琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

情熱
おす仲田です

北谷子供クラス
今日はリュウノスケの子供クラス卒業稽古でしたo(^o^)o

コロナで基地が外出禁止のため北谷の子が少なかったですが宜野湾の仲間たちが駆けつけてくれました♪

基本からミットそしてスパーまで頑張りました(≧∀≦)

得意技セミナーもやってもらいました☆

空手を始めたのが遅くカラダも小さかったですが持ち前の情熱で ハンデを跳ね返し県内トップ選手にまで成長

中学校に入ってからの成長が楽しみですね(^^)

リュウノスケの門出を祝ってくれた皆さんありがとうございました!!!

北谷大人クラス
ゲーム補強&手技の基本稽古そして色んなパターンでの三本蹴りでしたo(^o^)o

ミットは崩しを意識したテクニックミットでした♪

最後はパターン練習からの軽めスパー(≧∀≦)

オードリーと平岡さんの理解力が高くてメチャ上手でした!!!
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満員御礼
おす仲田です

宜野湾子供クラス
本日は県外中学校へ進学するラーの送別稽古ということで満員御礼でしたo(^o^)o

いつも通りみっちり基本稽古からのローテーションミット♪

サヨナラスパーは人数多くて1Rずつでしたが皆んなと拳を交わすことが出来ました(≧∀≦)

最後にラーの必殺技を伝授してもらいました☆

技有りの山を築いたコンビネーションなので受け継いでいきましょう!!!

ラーが3才で始めた頃は稽古中よく泣いてたので抱っこしながら指導したのが1番の思い出です(^^)

しばらく道場を離れますが白蓮会館は辞めずに休会とのことで帰省の際にはまた一緒に稽古しますのでよろしくお願いします♪

ラーの門出を祝ってくれた皆さんありがとうございました!!!

ステファニー&ステファンから差し入れオヤツ

リュウノスケから差し入れオヤツ

トミヒトから差し入れオヤツ

ケイから差し入れオヤツ

ラー&リーから差し入れオヤツ

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
しっかりアップしてから実戦の形1〜5を反復練習o(^o^)o

今日は上級者ばかりだったのでビシッと決まっててカッコ良かったです♪

そして土曜のセミナーで学んだ内容を中心にテクニックミットでした(≧∀≦)

最後のスパーで一聡とカイリが上手く使ってて効かされました!!!
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贅沢な時間
おす仲田です

北谷道場の玄関にも消毒スプレーを置いてます

言われてからスプレーしてる人が大半です

荷物置いて着替えてからスプレーしてもあまり意味がありません

入館前にまず全身スプレーをお願いします

自分と仲間を守るためにもう少し意識を高く上げましょう

北谷大人クラス
本日は有名選手が出稽古来てくれるということでたくさんの参加でしたo(^o^)o

ひと通りスパー回して全体の動きを見てもらってから特別レシピでセミナーしてもらっちゃいました♪

今日参加した人たちラッキーでした(≧∀≦)

選手クラスだけあって覚えるのが早い!とベタ褒めしてもらえましたよ☆

最後のスパーでも教えてもらった技を意識的に使ってる子が多くてイイ感じでした(^^)

一旦終わってから大人クラスだけで居残りスパー

贅沢な時間をありがとうございました!!!
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見習おう
おす仲田です

東北大会と沖縄大会の準備が同時並行でパタパタです(^^;;

12年頑張ってくれたパソコンもそろそろ限界で乗換作業も同時並行

上手く時間をやり繰りして乗り切ります☆

宜野湾子供クラス
急な電話対応でスタートが遅れてしまいましたが達磨先生が始めてくれてて助かりましたε-(´∀`; )

元気良く基本稽古からスタートしてペア補強で大盛り上がりでした♪

基本ミットからの圧力ミット頑張ってからKOパターンの受け返し稽古でした(≧∀≦)

反応良くで最後のスパーにもバッチリ反映できてました!!!

ガイヤ&コアが気合満点で稽古を引っ張ってくれたので見習おう☆

宜野湾大人クラス
みっちり基本稽古からスタートしてステップと段突き段蹴りを中心にミット稽古o(^o^)o

後半はテクニックミットから追い込みミットまで頑張りました♪

最後は逆小手&固技3つと巻抜&送肘攻(≧∀≦)

皆んな笑顔で濃厚接触でした!!!
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気持ち

おす大誠です


木曜日北谷子供クラス

本日はRUN&シャドーからみっちり受け技の稽古をしました!

後半は受け返し&捌きから軽くスパーリングをしました!


指名スパーも積極的で気持ちが前に出てましたね(^^)


ラストは障害物競走で楽しく体力を振り絞りました!


木曜日北谷大人クラス

本日も体験入門1名来てくれました!

大人クラスもみっちり受け技を稽古しました!

攻撃に対してどの受け技で受けるのかを覚えていて下さいね♪


後半は火曜日の稽古のおさらいでカウンターを練習しました!


繰り返し練習して自分の技にして行きましょうね☆

皆さん質問も積極的にしてくれて強くなる気持ちをガンガン感じました(^^)


今日もありがとうございました!!

