧∀≦)

最後に少しだけ遊びメニューでしたが皆んな一生懸命で楽しそうでした!!!

北谷大人クラス
本日は新入会1名と体験1名来てくれましたo(^o^)o

カラダが大きいですがキレッキレで吸収力抜群でした♪

ということでみっちり基本稽古からの基本ミットそしてサバキと受け返し稽古でした(≧∀≦)

一旦終わってから希望者だけで居残りスパー☆

ケンシン強くなってたなあ(^^)
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チャンピオン復活
押忍、根路銘です

子供クラス
この日は寒かったのでアップに時間をかけて、しっかり身体が温まった後にガッツリミット!


試合の後、みんな動きが変わってきました。
もっと試合を楽しみましょうね!(^^)





初勝利を飾った竹丸拳士。
すごく強いので、これを機会に緊張を克服して欲しいですね!







一般クラス

日本チャンピオン、スズミ拳士の復活稽古でした。

ブランクありながも流石の動きでした。
日本代表目指して??ますので応援よろしくお願いします!




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2020全沖縄空手道選手権大会の案内
ファイティングオープントーナメント2020
第15回全沖縄空手道選手権大会
http://www.ryukyu-byakuren.com/tournament/2020.html
申し込み開始しました

開催:2020年5月31日(日曜)
会場:宜野湾市立体育館メインアリーナ

今大会は
WKO空手ワールドカップ(2020年11/22開催)
ジャパンアスリートカップ(2021年1/24開催)

への出場権を懸けた沖縄代表決定戦として開催されます

参加費:5000円
〆切り:2020年4月11日(土曜)


今年も大好評頂いている運営システムの抽選により偏りのない公平なトーナメントが作成されます

昨年は各流派より選手データを入力頂きましたが今年は大会事務局で入力いたします
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チャンス
おす大誠です

土曜日大人子供選手クラス
本日は指導させて頂きました
今日から全国大会の権利を獲得経験のあるジュニア選手も大勢参加で盛り上がりました!!

受け返しやライトスパーで動きをあげて行ってからガッツリスパー!!

グループで分けたりミックスでスパーしましたが皆んなレベル高いですね☆

久しぶりに拳を交える選手もいて本当に楽しかったです(^^)

こんな素晴らしい機会があって本当恵まれてますね!!

チャンスを逃さずに皆んなで強くなっちゃいましょう♪
今日もありがとうございました(^^)
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楽しくて仕方ない
おす仲田です

今月発売号のフルコンタクトKARATEマガジンにジャパンアスリートカップの記事が掲載されてました

それから先日の総極真沖縄大会の動画がアップされてました
https://karate7.com/archives/3008
連覇のかかる一聡は準決勝をかなり優位にすすめましたが痛恨の減点で無念の3位入賞

しかし強さは誰もが認めるところなのでこの経験を次につなげましょう!!!

宜野湾子供クラス
1人ずつ号令をかけて突き蹴りの基本稽古の後みっちり受技の移動稽古o(^o^)o

難しい十字受はグループ分けをして先輩たちに教えてもらいました♪

そして久しぶりのガッツリサーキット2連発頑張りました(≧∀≦)

新入会ソウトはスパーリングが楽しくて仕方ないそうなので最後は受け返し稽古&ガッツリスパーでした!!!

宜野湾大人クラス
みっちり基本稽古からスタートして軽く基本ミットでしたo(^o^)o

そして3人の選手をモデルにテクニックミット♪

後半は受け返し稽古からのスパーリング(≧∀≦)

試合終わったばかりなので様子見ながら軽めスパーでしたが一体感があってイイ雰囲気でした!!!
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自発的
おす大誠です

金曜日北谷子供クラス
本日は体験入門1名来てくれました!
ゲームトレと基本稽古で皆んなで楽しく盛り上がりました

後半はミット稽古をしましたが先輩達の目配り気配りが素晴らしすぎました♪
自発的に率先して行動していてカッコいいね!

残りの時間は実戦の形1の稽古

白帯さん達も慣れてきたようでとても上手になってますね
最初から最後まで気合満点で皆んな頑張りました(^^)

金曜日北谷大人クラス
大人クラスも体験入門1名きてくれました!
基本稽古からミット稽古まで基本技を中心に稽古しました

チームトレもハードでしたがワイワイ楽しく盛り上がりましたね(^^)

後半は体捌き&足捌きの稽古を兼ねて科目を取り組みました!

沢山科目はありますが1つずつしっかり覚えていきましょうね☆

今日もありがとうございました!
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第2回総極真世界大会延期のお知らせ
出場を予定してた選手にはすでに連絡しましたが、新型コロナウイルス発生拡大に伴ない2020年4月18日19日に予定されてた総極真世界大会および国際大会は延期となりました

【延期日程】
開催: 2021年4月17日(土)・18日(日)
会場: グランシップ静岡 大ホール

出場権もそのまま持ち越されるそうなので該当選手は調整をお願いします
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=7021
その他の対応については決まり次第連絡します
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秘密のトレーニング
おす仲田です

宜野湾朝クラス
みっちり基本稽古と準備運動でカラダを解してから技の組立てを中心に基本ミットo(^o^)o

一つの技でも色んなパターンを身につけておきましょう♪

後半はガッツリスパーでしたが今日のテーマが意識できててイイ感じでした(≧∀≦)

最後は柔法で盛りだくさんの稽古でした!!!

宜野湾幼年クラス
ジュニア6級科目と実戦の形1の稽古からスタートo(^o^)o

だいぶカタチになってきました♪

そして補強&受け返し祭りでした(≧∀≦)

上段の受けも上手くなってきたので見てて安心でした!!!

宜野湾子供選手クラス
前半は秘密のトレーニングからスタートo(^o^)o

ガンガン動きが上がったところでスパーリング祭りでした♪

回を重ねるごとにレベル合わせをして密度を濃くしたので後半はボクも久しぶりにスパーに加わりました(≧∀≦)

かなりのラウンド回しましたが最後の指名スパーまで集中力と勢いがありました!!!

空手エクササイズ
寒かったのでランニングや反応トレで温まってから基本と実戦の形1の稽古o(^o^)o

ミットではスイッチからの蹴りが出来るようになりました♪

サーキットは少しハードだったので半分のラウンドで頑張りました(≧∀≦)

最後は前蹴りのサバキを練習しました!!!
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経験

おす大誠です


火曜日北谷子供クラス

本日は先日の試合の振り返り稽古を行いました!

バシッと対面基本稽古から反省ミット

そしてこれから意識してほしい動きなど色々振り返りましたが皆んなよく出来てました!


空手を通していろんな経験を積んでプラスしていってくださいね♪


リョウからカントリーマーム

ありがとうございました(^^)


火曜日北谷大人クラス

大人クラスは受け技の基本稽古から対人で十字受け

後半は大会を反省稽古

ミットや対人稽古で振り返りをしました!

これを糧に次に向けて頑張っていきましょう!


ありがとうございました(^^)

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