琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

身体で覚える
おす仲田です

今週末は組手交流会&祝賀パーティーですが時間割りに変更はありません

12月16日(土曜)審査願書〆切
15:00那覇子供クラス練習
17:30浦添子供クラス練習
20:00北谷大人クラス練習

※宗師不在のため代理指導となりますので小学5.6年生の参加OKです。審査と総極真に向けて追い込みましょう。

12月17日(日曜)
17:00組手交流会(浦添市民体育館 柔道場)
20:00祝賀パーティー(スポーツ居酒屋 輪輪)

12月18日(月曜)JAC申込〆切
17:30宜野湾子供クラス練習
20:00宜野湾大人クラス練習


宜野湾大人クラス
今朝はパパッとアップして軽めのミットからスタート

じんわり汗をかいて身体が起きたところで科目稽古o(^▽^)o

大まかに順番と理論を覚えたら速く技を掛けれるようにテンポを上げましょう

アタマで覚えるより身体で覚えるのが修得への早道ですよ(≧∀≦)

ラストは追い込みミットで〆

宜野湾幼年&初心者クラス
駆けっこ&基本稽古はいつもよりRUN多めでみんな頑張りました(≧∀≦)

基本で練習した技を使ってミット稽古でしたがキチンと持ってあげるのも稽古のうちですよ

後半は受技や足運など少し難しい科目でしたが空手着の畳み方や帯の締め方がかなり上達してますね(≧∀≦)

点数ミットで盛り上がってからパンチの受け返し稽古

先輩たちに教わりながらイイ雰囲気でした!!!

宜野湾子供選手クラス
実戦の形の稽古からスタートして補強&受け返し稽古&テーマスパー(≧∀≦)

1級〜2級の科目とサバキ稽古からのガッツリスパー

前半の稽古が反映出来ててディフェンス面がとくに素晴らしいスパーでしたo(^▽^)o

持ち味の倒す組手と鉄壁のディフェンスの両立を目指しましょう!!!

最後はミットの科目稽古で〆

夜は宗師に頼まれた作業をしてから北谷道場で稽古

稽古後は祝賀パーティーへの出席人数の予約と試合DVDのチェックでスポーツ居酒屋 輪輪さんへ

晩ご飯美味しかったのでパーティーも楽しみです*\(^o^)/*

予約のため〆切りましたが急にパーティーに出席できるようになった人は受付けしますので遠慮なく申し出てくださいねー
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奥深い
おす!大誠です!

北谷子供クラス
全体でしっかり準備運動からスタート!

審査を受ける子は宗師特訓で科目の稽古

稽古組はクリスティン先生と僕の指導で上段のサバキ&ローテンションミット!

ラストは全体で出し切りミット!

最後まで気合満点で良く頑張りました(^^)

北谷大人クラス
審査に向けてみっちり基本稽古

それから帯ごとに別れて科目の稽古!

後半はスパーリング!掴み&引っ掛けスパーも楽しかったです(^^)

支部長の逆技であちこちから悲鳴が聞こえました笑

掴み&引っ掛け&逆技は難しいですが奥深くてそして面白い!日々勉強ですね(^^)

今日も楽しい稽古ありがとうございました!
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リフレッシュ
おす仲田です

来週19日(火曜)22日(金曜)の豊見城教室は空手会館の都合によりお休みとなりますのでご了承ください

豊見城教室の予定
○12月1日(金曜)
○12月5日(火曜)
○12月8日(金曜)
○12月12日(火曜)
○12月15日(金曜)
×12月19日(火曜)
×12月22日(金曜)
○12月26日(火曜)稽古納め
×12月29日(金曜)

豊見城ミックスクラス
本日はみっちり補強&受け返し稽古からスタートして

ガッツリスパー三昧でした(≧∀≦)

達磨キレキレでまた強くなってて何度かヤバかったです笑

最後は追い込みミットで〆

12月の各道場は冬季審査に向けた稽古が中心ですが豊見城教室ではミットやスパーで追い込めるので良いリフレッシュになってますo(^▽^)o
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楽しく強く
北谷子供クラス
おす!大誠です!
準備運動からスタートして審査に向けてしっかり基本稽古

ミット稽古は上段の蹴りから基本ミット!

ラストの息上げミットも頑張りました!
後半は体固め&ワンマッチスパーリング(^^)

ジュリエンとスパーしましたがめちゃ強かったです!!
ラストは拳立て20回!!

