琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

貪欲
おす大誠です

北谷子供クラス
宗師不在のため指導員の代理指導でした 本日は体験1名来てくれました!

審査に向けて6級科目を集中的に稽古しました!
突き技と蹴り技はだいぶ出来てきていますね!

後半は白帯は捌き科目そして審査予定の色帯は横で科目特訓をしました!

苦手な部分などわかったので次回の稽古で修正して得意にしていきましょう(^^)

トレイ&アダム&ダントミーが良く頑張ってましたね!

龍之輔から岡山お土産

ありがとうございました(^ ^)

北谷大人クラス
夜はみっちり基本稽古から始めて

実戦の型1〜5&科目の稽古でした!!

動きの精度が上がってきてますのでこのまま頑張りましょう!

後半は全関西に向けてパパッと上げていきました(^^)

皆さん積極的に質問してくれて技を追求しようとする貪欲さが素晴らしいと思いました!

ありがとうございました(^。^)
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Tシャツ&パーカー入荷
おす仲田です

琉球白蓮Tシャツ&パーカー入荷しました♪

ご注文頂きました皆さん取りに来てください

未払いの方は精算よろしくお願いします

この売り上げは12/23大阪で行われるWKOユース練習会へ参加する下記5名の派遣費として使わせて頂きます

根路銘涼海
根路銘星来
常松黎來
知名宏樹
島袋望夢


練習会で学んだことを沖縄に持ち帰って琉球白蓮の皆さんに還元してもらいたいと思います

琉球白蓮ユース報告会
日時:12月26日(水曜)20:00〜21:00
場所:白蓮宜野湾道場大人クラス

購入協力ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
本日は体験1名来てくれましたo(^o^)o

ということで4級科目を中心にまったり基本稽古からのコンビネーションミット

組手クラスはサバキ稽古からの軽めスパーでした(≧∀≦)

全関西トーナメント表が公開されました
https://www.byakuren.com/taikai/2018/1216/2018_zenkansai_181210.pdf
一聡先生&ヘリッサ大暴れしてくださいね*\(^o^)/*

稽古後は全関西に向けて居残りサーキット

たくさん参加で大盛り上がりでした!!!
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挨拶
おす大誠です

宜野湾子供クラス
本日も審査に向けて科目稽古を頑張りました(^^)

少し難しい科目も頑張って取り組んでました!

後半は帯ごとに支部長の科目特訓で他の子はスパーリングでした!

今日は挨拶が少し残念でした。

空手が上手でも挨拶が出来てなければ意味がありません

自分から気合いを入れて周りを引っ張っていきましょうー!
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2019極真連合会沖縄県大会の案内
【会場】那覇市民体育館アリーナ
【日時】2019年3月17日(日曜)
09:00選手受付・一般客入場
10:00開会式
10:30試合開始
17:00終了

【出場費】
4000円→幼稚園・小学生
5000円→一般の部
※一般の部に出場する高校生は4000円

【しめきり】2019年1月19日(土曜)
※琉球白蓮門下生は1/18金曜までに提出。
※顔写真はポーズ禁止。

【入場料】当日2500円・前売2000円
※高校生以下無料。
※ファミマ・ローソンにて販売。

【出場権獲得選手】19名
宜野湾道場8名
・福里昊真(幼稚園)
・松川巨煌(小2男子)
・宮城吏(小2男子)
・阿部慈輝(小3男子)
・日野富仁(小3男子)
・銘苅琉王(小4男子)
・渡久地政那(小4男子)
・宮城來(小5男子)

浦添道場1名
・小渡寿来翔(小3男子)

那覇道場3名
・宮城叶夢(小1男子)
・藤本楓真(小3男子)
・平田琉人(小6男子)

コザ道場6名
・金城瑛太(小1男子)
・高下侑久(小3男子)
・金城海斗(小3男子)
・高下昊也(小4男子)
・知名謙樹(小5男子)
・松尾羚央(小6男子)

北谷道場1名
・木村龍之輔(小5男子)

※この他に各道場から各クラス3名の選手が出場できます。
※小学女子・一般女子・一般男子のクラスは出場制限がありません。
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ドヤ顔

おす!すーずです!


浦添子供クラス


審査に向けて基本稽古&実践の形を総復習!

ミットはローテーションミットでまわしました!

だんだん飲み込み早くなってきててスムーズにできました(^O^)


最後は受け返し&スパーリング!!

ともやのスパー中のドヤ顔をみんなが崩そうと必死で面白かったです(≧▽≦)


時間があまったので指名スパーまでできました!

いっせいが積極的に指名してたので強くなれる確信が見えました(≧▽≦)



先週とは見違えるほど気合が入っててよかったです!継続は力なりです。この調子で頑張りましょう!!


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仕上がり上々
おす大誠です

北谷子供クラス
しっかり準備運動で温めてから上段の蹴り&コンビネーションの稽古

それから各種補強パーティー&体固め(^^)

後半は上段の捌きの稽古&受け返し!!

そして限定スパーとライトスパーまで頑張りました(^ ^)

捌きがかなり上達していてとても良い感じでした!

審査の稽古が増えていきますが気合いを入れて頑張りましょう

そして日曜日はマス大山カップ全日本極真空手道選手権大会に龍之輔が単独挑戦!

皆さん超念力よろしくお願いします!
北谷大人クラス
夜は全関西に向けて追い込み稽古でした(^^)

体固めでパンパンになってからミットで追い込みでした!

それからガッツリスパーリング!!

ヘリッサの仕上がりが上々でいい感じですね!

ラストは試合ミットで出し切って終了!

