琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

楽しく強く
おす仲田です

宜野湾子供クラス
リレーからスタートしてテンション爆上げの基本稽古o(^o^)o
セナ&コウがたっぷり盛り上げてくれました♪

そしてジュニア1級のミット科目と全日本ジュニアで使って欲しい動きを中心にテクニックミット

ヨシキとジュナ大にカチッとハマったようでメチャ良い動きでした(≧∀≦)

組手クラスは審査組とスパー組に分かれて稽古

かなり出来上がって来てるのでクオリティを上げていきましょう!!!

宜野湾大人クラス
4級科目を中心にみっちり基本稽古からスタートしてテクニックミットo(^o^)o

基本技とフェイント技を織り交ぜて稽古してから出し切りミットまで頑張りました!!!

組手クラスはサバキ稽古からの軽めスパー(≧∀≦)

今日も楽しく強くなっちゃいましたね♪

達磨先生からブラックサンダーメロン味

ありがとうございました!!!
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掲載のお知らせ
おす仲田です

2019年8月号のフルコンタクトKARATEマガジンに沖縄大会の記事が掲載されました

決勝写真も掲載されてますよ*\(^o^)/*

7/18木曜の沖縄タイムスにも掲載されてるそうです!!!

宜野湾子供クラス
みっちり基本稽古からスタートしてローテーションミットからのテクニックミットo(^o^)o

効かして倒す技中心でしたが皆んな真剣に取り組んでてメチャ反応良かったです♪

組手クラスは受け返し稽古からのガッツリスパー(≧∀≦)

練習した倒し技にも積極的にチャレンジしてました!!!

宜野湾大人強化クラス
スタミナミットと体固めからスタートしてスパ三昧でしたo(^o^)o

若者に混じってオッチャン拳士がんばってました♪

中学生たちも勢い満点でバッチバチの組手で最高の動きでした(≧∀≦)

ケンシンから差し入れチップス

ユウキから差し入れガリガリ君

ありがとうございました!!!
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日頃から
おす仲田です

那覇子供クラス
ジュニア6級5級の科目稽古からスタートしてミット稽古o(^o^)o

4級3級の子たちは後ろで個別レッスンでした♪

残り時間はサバキ稽古からのガッツリスパー(≧∀≦)

今日は初心者が多かったせいか全体的に挨拶や返事の声が小さかったですが後半はしっかり声が出てたので日頃から出せるよう心掛けましょう!!!

那覇大人クラス
反応トレでアップして基本的な技を中心にミット稽古からスタートo(^o^)o

そして1級の科目稽古でしたがミイムがとても上手になってました♪

残り時間は体固めからのガッツリスパー(≧∀≦)

久しぶりにリュウトとのスパーでしたが強くなっててこれからが楽しみですね!!!
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優しい心
おす仲田です

先日の南部大会は皆んなよく頑張ってました!!!

惜しくも入賞を逃した子たちも皆んな最後まで残って仲間の応援をしてくれました

そして試合に出ない子たちもたくさん応援に来てくれてて琉球白蓮の結束力の高さを感じました

仲間を大切にする優しい心が育ってて嬉しいです♪

宜野湾朝クラス
今朝はミット稽古からスタートして体固めからのガッツリスパーでしたo(^o^)o

普段は皆んなの良いところを引き出せるよう受ける組手をしてますが、今日は削る組手でハードに頑張ってもらいました!!!

後半は動きを整えるよう意識してビシバシ科目稽古でした(≧∀≦)

朝からガッツリ追い込めました♪

宜野湾幼年クラス
ジュニア6級5級の科目稽古と鬼ゴッコからスタートして

ローテーションミットとチューブトレで盛り上がりました(≧∀≦)

ニチカ&ハルマが感度ビンビンでレスポンスがとても良かったですね♪

ステファニー&ステファンから差し入れアイス

ありがとうございました!!!

宜野湾子供強化クラス
南部大会のヒーローインタビューからスタートでしたが宜野湾道場から8名出場して7名入賞で驚異の入賞率でしたo(^o^)o

入賞を逃した子も優勝選手と1回戦で当たりとても良い試合をしてました!!!

