琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える
◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市首里末吉町4-2-9-3F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

スパーリング
おす!那覇道場の大貴です!!

子供クラス!!

スパーリング沢山やりました!

皆んな頑張って楽しい稽古でした!

リズ、テンマからお菓子いただきました!ありがとうございます!


北谷大人クラス!

指導させてもらいました〜


アップで沢山汗かいて〜

ミット稽古!

自分がステップ沢山使うのでステップからの攻撃で動ききるために良くやってる練習をしました^_^


スパーも沢山がんばりました!



楽しかったです!!







ありがとうございました〜






おわり〜〜〜
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継続は力なり!ですね(^^)
押忍、根路銘です
すこーし暖かくなってきましたね〜

鬼ごっこで身体を暖めて〜〜



身体の鍛え!
レオン拳士、拳立てが出来るようになってきましたね。


ユイガ拳士の蹴りも強くなってきましたよ〜、
休まず頑張るユイガ拳士、継続は力なり!ですね


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心技体
おす仲田です

白蓮会館の年間行事予定が決定しました
http://www.byakuren.com/gyouji/index.html
今年も頑張ります( ̄^ ̄)ゞ

宜野湾子供クラス
補強&対面基本稽古で倒し技やコンビネーションの練習をしました!!!

ミットも勢いあってイイ感じo(^▽^)o

神経系ミットで集中力アップ☆

最後は受け返し稽古&ガッツリスパーで〆

審査が終わったところで気が抜けてるのかも知れませんが今日は覇気がなくてガッカリでした

みんな技も上手で組手も強いです

でも『心技体』という言葉は心が1番上に来るように空手で1番大切なのは『心』です

空手家らしくビシッと挨拶や返事をしてバシッと気合いの入った稽古を心掛けましょうd( ̄  ̄)

ムサシから差し入れアイス

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
実戦の形1〜2を中心に基本稽古からの

ガッツリ補強&受け返し稽古(≧∀≦)

サバキ練習&受け返し稽古からの

軽めスパーで盛り上がりました!!!

新入会セスのセンス抜群で強くなってくれそうですo(^▽^)o

筋曜日ということで稽古後はムキムキ参加者多かったですね笑

サマーボティー目指して頑張りましょう!!!
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2017白蓮全沖縄大会の日程決定
2017沖縄大会の日程が確定しました(≧∀≦)

開催:2017年5月28日(日曜)
会場:宜野湾市立体育館メインアリーナ

今年からジュニア部門はJAC(ジャパン・アスリート・カップ)の選抜大会として開催されますので益々盛り上がってくれそうです!!!

皆さんの協力で成り立ってる大会ですので力添えよろしくお願いしますm(_ _)m

詳細については準備が整いしだい発表します
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高得点連発
おす仲田です

2月18日の土曜北谷大人クラスは宗師不在のため代理指導となりますので小学5.6年生の参加もOKでっす

宜野湾大人クラス
みっちり基本稽古からスタートして基本ミット

森さんイイ感じにチカラが抜けてきたのでコンビネーションまで練習できましたo(^▽^)o

後半はサバキ練習と受け返し稽古

練習したサバキと受け返しが出来るように意識して超軽めスパー

もっとリラックスしてゲーム感覚で楽しみましょう(^^)

宜野湾子供クラス
昇級審査は最高得点GETしたカリンを筆頭に宜野湾キッズクラス高得点連発でした(≧∀≦)

今日からは大会モードに切り換えて頑張りますよ!!!

パパッとアップして補強&受け返しサーキットからのガッツリスパー

それぞれ課題を意識しながらのスパーでしたが順応力高くてイイ感じでしたo(^▽^)o

マサト&ミツキ&コウシ絶好調でした!!!

ユウキ&カリンからバレンタイン

コウシからバレンタイン

ラー&リーからバレンタイン

リキからバレンタイン

スカイ&マヒナから北海道土産

大量チョコGETでみんなホクホク(^^)

ありがとうございました!!!
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ドキドキ
おす!那覇道場の大貴です!!

しっかり手首の鍛えるトレーニングスターとからの〜


アップ!!
しっかりミットに打ち込んでもらいました!!

スタミナも付いてきて皆んな頑張ってます(^^)

スパーリング!!

指名スパーは、色帯なりたての子達が沢山出てきてくれて良かったですす!

こうし、りー、らーからチョコレートいただきました!!ありがとうございます(^。^)


大人クラス!!

スタミナ&スピードとれ!!

激アツでした!!

スパーも頑張りました!!

最近意識している左攻撃がいい感じにマッチしてきて絶好調です!ふふ










おわり〜〜
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はーと
オス!金城です
日曜日の昇級審査も無事に終わりました(^o^)結果は全員合格!みんなの頑張りが結果につながりました〜


今日の稽古は突き中心



フォームを細かく指導しました



ミットは基本の突きからステップまで加えての練習


みんないー感じに打ち込めてました(^o^)



後半は突きを中心にしたカウンターの練習とスパーリング


指名スパーも上級生指名する子が多くて強くなるぞーって気持ちが溢れてましたp(^_^)q


今日はバレンタインDAY?たくさんのはーとありがとうございました(≧∇≦)


みんなメッチャ笑顔でした(o^^o)


大人クラス☆

大人クラスも昇級審査、無事に全員合格でした!
黄帯が一気に増えて道場が明るくなりました(^o^)



ウォーミングアップでダッシュトレ!重いの担いで走るとしんどいです(≧∇≦)


基本稽古は突きの練習
フェイントなども入れれるように工夫しました(^o^)



後半は捌きとスパーリング




昇級した生徒の意識が高く、良い稽古が出来ました!(o^^o)
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2017琉球白蓮新年会
おす仲田です

2016年の忘年会が延びに延びて遅めの新年会になりました(^^)

たくさんの参加&差し入れありがとうございました!!!

余興に子供たちのダンスや

冬の風物詩 根路銘道場長&大誠先生の目隠しスパーめちゃ面白かった(≧∀≦)

1番盛り上がった直美先生持ち込み企画 恐怖のパイ投げマシーン

ヒットするとこんな顔に((´д`))

宗師もトライしましたが無事回避(残念)
やはり持ってる男は違います☆

楽しい時間ありがとうございました!!!

スマートフォン忘れ物でっす

北谷道場に保管してますよー
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2016年度子供クラス冬季昇級審査&合同稽古
おす仲田です

本日は子供クラスの昇級審査でした(≧∀≦)

級ごとに審査をしてる間

その他の級は科目のおさらい稽古



組手審査も見事完遂し全員合格o(^▽^)o

みんなよく頑張りました!!!

そのあとは子供クラス合同稽古(≧∀≦)

実戦の形1を稽古してからスタミナミット



受け返し稽古からのガッツリスパーo(^▽^)o



最後は正拳突きからの道場訓で〆


次回からはレベル分けをしてもう少し効率良く稽古したいと思います

お忙しい中たくさんの参加ありがとうございました!!!
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2016年度大人クラス冬季昇級審査&合同稽古
おす仲田です

延びに延びた2016年度冬季昇級審査がようやく開催されました( ̄▽ ̄;)

同時開催の合同稽古はミット稽古とサバキ稽古

組手審査のあとは交流スパー大会でした



最後は中心の取り合いと正拳突きで〆でした


見事全員合格(≧∀≦)

お忙しい中たくさんの参加&応援ありがとうございました!!!

稽古後は希望者で居残り指名スパー


強くなりたい人達がたくさん残ってイイ雰囲気でした!!!
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