琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

ラストスパート
おす仲田です

今週土曜は出稽古に行くので自主トレクラスはありません!!!

10/20土曜
15:00那覇子供クラス練習
17:30浦添子供クラス練習

20:00宜野湾自主トレクラス休み

各自で自主トレする人は気をつけて頑張ってくださいね(^^)

宜野湾朝クラス
今朝は急ぎの仕事があったのでケンキさん指導で稽古してもらいました

新人戦に向けてバチバチ追い込みメニューだったようですo(^o^)o

仕事を片付けてからボクも参戦して受け返し稽古

ラストスパート頑張ってくださいね(≧∀≦)

ケンキさん代理指導ありがとうございました!!!

宜野湾幼年クラス
今日も元気いっぱいのRUN&6級科目の稽古からスタート

パワーや勢いをつけるミット稽古を色々やりましたo(^o^)o

長めのメニューでしたがセア&ジュナ4歳コンビも最後まで集中力あってイイ感じでした♪

コオマ&ユウダイ&コアの気合いや挨拶が素晴らしいのでマネしてくださいね(≧∀≦)

笑顔たっぷりの楽しい稽古でした!!!

宜野湾子供強化クラス
本日は新人戦に向けてラスト追い込みスパーリングでした♪

上段と中段の技を中心にサバキ稽古&ガッツリ受け返し稽古からスタート

倒し技やコンビネーションのパターン練習からのテーマスパーでしたがかなり反応良くて再現力がありましたo(^o^)o

身をもって技を体験してもらいましたが闘志が切れることなくみんな最後までやり切りました!!!

指名スパーも積極的で勢いとテクニックが両立できててキレッキレでした(≧∀≦)

季節の変わり目なので体調管理に努めてください
感染防止ガイドライン
↑ご確認ください

宜野湾大人クラス
パパッとアップしてみっちり基本稽古&基本ミット

大誠先生&一聡先生キレにキレててミットパートナー必死でしたo(^o^)o

リズとパパの親子空手楽しそうでした♪

柔法クラスは押抜&小手巻返でしたがみんな上達してきたので突抜&押小手も追加

大誠先生&林さん&タクヤがめちゃくちゃ上手だったので閂固にもトライしてもらいました(≧∀≦)

稽古後は希望者で追い込み稽古

リミッター外せてましたね!!!
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新聞掲載のお知らせ
10/17水曜の新聞各紙にJKJO全日本Jr.大会リイズ準優勝の記事が掲載されました

琉球新報


沖縄タイムス
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ガクガク
おす大誠です

北谷子供クラス
火曜日は新入会が2名きてくれました!

基本ミット稽古で基本技を練習しました(^^)

後半は新人戦に向けて補強&ミットサーキット!!!

ラストは拳立て&正拳突き!!

久しぶりに稽古復帰してきた子もいて盛り上がりました(^^)

北谷大人クラス
基本稽古&移動稽古から始まり

ほぼ試合メンバーだけだったので宗師メニューの補強トレでした!!

からの体固め&ミット稽古で更に追い込んで頂きました(^^)

全身がガクガクでした笑 筋肉痛確定ですね!

ラストは縄跳び&出し切りミット稽古で終了〜!!

試合までラストスパート頑張っていきましょう(^^)

ありがとうございました!
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WKO沖縄空手道新人戦2018打ち上げパーティーの案内
大会終了後は、焼肉金城さんで打ち上げパーティーの予定です。
毎年100名前後参加で盛り上がってますが、今年も大盛り上がりしましょう!!
所定の用紙を配布しますので必要事項を記入のうえ提出してください。

【しめきり】
10月24名(水曜)までに提出
※支払いは当日

【スケジュール】
・10月28日(日曜)
08:00 WKO新人戦スタッフ集合(沖縄市武道館)
18:00 打ち上げパーティー(焼肉金城)

【会費】
○スタッフ&審判→無料招待
●それ以外の方→自費
・大人 4000 円(中学生以上)
・子供 2000 円(小学生以下)
・幼児無料
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WKO沖縄空手道新人戦2018審判スタッフ協力のお願い
今大会は、裏方の皆さんのご協力の下に成り立っています。
選手家族の皆さん、そして試合に出ない門下生はスタッフ&審判協力をお願いします。
お手伝いして頂いた方には大会当日のお弁当&飲み物と、打ち上げパーティーに無料招待しますのでご協力よろしくお願いします。

【受付】
審判20名・スタッフ20名
※定員がありますので先着順となります。

【スケジュール】
・10月28日(日曜)
08:00 WKO新人戦スタッフ集合(沖縄市武道館)
18:00 打ち上げパーティー(焼肉金城)

【コート割り当て】
○Aコート
・幼年 男子・女子
・小1 男子・女子
・小2 男子・女子
・中学 男子・女子
・全クラス決勝戦

○Bコート
・小3 男子・女子
・小4 男子・女子
・小5 男子・女子
・小6 男子・女子
・マスターズ
・一般 男子・女子
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一段と
おす大誠です

宜野湾子供クラス
ゲーム補強サーキットで超大盛り上がりのスタート(^^)

ヘトヘトになってもらってからビシッと基本稽古

ガガッと追い込みミット&ステップミットを頑張ってもらいました(^^)

ステップからの攻撃が上手になっていて驚きでした(^^)

最後は先輩に教えてもらいながら捌きの稽古!!

先輩達の教え方が上手くて良い感じでした(^^)
子供組手クラス
昨日の合同稽古の経験を活かしながら受け返し稽古

からのガッツリスパでした(^^)

みんな合同稽古効果で動きの質が一段と上がってましたね☆

この調子で体も心もドンドン上げていってください

宜野湾大人クラス
大人クラスもゲーム補強サーキットでヘトヘトになってから基本稽古!