軽く反省スパー&ガッツリ受け返し稽古からのスパざんまい(≧∀≦)

最後は全日本ジュニアに出る子たちの特訓スパーでした♪

宜野湾大人クラス
今日は上級者ばかりだったので基本ミットでたっぷり汗を流してから初段の科目稽古でしたo(^o^)o

投げ技が多いので日頃からしっかり受身の稽古をしておきましょう!!!

柔法クラスは昨日宗師から教わった閂固を中心に稽古(≧∀≦)

どうやったらあんなに痛くなるんやろ笑

宗師の大きすぎる背中を追っかけて日々稽古あるのみですね♪
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贅沢
おす大誠です

北谷子供クラス
宗師のご指導でミット稽古からスタートしました!

そして捌きの稽古からスパーリングまで頑張りました!!

色帯の先輩達が優しく教えていて上手でしたね!

ちびっこ拳士も最後まで一生懸命頑張りました!

色帯は稽古後に審査に向けて科目稽古でした!審査まで頑張っていきましょ!

北谷大人クラス
体固めから捌き&受け返し&カウンターの稽古でした!

スパーリングでは宗師と支部長に胸を貸して頂きとても贅沢でしたね^_^

後半は帯ごとに科目の稽古でした!

審査まであっという間なのでしっかり稽古に参加して頑張りましょ!

稽古後は宗師にすごい技を教えて頂きました!

強烈でしたが支部長嬉しそうでした笑笑

本日もありがとうございました!
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2019極真南部地区大会 成績
琉球白蓮から17名の選手が入賞しました(≧∀≦)

小1男子初級
3位 喜友名慶(白蓮浦添)

小1男子上級
3位 福里昊真(白蓮宜野湾)
3位 石川瑚空(白蓮宜野湾)

小1女子初級
優勝 バルーワ仁梨ヌーラ(白蓮コザ)
2位 フランソワステファニー(白蓮宜野湾)
3位 高下羽良(白蓮コザ)

小2女子上級
2位 赤嶺日菜多(白蓮コザ)

小3男子上級
優勝 宮城吏(白蓮宜野湾)
2位 比嘉凜音(白蓮宜野湾)

小3女子上級
優勝 仲地珠奈(白蓮宜野湾)

小4男子上級
2位 小渡寿来翔(白蓮浦添)
3位 阿部慈輝(白蓮宜野湾)
3位 藤本楓真(白蓮那覇)

小4女子上級
2位 高良心奈(白蓮那覇)

小5男子中級
3位 末吉榮樹(白蓮浦添)

小5女子上級
優勝 島袋浬瑞(白蓮那覇)

小6男子上級
2位 我満祐斗(白蓮那覇)
3位 喜納陽太 (白蓮コザ)

選手の皆さんよく頑張りました*\(^o^)/*
入賞の皆さんおめでとうございます!!
応援の皆さんありがとうございました♪

主催の極真関係者の皆さんありがとうございましたm(_ _)m
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やる気スイッチ
おす仲田です

来週月曜は極真南部地区大会ですが時間割りに変更はありません

7月15日(月曜:祝日)
極真南部地区大会
会場:那覇市民体育館アリーナ
11:30選手受付
12:00開会式
12:20試合開始
15:00全日程終了

祝日のため宜野湾道場の稽古はお休みとなりますのでご注意ください

宜野湾子供クラス
みっちり基本稽古とリレーでやる気スイッチONからのアジリティミットでしたo(^o^)o

幼年クラスの子たちには難しいメニューも多かったですが見よう見まねで頑張ってくれました♪

組手クラスはお休みしてチャンバラと反応トレで大盛り上がり(≧∀≦)

稽古でも話をしましたが道場に良い見本がたくさん居るので少しでも近づけるように真似してくださいね!!!

宜野湾大人強化クラス
アップ代わりのスタミナミットからスタートしてガッツリスパーでしたo(^o^)o

今日は湿度高めでヤバかったですが皆んなイケイケでした♪

後半はレベル分けて指名スパーでしたが最後まで勢いあって意識高かったです(≧∀≦)

稽古後は流行りのボトルキャップチャレンジで盛り上がりましたが皆んなやる気スイッチ入って色んな蹴り技でキャップ飛ばしまくってました!!!
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心構え
おす仲田です

7/15極真南部大会のトーナメントが公開されました
https://docs.wixstatic.com/ugd/196c65_31d978ebc58648c5ab3980899559b958.pdf