宗師の指導で今日も楽しく強くなりました!
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☆拳が強くなってきた!
押忍、根路銘です

寒くなりましたね〜
風邪に気をつけて体調管理に努めてくださいね。
また、家族にインフルエンザの方がいましたら稽古はお休むようお願いします。

子供クラス

基本をみっちりした後はガッツリミット!
ミットを打っても痛くなくなってきた!の声が!(^^)
拳が強くなってきましたね。、
帯締め競争も早くなってきました。


大人クラス

ジュント拳士の科目稽古。
鬼軍曹2人にしごかれてました。笑



リュウケイ拳士の科目の指導はイツキ先生が指導。
体験の子も頑張ってましたね!




浦添道場の昇級審査の申し込みは、14日木曜日までに提出お願いします。



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目標額
おす仲田です

資金造成Tシャツ&パーカーの採算分岐点をクリア出来たので参加メンバーたちに目標額を渡せれそうです

購入協力頂きました皆さんありがとうございましたm(_ _)m

ユース練習会参加メンバー
根路銘涼海
仲田達磨
渡久地政人
常松黎來
知名宏樹

日程
12月23日(土)沖縄→大阪
12月24日(日)ユース練習会・大阪→沖縄
12月25日(月)宜野湾大人クラスで報告会

宜野湾子供クラス
本日は体験2名来てくれましたo(^▽^)o
飲み込み早くて道場の雰囲気にもスムーズに馴染んでくれました!!!

審査に向けてみっちり基本稽古からのローテーションミット

帯ごとにそれぞれ実戦の形&科目稽古(≧∀≦)

最後はパパママミットで勢い20%UPして〆

今日は一つのチームで小競り合いが起きました

より良い稽古になるように考えてたはずが意見の対立の末にケンカになったようです笑

道場では色んな経験をしてもらいたいのでケンカ大いに結構ですが

結果としてチームのメンバーに迷惑をかけたということを考えて欲しいと思います

道場訓をもう一度よく見直して実践してもらいたいと思います

一聡先生から大阪土産

ひまり&ジョシュアから差し入れヤクルト

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
審査に向けてみっちり基本稽古からの科目稽古&実戦の形

模擬テストしましたがカタチは出来てるのでキレとメリハリを意識していきましょうo(^▽^)o

残り時間は全関西ビデオを見てから反省点を意識して補強&ミット稽古

一聡先生のびのび動けてて本来のチカラが出せてたと思います

これは伸びしろですねえ(≧∀≦)

一聡先生から大阪土産

達磨先生から差し入れミカン

ありがとうございました!!!
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関西2日目
おす!たいきです!


道場長、3位

かずさは、一般上級デビュー戦でしたいつもより硬いな〜と思いながらも本戦、延長といい感じでしたが再延長相手に少しまとめられてしまい負けてしまいました!!しかし、これからの選手なので良い経験になったと思います。
ジュニアの試合と一般では、全然感覚も違うと思うのでこれは、も〜慣れるしかないですね(^ ^)

道場長、良い動きで迎えた準決勝!
延長これ、勝てるな〜と思った所であまり出すの見たことない上段膝蹴り!!
顔面にヒットさせてました、相手が倒れるのかと思ったら道場長が倒れてました汗
着地ミスって膝抜けてしまいました〜笑
また、出直しですねお仕置きしときます!

クレープ食べて〜

ラーメン食べて〜

たこ焼きも食べて〜

パフェ!!


試合後は、全関西の打ち上げにもお邪魔させてもらいました!ありがとうございます(^ ^)おす!!





また帰って鍛え直します!








おやすみなさ〜い!

応援ありがとうございました!!!ー
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関西2
有銘道場長、膝ぬけて一本負け!
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関西
有銘道場長、1回戦本戦勝ち




かずさ1回戦再延長、敗退
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ヨーイドン
押忍、キンジョウです

金曜日のコザ道場、スタミナアップのトレーニングやりました




ヨーイドンで全力疾走(^o^)みんなでがんばりました!


サバキの練習からスパーリング


特に審査を受ける子のサバキを中心に練習しました(o^^o)

スパーリングもみんな元気にがんばりました(^o^)




指名スパーリングではレオとケンキがお互いに刺激しあっていい組手をしていました(≧∀≦)

マサムネから差し入れチョコいただきました



ありがとうございました(^o^)
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