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満開
おす仲田です

白蓮会館の2020年行事予定が決まりました
https://www.byakuren.com/gyouji/index.html
白蓮会館沖縄支部としては
5/31全沖縄大会
8/23全日本ジュニア大会
11/22ワールドカップ
1/24ジャパンアスリートカップ2021
を目指して頑張っていきます☆

ジュニア選手は沖縄大会で
JAC権利獲得した選手→JAC
JAC権利獲れなかった→全日本Jr
を目指してもらえたらと思います(^^)

一般上級の選手はもちろんW杯出場を目指し5/31沖縄大会での権利獲得に向けて頑張りますよ♪

まずは自流の大会に出たうえで他流大会へ挑戦していきましょう!!!

宜野湾朝クラス
反応トレでカラダを叩き起こしてからみっちり基本稽古からのミット稽古o(^o^)o

フォーカスミットから追い込みミットまで頑張りました♪

最後はガッツリスパーからの受け返しサーキット(≧∀≦)

リラックス出来てて動きが多彩になってきましたね!!!

宜野湾幼年クラス
本日は新入会来てくれましたo(^o^)o

ということでジュニア6級科目とリレー補強そしてミット稽古まで頑張りました♪

4才の新入会くんも先輩たちに教わりながら楽しく稽古できました(≧∀≦)

最後は選手クラスの先輩たちに胸を借りて楽しいスパーリング大会でした!!!

宜野湾子供選手クラス
今日は少なめの参加でしたが色んなパターンでスパ三昧o(^o^)o

かなりハードだったと思いますが皆んな笑顔満開で楽しそうでした♪

セナ&コウ&コオマが元気満点でイイ雰囲気を作って皆んなを引っ張ってくれました(≧∀≦)

さて毎日稽古してる人もいますがプロテクターを使用したあとはお洗濯をお願いします!!!
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タノシカッタ
おす仲田です

さて来週は北谷道場6年生の子供クラス卒業稽古を行ないます
日時:3/31火曜18:00から
場所:北谷子供クラス

大人クラスでも頑張るそうなので新たな門出を祝ってあげてくださいね☆

北谷子供クラス
本日は大誠先生の指導で元気良く基本稽古&ミット稽古でしたo(^o^)o

説明を受ける姿勢が少しずつ出来てきてますね♪

最後は実戦の形1の稽古(≧∀≦)

構えを直したらもっと良い動きになりますよ☆

リョウから差し入れオヤツ

ありがとうございました!!!

北谷大人クラス
基本的なコンビネーションを使って移動稽古からのフォーカスミットでしたo(^o^)o

足ガクガクの受身ミットまで頑張りました♪

体固めとカウンター技を稽古してから寄抜→巻抜→送肘攻で悶絶(≧∀≦)

皆んな夢中になって稽古しててスッゴクタノシカッタと言ってもらえて良かったです!!!
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和気あいあい
おす仲田です

マサトが高校合格の報告&空手復帰のあいさつに来てくれました*\(^o^)/*

ドギャーーンとデカくなって帰ってきました☆

合格おめでとうございます!!!

宜野湾子供クラス
本日は体験1名来てくれて楽しそうに稽古してくれましたo(^o^)o

みっちり基本稽古からスタートして勢い満点のローテーションミット♪

からの受け返し稽古&ガッツリスパーでした(≧∀≦)

さて来週は宜野湾道場6年生の子供クラス卒業稽古を行ないます
日時:3/30月曜18:00から
場所:宜野湾子供クラス

ラーは県外中学校へ進学するため送別稽古になりますのでたくさんのお見送りよろしくお願いします☆

ユウダイから差し入れオヤツ

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
本日は高橋くんの送別稽古ということでたくさん見送りに来てくれましたo(^o^)o

パパッと基本稽古からスタートしてテクニックミットからのスタミナミットでした!!!

後半はさよならスパーリング大会(≧∀≦)

皆んな笑顔で和気あいあいの稽古でした♪

ケンシンから差し入れニンジン

ありがとうございました!!!
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仲間
おす仲田です

来週3/28の北谷選手クラスに出稽古の予約入りました

どしどし参加してくださいね☆

北谷選手クラス
本日はラー昇級審査の後ろでバッチバチスパーでしたo(^o^)o

途中で組手審査も行ないました♪

最後はミットサーキット(≧∀≦)

皆んな必死の形相でした!!!

さてラーの審査ですが見事合格*\(^o^)/*

応援の皆さんありがとうございました☆

ラーから差し入れサイダー

ありがとうございました!!!

仲間っていいな(^^)
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スタミナ養成
おす仲田です

北谷子供クラス
ゲーム補強と対面基本稽古からの障害物競走で大盛り上がりでしたo(^o^)o

みんな笑顔でハアハアしてましたね♪
楽しくスタミナ養成していきますよ♪

後半はスパーリング祭り(≧∀≦)

少しずつ受けが出来るようになってきました!!!

北谷大人クラス
みっちり基本稽古からの実戦の形でしたo(^o^)o

ジュリエンの飲み込みが早くポテンシャルを感じます♪

最後は効かして倒すミット稽古とパターン練習でテクニック面の追い込み稽古でした(≧∀≦)

伝わったかな??

少し難しいですが是非マスターしてくださいね!!!
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