7/28全日本ジュニアのトーナメントも公開されてます
https://www.byakuren.com/img/2019zennihonjr.pdf

最近は試合とは直接関係ない部分に勝手にビビって自滅してるパターンが見受けられますが、自分の最高の動きを引き出すことに集中して試合に臨んだ方が結果につながるし楽しいと思いますよ♪

出場選手の皆さん全力で楽しんでください*\(^o^)/*

宜野湾朝クラス
パパッとアップしてゲーム補強からのガッツリミットで一気にトップギア入れてからの

ビシバシ基本稽古&科目稽古でしたo(^o^)o

組手クラスはローキックをテーマに受け返し稽古からのガッツリスパー♪

朝からたっぷり汗をかけました(≧∀≦)

桃原塾長から差し入れ塩分チャージ

ありがとうございました!!!

宜野湾幼年クラス
1人ずつ大きな声で号令を掛けながらジュニア6級5級の科目稽古でしたが皆んなよく覚えてますね♪

鬼ゴッコでもたっぷり走り回りましたo(^o^)o

後半は基本ミットからのコンビネーションミット

動きが安定してる子はリズム感とキレが出てきてイイ感じでした(≧∀≦)

ケイから差し入れ塩分チャージ

ありがとうございました!!!

宜野湾子供強化クラス
反応ゲームとローテーションミットからスタートして軽めスパー&受け返し稽古でした♪

皆んなノビノビ動けてて集中力も高かったですが挨拶の態度にダラダラ感があるのでもっとビシッとしましょう(´・Д・)」

とくに「構えて」の号令から実際に構えるまでが遅い子はたくさん上段を蹴られてたので心構えまで含めて構えですよ

最後はパパママミットで勢い20%UPでした(≧∀≦)

宜野湾大人クラス
受技の基本稽古と実戦の形1と3の技を相対稽古してから

科目稽古からのガッツリスパーでしたo(^o^)o

柔法クラスは肘攻の内と外をみっちり稽古からの圧力ミットでした

深く掘り下げた内容でしたが皆んなの上達が見られて達成感のある稽古になりました(≧∀≦)
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新しい目標
おす仲田です

2019下半期の目標を書いてもらいました*\(^o^)/*

まだの人は早めに書きに来てくださいね♪

新しい目標に向かって精進しましょう!!!

宜野湾子供クラス
みんな気合い満点でジュニア6級5級の科目稽古と1級のミット稽古がんばりましたo(^o^)o

前回泣いてしまったライク4才がバッチリ稽古参加してくれましたが難しい蹴り技も出来る天才ぶりにビックリしました!!!

組手クラスは南部大会に向けて受け返し稽古からの軽めスパーでした(≧∀≦)

リュウワ&コウが目配り気配りを利かせて道場を引っ張ってくれたので超良い稽古になりました♪

ケイから差し入れオヤツ

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
ガッツリミットで息を上げたところでキレを意識してビシッと基本稽古&科目稽古でしたo(^o^)o

組手クラスはガッツリスパー20R

痛めてた首の具合が少し良くなって動けたので楽しかったです(≧∀≦)

居残りはサマーボディ目指して頑張ってました♪
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豪雨
おす仲田です

来週月曜の宜野湾道場では七夕の短冊に下半期の目標を書いてもらいます

サッと書けるように目標を考えておいてくださいね

宜野湾子供クラス
本日は新入会来てくれましたo(^o^)o
今日は泣いてしまって稽古に参加できませんでしたが最後まで見学がんばってくれました

来月審査に向けての科目特訓と来週南部地区大会に向けてのまとめ稽古でした♪

豪雨のなか遅れてでもたくさん参加してくれて良かったです(≧∀≦)

リーから差し入れコアラ

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
ゲーム補強&ガッツリミットからのスパ三昧でしたo(^o^)o

古傷の具合が良くないボクは受けに徹してましたが皆んな個性と勢いがあって面白かったです♪

沖縄大会での怪我で全治2カ月と診断されドクターストップ寸前だった達磨先生が久しぶりの参加

グラチャンでは痛み止めを出してもらっての強行出場でしたがチャンピオンと試合出来たので良い経験となったようです(≧∀≦)

ラストの指名スパーまで皆んな積極的で良い稽古になりました!!!
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