中学生たちも強くなってきて楽しみですね☆

本日も楽しい稽古ありがとうございました(^^)
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出稽古の予約入りました
おす仲田です

来週水曜の宜野湾子供強化クラスに極真うるま道場さんから出稽古の予約頂きました*\(^o^)/*

12月12日(水曜)18:00〜19:30

ライバル同士で切磋琢磨して化学反応おこしちゃいましょう!!!

宜野湾子供クラス
審査に向けてジュニア6級〜5級を中心に科目稽古

1人ずつ号令を掛けての稽古でしたが元気満点でしたo(^o^)o

目を閉じた方が正解率が上がる不思議現象が起こってましたが周りに左右されずに自分に自信を持ちましょう笑

サバキ科目を稽古してからガッツリスパー(≧∀≦)

審査予定の子たちは後ろで科目特訓がんばりました!!!

概ね動きは出来てるので来週模擬テストやってみましょう(^^)

宜野湾大人クラス
軽め補強&体固めからのガッツリミットでアップしてから

全関西に向けてラスト追い込みスパーでしたo(^o^)o

絶好調の一聡先生キレまくってました♪

中学生軍団もいつになく本気度高くて光ってましたね☆

期待のホープくんやオジサンズも気合MAXで頑張ってました(≧∀≦)

今日は肌寒い日でしたが熱い稽古ありがとうございました!!!
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特訓
おす仲田です

コザ子供クラス
みんなが稽古してる後ろで審査を受ける子たちの集中特訓でした

課題は山積みでしたが気合い満点で元気があって良かったです(≧∀≦)

本番までまだ時間があるのでしっかり反復練習して仕上げておきましょう!!!

コザ大人クラス
総極真に向けてガッツリ特訓稽古でした♪

アップ代わりの軽め補強&体固めからスタートしてスパざんまい

ボクはあちこち怪我があったので受け中心でしたがみんな強くなってて楽しかったですo(^o^)o

投げられた人が多かったので指摘された部分を直しておきましょう!!!
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クリスマス忘年会のお知らせ
おす仲田です

宗師の予定が決まりましたのでクリスマス忘年会を開催することになりました*\(^o^)/*

12月29日(土曜)
琉球白蓮クリスマス忘年会
場所:白蓮北谷道場
時間:18:00〜21:00ごろまで
※一品持ち寄りでお願いします。

琉球白蓮全体の行事ですので全員参加で楽しい時間を過ごして親睦と結束を深めましょう☆

宜野湾朝クラス
今朝はみっちり基本稽古と実戦の形の反復練習でした

実戦の形は動きを省略せずにしっかりとした動作を心掛けてください(^^)

組手クラスはサバキ稽古からのガッツリスパー

朝から熱気満点の稽古ありがとうございました(≧∀≦)

宜野湾幼年クラス
今日は目を閉じてジュニア6級科目をやってみましたがバッチリでした♪

空手着の脱着や正座や挨拶の所作も洗練されてきたように思いますo(^o^)o

最後はガッツリミット稽古でしたが勢いMAXでした!!!

シュウトがしっかり声を出して後輩たちをガンガン引っ張ってくれたので良い稽古になりました(≧∀≦)

宜野湾子供強化クラス
よくある手数組手に陥らないよう今日は有効打をテーマにコンビネーションミットからスタートして

テーマスパーからのガッツリ受け返し稽古o(^o^)o

難易度高めの動きを要求しましたがチャンピオンクラスの子たちがしっかり引っ張ってくれました♪

今日はかなりのラウンドのガッツリスパーになりましたがみんな最後まで集中力と勢いがあって高濃度な稽古になりました(≧∀≦)

宜野湾大人クラス
みっちり上段蹴りの稽古とチャンバラからスタートして

全関西に向けてコンビネーションミットo(^o^)o

スタミナやパワーはかなり高いレベルにあると思うのでそれを更に生かせるような稽古になりました♪

柔法クラスはそれぞれ科目稽古をしてから先日宗師に教わった胸落を稽古

今日は伝えたかったことがバッチリ伝わった感触があってみんな飲み込み早かったです!!!

指導を通じて日々勉強させてもらってます(≧∀≦)

本日の居残りは上半身と心肺メニュー

みんな限界突破してました!!!

また少し最強に近づいてしまいました*\(^o^)/*
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審査がんばろー!
オス!キンジョウです(^o^)久しぶりの投稿です

火曜日のコザ道場、昇級審査に向けて基本をしっかり練習しました



今回は6級を受験する子が中心なので、基本を一通り通しました(^o^)




ミット稽古は切り替えてラッシュと圧力強化!



しっかり真ん中取っていきましょう〜(^-^)vみんな勢いあってよかったです!


後半はスパーリング組と審査組に分かれました



ジャスティンとカナトがしっかり声出てて上手になってました(^o^)ニナちゃん、コウタロウも前とは格段にレベルアップしてますねp(^_^)q

スパーリング組も時折チェックしてましたが、みんな積極的でよかったですよ〜(o^^o)


マサムネから差し入れゼリーいただきました(^o^)



ありがとうございました!


☆大人クラス☆

大人クラスはオフシーズン恒例のフィジカル強化とスパーリング祭りでした(^o^)



どんどんパワーアップしちゃって下さい!

スパーリングもがっつり(^_^)v中学生のレベルが上がってると実感しました(^o^)嬉しいですね〜
後半のWODはコウキが6ラウンドでトップでしたー(≧∀≦)


最近巷で流行ってるHSPU(^o^)コウキが激速っで危うく抜かされるとこでした!いや、その内抜かされることでしょう(≧∀≦)



来月の試合に向けて居残りガンダムもぼちぼち始めてます

今日もみんなで強くなりました(^o^)感謝です!
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