そしてミットで基本技を練習してから新人戦に向けて追い込みミット3連発(^^)

皆さん出し切っていて良い感じに動けていました!
大人組手クラス
パンチの捌きから白帯は受け返し稽古!!

色帯はガッツリスパーでした!!

大人クラスの試合メンバーもキレッキレでヤバかったですね笑

特に中学生の成長が著しくて驚きですね!

一聡先生から大阪お土産!!

ありがとうございました(^^)
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2018秋の合同稽古
おす仲田です

ジュニア練習試合&審判スタッフ講習会
本日の合同稽古はWKO沖縄新人戦に向けての審判スタッフ講習会を兼ねてジュニア練習試合でした

審判スタッフのチームミーティングの間に子供たちのウォーミングアップ

受付の練習からスタートして試合進行までバッチリでした

審判動作もチェックして概ね修正出来たと思います

判定基準についてはもう少し見直したいと思います

トーナメントはレベルで分けて組んだので学年飛び越えて普段は見れないカード続出でしたがどの選手もよく頑張ってました

初めての子も多かったですが本番を前に経験ができて良かったと思います

トーナメントというのは1回戦で必ず半数が勝ちそして半数が負けます
試合後のコミニケーションの取り方
結果に対してただ単に喜んだり文句を言ったりするのは成長できない人のやることです
大切なことは勝っても負けてもまず結果を受け入れてどうすればもっと強くなれるのか考えて次の成長に生かすことです

そして色んなスポーツなどで親の関わり方が問題になってますので是非ご一読ください
親がやってはいけないNG行動
子供の成績や強さは親の社会的地位に全く関係ありません
親のマウンティング行為などで親同士の人間関係が問題となって子供がそのスポーツを続けれなくなったという話もよく聞きます

琉球白蓮では子供と一緒に親御さんにも成長を求めてますのでそれに相応しい立ち居振る舞いと円満な人間関係の構築をよろしくお願いします

今日はスムーズな進行のおかげで講習会&練習試合は予定より早く終了

その後はスパーリング交流会を予定してましたが早々に大人クラスの強化稽古がスタートしてしまったのでそのまま流れ解散となりました

色々と話したい事がありましたがまたの機会にします

審判スタッフの皆さんお疲れさま&ありがとうございました!!!

大人クラス強化稽古
宗師が昨今の試合の傾向を大局的に見て立てた対策を伝授して頂きました

宗師スイッチONでなかなかハードなミット稽古でした

そしてスパざんまい

新人戦や全日本が迫ってるせいかみんなヤル気スイッチONでした

追い込みラストスパート頑張りましょう!!!
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合宿ありがとうございました
おす大誠です

土曜から1泊2日で極真うるま道場の合宿に参加させていただきました(^^)

琉球白蓮からケンキ、セナ、リュウワ、龍之輔、支部長の代理でボクも参加させてもらいました!!

1日目の稽古はミット稽古や補強トレを中心に稽古でした!

先生方のスペシャルセミナーもありとても勉強になりました(^^)

昼からはプールで大はしゃぎ笑



プールで遊んだ後はみんなで夜ご飯(^^)

極真うるま道場のご父兄の方から釣りたてのマグロもあり超豪華でした!
夜はレクレーションの花火で大盛り上がりでした(^^)

近くでお祭りもしていて打ち上げ花火も見てたのでラッキーでした☆

2日目の稽古は交流スパーリング大会!!

胸を貸して頂きたくさん勉強させていただきました(^^)

皆さんのおかげで楽しく貴重な経験をさせてもらいました!感謝です。

喜久山先生はじめ極真うるま道場の皆さま、参加者の皆さま、本当にありがとうございました!
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組み立て
おす!かずさです!

お知らせ
10月14日の審判講習会に参加する人はマイホイッスルを持参して下さい!

子供クラス
今日はゲームからの基本稽古からスタート!

ミットはいろんなパンチのパターン練習!!

みんないろんな角度からでもしっかり撃てて良かったです^_^

最後はスパーリング!

先輩が後輩をリードして動かしていたのでとてもいい雰囲気の稽古でした!

ステファンから差し入れ!

ありがとうございます!


大人クラス
今日は少し寒かったので、ゲーム&補強からスタート!

ミットは新人戦に向けてミット!


しっかりペース配分が出来ていい組み立てが出来てました!


最後は上段の受け返し&スパーリング!
新人戦までもう少しなので無理せずしっかり追い込んでいきましょう!


リイズ&ミイムからお土産!
ありがとうございます!
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スーパーテクニック
おす大誠です

お知らせ
支部長の代理で合宿引率することになりましたので10/13宜野湾自主トレクラスはお休みとなります。

10/13土曜
20:00宜野湾自主トレクラス休み

よろしくお願いします。

北谷子供クラス
本日は体験入門2名きてくれました(^^)

みっちり基本稽古から基本ミット!

後半は試合時間ミットでしっかり追い込み!!
試合メンバーはスパーリングまで頑張りました(^^)

先輩達が大きい声で引っ張っていてとても良かったですね!

北谷大人クラス
試合に向けての稽古でした!
前半は宗師から試合で「効かす倒す」スーパーテクニックをご指導いただきました!!

目から鱗のテクニックを教えて頂きとてもラッキーでした☆

後半は限定スパー&フリースパー!!

ラストは出し切りミットで終了!

稽古後はビデオを見ながら各自居残りトレ!!もうひと伸びしてくれそうです(^^)

本日もありがとうございました(^^)
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